מה לעשות כשאף אחד לא מבין אותך

הבדידות שמקורה תחושה של חוסר הבנה זה מאוד עמוק וגורם הרבה כאב לאף אחד. פשוט משום שהאדם מרגיש לבד, הרחק מאחרים, כאילו היה קיר בינו ובין שאר העולם. אבל בעיצומו של תחושה זו של חוסר הבנה, המצב מחמיר כמו מושפע מחזק את הקיר עוד יותר ממחשבות שליליות, פחדים וחוסר ביטחון שגורמים לו לחשוב כי לא יהיה שום דבר משתנה בפרק זמן קצר.

איך לפעול מול חוסר הבנה

¿איך לפעול כשאף אחד לא מבין אותך? קודם כל, relativizes מצב זה, ולא נותנים לו ערך מוחלט. לשאול אדם אחר לספר לנו בדיוק מה שאנחנו צריכים לשמוע בזמן הנכון יכול להיות קשה כמו מחכה למישהו לנחש את החשיבה שלנו. לכן, גם חשוב להבין אחרים, אני בטוח שהם עשו כמיטב יכולתם. אתה חייב לתת אמון זה, במיוחד לאנשים שאתה מכיר במשך זמן רב, הם תמכו אותך בזמנים אחרים ואתה יודע שהם רוצים את הטוב ביותר עבורך.

תחושה של חוסר הבנה עולה, במיוחד כאשר מישהו אומר לך את ההפך ממה שאתה רוצה לשמוע. למשל, באהבה. מישהו יכול להיות משוכנע בסיפור, עם זאת, מבחוץ, בני המשפחה לשבור עם ההערות שלהם כי האגדה כביכול.

הישאר עם הטוב

אם יש לך הרגשה misunderstood בשלב מסוים, מנסה להישאר עם טוב של המצב. זוהי הזדמנות ללמוד לשפר את התקשורת טוב יותר. אם יש משהו שפגע בך בדרך מיוחדת, אז אל תשמור אותו לעצמך, אל תשמור על הכאב הזה. ובטא עם אותו אדם את הסיבות לפציעה שלך ואת הסבל שלך. אנשים מבינים זה את זה טוב יותר, מדברים.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים מה לעשות כשאף אחד לא מבין אותך, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של פסיכולוגיה חברתית.