חי עם נרקיסיסט

החיים עם נרקיסיסט לעולם אינם פשוטים. ההפרעה שלהם גורם להם להרגיש מיוחד והם צריכים הערצה מתמשכת ואישור. אם אנו מסתכנים בביצוע כל ביקורת או בהבעת צורך או תשוקה המנוגדים להם, אנו ננצח טינה שלהם מיד ולתעל את כעסם כלפינו, מה שהופך אותנו אשמים אי הנוחות שלהם.

אם ההפרעה שסבלה הנרקיסיסט היא עמוקה מאוד, היחסים עם סוג זה של אדם זה יכול להיות הרסני מאוד, ולכן עדיף לשמור על המרחקים. עם זאת, זה קשה מאוד כאשר הנרקיסיסט הוא אחד ההורים שלנו, השותף שלנו או עמית לעבודה. במקרה זה יש צורך בצע דפוס התנהגות המאפשרים לנו לשמור על היחסים מבלי להשאיר אותנו פגועים בתהליך.

1. מרחק ברמה רגשית
2. אל תראי לו את הרגשות שלך
3. אל תנסה לשנות אותו

מרחק ברמה רגשית

זה הכרחי להתרחק רגשית, כך שזה לא ישפיע עלינו מה זה אומר לנו. בניסיונו לשמור על מעמדו העליון, דבריו יכולים להיות משפילים ומזיקים מאוד, והוא יכול להפוך לאדם חסר רגישות. לכן אל תניח מה שהוא אומר עליך כמציאות, אלא כתוצר של מחלתו.

אל תראי לו את הרגשות שלך

לנרקיסיסט לא אכפת אם אתה מדוכא או מרגיש עייף, ואם אתה מנסה לספר תתעלם ממך ואתה בוודאי תיפגע מהאדישות שהוא מציג כלפיך, כי הנרקיסיסט דואג רק איך הוא מרגיש את עצמו. מדברים על איך אתה מרגיש ולשנות את הנושא ואת אמון הבעיות שלך לאדם אחר פתוח יותר.

אל תנסה לשנות אותו

אל תנסה לשנות את זה, כי זה יוביל למצבים מסובכים מאוד. הדבר הטוב ביותר הוא זה לשנות את עצמך, מנסה לא להיות מושפע ההתנהגות שלך. תחשוב כי זה לא הולך במפורש נגדך, אבל מתנהג אותו עם כל אדם שהוא לא עצמו ולא לאבד אנרגיה בלתי אפשרי. בדרך זו הדו-קיום יהיה קל יותר.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים חי עם נרקיסיסט, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של פסיכולוגיה חברתית.