3 סוגי התלות הרגשית, מה הם?

התלות הרגשית מתבטאת בדרך כלל ביחסים של האדם עם אחרים, והיא קשורה בדרך כלל לבני הזוג, המשפחה או חברויות מסוימות. במובן זה, אנחנו יכולים לדבר על סוגים שונים של תלות רגשית.

זהו מצב פסיכולוגי מורכב, שבו האדם הסובל אינו מסוגל לשבור את הקשרים המחייבים אותו לאותה מערכת יחסים לא יציבה, הרסנית ולא מאוזנת, ואילו האדם האחר הוא אידיאליזציה, המשפיעה לרעה על הערכתו העצמית, בריאות פיזית ונפשית.

תלות רגשית: כמו התמכרות

כמו בהתמכרויות, התלות הרגשית מייצרת גם תסמונת נסיגה, וזה מונע בעיקר על ידי פחד של בדידות או פאניקה כי היחסים נשבר. בנוסף, התלות הרגשית משפיעה גם על התפתחות מחשבות אובססיביות ומצבי חרדה או דיכאון, אשר נעלמים מדי פעם אם הקשר או הקשר חוזרים..

ככלל, ישנם מאפיינים מסוימים שיכולים להיות קשורים לאנשים התלויים רגשית באחרים כגון: חוסר הערכה עצמית, מצבי רוח שליליים, פחד מלהיות לבד, פילופוביה, הצבת היחסים לפני כל דבר אחר, צורך לתשומת לב מתמדת מצדו של האדם האחר, המתקן לבודד את עצמו מכל מה שסובב אותו לטובת היחסים, צריך תמיד לרצות את האדם האחר, לבטל את עצמו, להרגיש נחות מהאחר ואפילו חוסר מיומנויות תקשורת, מה השיחות שלך תמיד סובבות סביב האדם שאתה תלוי בו מבחינה רגשית.

הסיבה יכולה להיות הפחד של דחייה

בנוסף, תלות רגשית יש גם סטיגמה חברתית כמו יש תוויות רבות המוטלות בתחום זה וזה יכול להשפיע על ההתנהגות של אנשים, אשר רחוקים מלהרגיש חופשי יש צורך לרצות את השאר עם מעשיהם.

אחרת, ולעתים קרובות בטעות, אנו מקבלים באופן פנימי תוויות - כמו אנוכיות - שנקבעות על ידי המחשבות, הרגשות או הביטויים של אדם אחר, וכי במציאות, לא תמיד עלינו לקחת בחשבון.

סוגי התלות הרגשית ותחומם

הפחד מדחייה, לא נאהב, מוערך ואפילו נערץ על ידי אנשים אחרים, גם לחזק כי "הצורך החברתי" להיות תלוי רגשית כי תחושה, ברוב המקרים extrapolated להיבטים חשובים אחרים של החיים כמו בני הזוג , משפחה או חברויות.

באילו תחומים תלות רגשית מתבטאת לעתים קרובות? אנחנו יכולים לדבר 3 תחומים עיקריים בהם התלות הרגשית יכולה להתבטא באדם והם: הזוג, המשפחה והסביבה החברתית; הם ידועים כמו סוגים של תלות רגשית.

1. אצל בני הזוג

התלות הרגשית של בני הזוג, זה הצורה המופיעה עם יותר משמעת בחברה שלנו והיא גם המוכרת ביותר. כפי שהזכרנו בתחילת המאמר, הסימפטומים דומים למדי לאלה כי אדם מכור יכול לסבול, במקרים רבים מתרחשת תסמונת הנסיגה..

אנשים הסובלים רגשית על בן זוגם, יש להם תפיסה מוטעית לחלוטין של מה הקשר צריך מתכוון כי הם שוכחים את הזהות שלהם, לעתים קרובות להרגיש קנאה, יש רצון קיצוני להיות עם אותו אדם כל הזמן, הם אינם יכולים ואינם רוצים לעשות פעילויות אחרות שאינן כרוכות בבן זוגן ולהפוך אותן למרכז האובססיבי של רווחתם, בנוסף לניסיון אובססיבי לשלוט בכל מעשה או מחשבה על האחר.

2. במשפחה

מצד שני, נדבר על תלות רגשית במשפחה כאשר אדם מראה קשר מופרז אובססיבי כלפי בני משפחה מסוימים שלו.

למשל: הצורך לדבר עם אותו אדם כל יום, לדעת עליה ולשלוט על יומה, כדי שיידרש לקריטריונים שלה להרגיש בטוחים מבחינה רגשית, לא להיות מסוגל לקבל החלטות ללא אישור של אותו אדם, לוותר על פרויקטים אחרים על ידי העובדה שיש צורך להפריד ולהיעדר זמן לעצמך, הם היבטים המאפיינים אדם בעל תלות רגשית כלפי אחד או יותר מחברי גרעין המשפחה שלהם.

• מאמר מומלץ: "משפחות רעילות: 4 דרכים בהן הן גורמות להפרעות נפשיות"

3. בסביבה החברתית

התלות הרגשית בסביבה החברתית מתבטאת ב אנשים שיש להם את הצורך להיות מוכר על ידי שאר כדי להרגיש בגובה שלהם, להתקבל בסביבת העבודה שלהם, להגיש לאישור החוג הקרוב ביותר של חבריהם ולהקדיש זמן לדאגה מופרזת לגבי הצרכים או הבעיות של אחרים, שכחה על עצמם.

חשוב גם בהקשר זה, להזכיר יחסים רגשיים של יחסי תלות. סוג זה של תלות רגשית כרוך הקישור בין שני אנשים או יותר, מרמז על התלות המתרחשת בו זמנית עם השני ויש אזורים שונים שבהם אתה יכול לפתח, כפי שפורט לעיל -pareja, משפחה או חברה ואחרים כמו העבודה או החינוך.