14 כישורים חברתיים עיקריים להצליח בחיים

בני האדם הם יצורים חברתיים, ולכן,, אנחנו חייבים לרכוש סדרה של מיומנויות חברתיות שמאפשרות לנו לחיות בהרמוניה עם הסובבים אותנו, כי אנחנו צריכים אחרים כדי לשרוד וליהנות חיים בריאים מבחינה רגשית.

העובדה שאי-מיומנויות חברתיות מסוימות קובעת כיצד אנו מתנהגים כאשר אנו נמצאים עם אנשים אחרים ודרכי הפעולה שלנו עלולה לעיתים להתפרש בצורה לא נכונה על-ידי אחרים, דבר שעלול לגרום לקונפליקט שניתן היה למנוע.

14 כישורים חברתיים בסיסיים

כישורים חברתיים הם קבוצה של התנהגויות שאנו פולטים כאשר אנו אינטראקציה עם אנשים אחרים וזה עוזר לנו להתייחס לאחרים בצורה יעילה ומספקת לשני הצדדים. למרבה המזל, הם יכולים להיות רכשה ופיתח עם בפועל. עם זאת, זה יכול להיות קשה לשלוט כמה מהם, כי אתה צריך להיות סבלני ולקחת זמן לפתח אותם כראוי.

במאמר של היום, יש לנו מוכן רשימה עם 14 כישורים חברתיים עיקריים כדי להצליח במערכות היחסים שלך ובחיים שלך. בואו נתחיל!

1. הקשבה אקטיבית

יש הבדל גדול בין הקשבה לשמיעה. לדעת איך להקשיב חשוב מאוד בתקשורת עם אנשים אחרים, ולמרות שאנחנו לא תמיד מבינים את זה, לפעמים אנחנו מבלים יותר זמן ממה שאנחנו חושבים ומה שאנחנו אומרים במקום להקשיב באופן פעיל לשני.

הקשבה פעילה היא לא רק לשים לב למלים שיוצאות מפיו של האחר, אלא גם היא להיות מודעת לחלוטין לרגשות ואת השפה הלא מילולית שהאדם השני מנסה לתקשר.

האזנה פעילה היא באמת חשובה כאשר מתקשרים ביעילות עם אנשים אחרים.

מסיבה זו, זה מעניין כי אתה תסתכל על המאמר שלנו: "הקשבה אקטיבית: המפתח לתקשורת עם אחרים"

2. אסרטיביות

אסרטיביות היא מיומנות חברתית חשובה מאוד מסיבות רבות. האדם האסרטיבי מבטא את דעתו כראוי ומגן על נקודת המבט שלו, תמיד מכבד את דעתם של אחרים. לכן, אסרטיביות היא המפתח כדי לתקשר ביעילות עם אנשים אחרים, אלא גם על הרווחה הרגשית שלנו.

אבל מה מבדיל בין אנשים תקיפים מאלה שאינם? אתה יכול למצוא את התשובה הזאת בתפקיד שלנו: "אנשים אסרטיביים: 10 מאפיינים יש להם במשותף"

3. אימות רגשי

אימות רגשי הוא ההבנה וההבעה של קבלה של החוויה הרגשית של האדם האחר, ומשפר את היחסים הבינאישיים, שכן בן השיח האחר מרגיש מובנה ומוכר. כאשר מישהו מרגיש כי הם מובנים רגשית, אמון שלהם אדם אחר עולה והם יכולים לפתוח, כלומר, כדי להביע את מה שהם חושבים ומרגישים. זה הכרחי ליצור מערכת יחסים טובה עם אנשים אחרים

מאמר מומלץ: "אימות רגשי: 6 טיפים בסיסיים כדי לשפר את זה"

4. אמפתיה

אמפתיה את היכולת לשים את עצמך במקום של האחר ואת יודעת מה אתה מרגיש או אפילו מה אתה עשוי לחשוב. לכן, יש צורך להיות מסוגל יחסים בינאישיים עם אנשים אחרים ולדעת איך להתנהג כלפי אחרים. אמפתיה היא גם המפתח להתאמה למצבים חברתיים.

אולי אתה מעוניין: "ללמוד לנהל אמפתיה והתאמה: שתי תכונות נפלאות של האדם"

5. יכולת משא ומתן

כאשר אנו חולקים את היום יום עם אנשים יש צורך ביכולת משא ומתן טובה. אם עם עמיתים או עם השותף שלך, לדעת איך לנהל משא ומתן היא תחרות הכרחית כי זה יכול למנוע סכסוכים רבים. בנוסף, סכסוך יכול לנבוע מכל מערכת יחסים, ולמידה לנהל משא ומתן היא דרך בריאה וחיונית כדי להפוך את היחסים לעבוד..

6. כיבוד

אנשים מוכנים יותר להתייחס אלינו אם אנחנו מראים כבוד כלפי האמונות שלהם, ערכים ורעיונות. מלבד כבוד דרך החשיבה שלך, הכבוד יכול לבוא לידי ביטוי עם מגע חזותי המציין כנות, כך שאנשים מרגישים נלקחים בחשבון. חוסר הכבוד הוא אחד העמדות שאנחנו שונאים הכי הרבה, ובמקרים מסוימים, קשה להשאיר מאחור.

7. אמינות

מציג את עצמך כאדם אמין יש צורך לרכוש אמון עם אחרים ובנוסף לשכנע קהל. כמו בכבוד, אמינות גורם לאנשים להראות את עצמם כפי שהם והם פתוחים יותר. אתה תמיד צריך להיות בקנה אחד עם מה שנאמר ונעשה.

8. חמלה

אף אחד לא מושלם, ולכן, כולנו יכולים לעשות טעויות. לפעמים אנחנו מאוד קשים על אחרים, למרות שהם לא עשו משהו בתום לב. להיות חמלה היא המפתח להתמודדות עם אנשים אחרים, קבלה וסליחה לעזור לשפר את הרווחה שלנו.

זה עשוי לעניין אותך: "סליחה: האם עלי או לא אסלח למי שפגע בי?"

9. חשיבה חיובית

לחיות את החיים בצורה שלילית ישפיע על האופן שבו אנו רואים את העולם, ולכן, איך אנחנו מתייחסים לאחרים. לאחר חשיבה חיובית להתמודד עם מצבים עם אופטימיות היא אחת הדרכים הטובות ביותר לחיות. בנוסף, בנוסף, זה מושך אנשים אחרים.

מאמר להעמיק את החשיבה החיובית: "25 ביטויים חיוביים לחיות יום יום עם אופטימיות"

10. רגולציה רגשית

רגולציה רגשית היא מושג מפתח כאשר אנו חיים יחד עם אנשים אחרים וזה הכשרון הכרחי לחיים. להיות מודע ו הרגולציה של הרגשות שלך הוא הכרחי ובמקביל עוזר לנו לפתח טוב יותר את היכולת שלנו לקדם את הרווחה של אחד ושל אחרים.

11. פתיחות נפש

מוח ללא דעות קדומות וסטריאוטיפים הוא כוח זה עוזר לך להתייחס לאנשים שונים ולהתאים טוב יותר לסביבה. קשיחות נפש וחוסר סובלנות הם ללא ספק הגבלה על יחסים בין-אישיים.

12. סבלנות

להיות סבלני הוא אחד המעלות הגדולות שאנו יכולים להחזיק, במיוחד כאשר אנו מתייחסים לסביבה החברתית. אם אנחנו לא שולטים במיומנות הזאת, כל דבר יכול להטריד אותנו ולהיות בעיה גדולה. הסבלנות עוזרת להיות רגועה ולהימנע מלהיות מתוחה יותר מהנדרש. לפני התפוצצות בהתקפה של כעס, מוטב לקחת כמה שניות כדי לשקול מחדש. דרך טובה לשפר את המיומנות הזו היא באמצעות תשומת לב.

13. באדיבות

כאשר אנו מנומסים ומנומסים כלפי אחרים, הם רק לעתים רחוקות יהיה כפוי טובה לנו. להתנהג בכבוד ובדרך משכילה עם אחרים ואתה תראה איך הדברים הולכים הרבה יותר טוב. להיות נחמד וידידותי, זה תמיד פלוס.

14. דע איך להביע את עצמך

הידיעה כיצד להביע את עצמך היא המפתח כאשר אנו מתייחסים לאחרים. לגבי השפה המילולית, יש צורך להיות ברור ולהגיע לאחרים עם המסר שאנו רוצים. זה נראה קל, אבל זה לא תמיד קורה ככה. שימוש בדוגמאות קונקרטיות, בעל יכולת טובה לאלתר, להצביע נכונה או לשקול זמנים הם אסטרטגיות שימושיות.

מאמר מובלט: "10 מיומנויות תקשורת בסיסיות"

כדור נוסף

בנוסף, קריאה וכתיבה חשובים כדי לתקשר. הקריאה מאפשרת התפתחות אינטלקטואלית ומסייעת להבין טוב יותר את המציאות. וכדי לשלוט בכתיבה הוא חיוני כרגע, כי הטכנולוגיות החדשות של המידע והתקשורת (TIC) יש פרץ עם כוח בחיינו.