מגיפת הבדידות, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להילחם בה

לבני האדם יש נטייה להרגיש לבד פעם אחת, לא משנה מה החיים שלנו עשויים להיות, בין אם אנחנו מופנמים או מוחצנים. הסיבה לכך היא שאנחנו בעלי חיים חברתיים, וקל מאוד שבסופו של דבר אנחנו סובלים מאי-נוחות, כי אנחנו לא יכולים להתחבר עם מישהו כמו שאנחנו רוצים. זה נורמלי.

עם זאת, תחושת הבדידות יכולה להיות מודגשת על ידי תופעות חברתיות, וזה בדיוק מה שקורה בעשורים האחרונים. למעשה, מאז 1980, מספר האמריקאים הטוענים שאין להם חברים קרובים שילש, ו התשובה הנפוצה ביותר לשאלה "כמה חברויות אמיתיות יש לך?" זה "אפס".

מגמה זו נמצאה גם במדינות רבות אחרות במערב, שלמרות הפופולאריות בשימוש ברשתות חברתיות, נראה כי הן מציבות בעיות קשות לתושביה בכל הנוגע למציאת חברויות נאמנות.. זוהי מגיפה אותנטית של בדידות.

• מאמר קשור: "10 היתרונות של חברים, על פי המדע"

מחסור של חברויות ואת ההשפעות הפסיכולוגיות שלהם

הרע לשלם כל כך הרבה תשומת לב למספר החברים שנוספו בפייסבוק היא שזה מאוד קל להפסיק לשים לב לאיכות של מערכות יחסים אלה. במובן זה אין זה מפתיע שלמרות העובדה שבשנה שעברה מספר החברים הממוצע שיש לכל משתמש על פרופיל הפייסבוק שלהם הוא בסביבות 330, רוב האמריקאים אומרים שיש להם רק איש סוד אחד..

מדוע באה מגיפת הבדידות הזאת? זכור כי הביקורת כי נעשים לעתים קרובות על טלפונים חכמים ורשתות חברתיות אשם בכך אין בסיס יותר מדי. הם עשויים לתרום כדי להמציא את הבעיה של חוסר מגע בין אנשים, אבל הם לא השורש שלהם. למעשה, אולי מה שקרה קשור להתפתחות של דרך חשיבה, ולא כל כך בהרגל לצריכה טכנולוגית.

דרך החשיבה הזאת שמבודדת אותנו יותר משאר והופכת אותנו תכופים יותר למים החמים של הבדידות היא אינדיווידואליות, ובעצם, הרעיון שאנחנו חייבים להתבלט מהאחרים. הסיבה לכך היא שזה גורם לנו להיכנס לוגיקה לפיה יחסים אישיים הם כלי.

• אולי אתה מעוניין: "12 סוגי החברים: איך שלך?"

מגיפת הבדידות והאינדיווידואליזם

תאר לעצמך שאתה אדם שמטרתו העיקרית היא להרוויח כוח כדי להיות מסוגל להתבלט מן הקהל.

מודעות פרסום מוכרות לך אידיאלים של יופי שניתן להשתמש בהם כדי להבדיל את עצמך משאר. שירותי הפנאי מפתים אותך כל הזמן עם מושג הבלעדיות, שמשמעותו היא, שבסך הכל, מעטים יכולים לגשת אליו, כאילו דיבר על הערך של המוצר שלך (ועל ידי הרחבת הערך שלך כצרכן של זה). תוכניות אימון עסקי לדבר על החשיבות כצוות, אבל בסופו של דבר מה שהם מוכרים הוא הצורך להיות הבוס שלך וללכת על השגת עצמך להתגבר על מכשולים (מה שהם עשויים להיות) לעשות עתיד טוב בשבילך. והשיח הדומיננטי באינטרנט שמטרתו לצעירים, כמובן, הוא שהדבר החשוב הוא להיות גלוי, להיות רלוונטי.

עכשיו שאלו את עצמכם אם עם המסגרת הנפשית הזאת לא הייתם מערבבים חלק ניכר מהיחסים האישיים והבלתי רשמיים שלכם עם פרויקט הצטברות הכוח. פרויקט, לעומת זאת, אין לו מטרה של יצירת תנאי מחיה טובים, אלא בעל יכולת לשלוט בחייו, כדי למנוע נזק מבחוץ. באינדיווידואליות, אפילו המטרה שאנו קובעים היא חלק מהמנטליות האינדיווידואליסטית.

כל ההיבטים האלה של האינדיבידואליזם מובילים אותנו לאותה מסקנה: החיים יכולים להיות מקום מרגש בעתיד, אבל בהווה אתה צריך לחוות בדידות זהירה. אף אחד לא מסתכל על אף אחד ואין קשרים של סולידריות כי כולם מנסים לסחוט את החיים שלהם מהמשאבים שאליהם יש להם גישה. לנוכח מצב חירום מתמיד זה, בניית חברויות אמיתיות היא דבר שאינו הגיוני.

• אתה עשוי להיות מעוניין: "בדידות יכולה להגביר את הסיכון למוות"

מה לעשות כדי להתחבר טוב יותר עם אחרים?

כמובן, לא כולם אינדיבידואליסטים מאוד, אבל זה לא מונע מאיתנו מלהיות נגועים בפילוסופיה זו כשזה מגיע לפתח הרגלי חיים. העובדה הפשוטה של ​​חיים בעולם שבו מתפרסמת דרך חשיבה זו גורמת לנו לחקות את מצוותיה, אף על פי שאנו יוצרים אותן במידה מסוימת. פשוט, כולם עושים את זה.

למרבה הפלא, עובדה פשוטה זו כבר נותנת לנו מושג על מה שאנחנו יכולים לעשות כדי להילחם במגיפת הבדידות: להרים את הצעיף של ההופעות ולדחות את הטלת האינדיבידואליזם באופן קולקטיבי ומוצק. איך עושים את זה? למרות שזה אולי נשמע ungllamorous, אפשרות טובה היא להראות את הפגיעות שלנו לאחרים.

הוכחה לכך שאנו מאמינים באמת בפילוסופיית חיים המבוססת על קשרי ידידות וסולידריות, אותנטית מנפצת את הרעיון ש"החיים הם ג'ונגל". זה עשוי לעלות בהתחלה (כל מהפכות אישיות וקולקטיביות קטנות לעשות), אבל פירות זה יכול להיות מתוק מאוד כפי שאנו רואים איך, לאט לאט, אחרים מתחילים להסתכל מעבר לאשליה של חוסר אמון.