שתף:
יום בינלאומי ללא דיאטות נגד דיבוק עם משקל אידיאלי
היום, 6 במאי, ומאז 1992 היום הבינלאומי ללא דיאטות נחגג, יוזמה שנולדה בבריטניה על ידי מרי אוונס יאנג. היו כמה גורמים שהביאו אותה להיות היוצר של היום הזה: צופה בתוכנית טלוויזיה על פעולות אנשים הסובלים מעודף משקל כירורגיים, הסיפור של נער שמחליט להתאבד לאחר הקניטו משקלם קבוצת השווים שלהם, ו לאחר שסבלה אנורקסיה נרבוזה עצמה.
מרי אוונס ואז מחליטה לעבוד על קמפיין בשם "Fat Fat Bites Back", שתורגמו לספרדית פירושו "השמנים מחזירים את הנשיכה".
עם הזמן, יותר מדינות הצטרפו ליוזמה זו שמה דגש על נקודות מפתח הקשורות הלחץ שהנשים מקבלות על דימוי הגוף, וגנותה ביצירתם של קנוני יופי רחוקים מהמציאות.
- מאמר קשור: "10 הפרעות האכילה הנפוצות ביותר"
למה היום הבינלאומי ללא דיאטות מופיע?
חלק מהיעדים שמטרתם של קמפיין זה הם:
- לחגוג את המגוון הטבעי של הגוף.
- לקדם הערכה עצמית טובה בכל האנשים ללא קשר לגוף שלהם.
- הערכה של דימוי גוף חיובי בכל הגופים.
- לפתח הנחיות אכילה בריאה שאינם מבוססים על דיאטות מגבילות המעדיפות את הופעתן של הפרעות אכילה.
- דוחים, כחברה, ערכים תרבותיים המעדיפים שנאה כלפי הגוף שלכם.
מטרות מרכזיות אלה נועדו לזכור שהיום קשורות זו לזו עם גורמים אחרים, אשר פוגעים במישרין או בעקיפין ביצירת תדמית חיובית כלפי גופו של האדם, כמו גם כלפי אנשים אחרים. דוגמאות לכך הן ההזמנות לעקוב אחר "דיאטות נס", שם כמה מהם ממליצים על הגבלת מזון.
- אתה עשוי להתעניין: "16 סוגים של אפליה (ואת הסיבות שלהם)"
קבלה של הגוף שלך
השימוש בתוספי מזון שמחליפים צריכת מזון, התעללות בחומרים משלשלים ומשתנים כדי לקבל תחושה של "ריקון" ... האובססיה להגיע ל"משקל אידיאלי " מבלי להביא בחשבון את התנודות הטבעיות של אותו אחד והחוקה הגופנית. המנהג של ביצוע "מבצע ביקיני" הצופה מצד אחד כי ללמד את הגוף צריך להיות של צורה מסוימת, כמו גם כי השינויים צריכים להיעשות על זה, כך ניתן להציג ללא מתחמים.
אלה הם חלק מהקווים המנחים השונים ומנסים לסחור במוצרים המדגישים את ה"צורך "כדי להשיג משקל שבו מוקרנים ציפיות אישיות וחברתיות שונות, שבמקרים רבים אינם מרוצים משינוי הגוף או חלק ממנו.
לכן, יש צורך להדגיש את החשיבות של אמצעי מניעה שמטרתם להפסיק גורמים אשר מקדמים אי שביעות רצון הגוף.
יחס חיובי כלפי הגוף
מהמשפחה, רצוי להעדיף עמדות חיוביות הן כלפי הגוף והן של אחרים, ולקדם אורח חיים בריא סביב האוכל, כך שהוא, בין היתר, לא יהפוך לסוכן מורחב שסביבו לנהל קונפליקטים אישיים ובינאישיים.
מתוך שאר עובדים חברתיים והקהילתיים: עמדות gordofóbicas דחיית צג, שאינן מאפשרות מאפלית סביבת לימודים ועבודה סביב הפיזי, לקדם ביקורת של גישת מנדטים תרבותית מפרות מגוון גופני ועל מנדטי מגדרים קשורים בגופניות, לחסל את שימוש מציאות תמונות מרחוק ומהלל רזון קיצוני, וכן בייצור של מגוון גוף תמיכת בגדים עם צורות, גדל בגבהים שונים. אלה הן כמה צעדים רבים שיכולים לטובת הבריאה, פיתוח ותחזוקה של הערכה עצמית טובה של הגוף.