20 מיומנויות קוגניטיביות שלא ידעת שיש לך

¿האם ידעת כי המוח שלך מסוגל לחזות את מצב הרוח העתידי שלך?

אנו מגדירים יכולות קוגניטיביות כמערכת של מיומנויות או מנטליות זה מאפשר לנו לעבד את כל מה שסובב אותנו כדי להיות מסוגל ליצור תגובה נאותה בסביבה שלנו. כמה כישורים נפשיים אתה כבר יודע: אינטליגנציה, זיכרון, תשומת לב או הבנה. עם זאת, המוח שלך יש סודות רבים אשר יפתיע אותך.

אם אתה רוצה לגלות את 20 מיומנויות קוגניטיביות שלא ידעת שיש לך, תמשיכו לקרוא מאמר מעניין זה של פסיכולוגיה באינטרנט, בו תמצאו את כל התהליכים הקוגניטיביים שאתה יכול לדמיין, מן הנפוץ ביותר המפתיע ביותר כדי להיות מסוגל לפתח את מלוא הפוטנציאל שלך. לדוגמה, ¿אתה רוצה לדעת מה גמישות קוגניטיבית? תמשיכו לקרוא ותמצאו את התשובה.

1. מהם מיומנויות קוגניטיביות: סיווג ודוגמאות
2. מיומנויות קוגניטיביות בסיסיות
3. הפקולטות הקוגניטיביות המורכבות
4. 10 מיומנויות קוגניטיביות שלא ידעת שיש לך

מהם מיומנויות קוגניטיביות: סיווג ודוגמאות

כפי שציינו בתחילה, היכולות הקוגניטיביות הן אותן יכולות מנטליות המסייעות לנו להבין את העולם הסובב אותנו ולעבד את הגירויים שאוספים את חושי הראייה, הריח, המגע, הטעם והשמיעה. לדברי מומחים רבים, מערכת של כל היכולות הקוגניטיביות ממציאה את היכולת המודיעינית או האינטלקטואלית.

• בואו נניח דוגמה של מיומנות קוגניטיביתזיכרון בזכות הזיכרון אנו יכולים לשמור על הגירויים (סרט שאנו רואים ולשמוע) ולאחר מכן לעבד אותו או לאחסן אותו בזיכרונות שלנו.

מהם הכישורים הקוגניטיביים

לאדם יש שפע של יכולות וכישורים נפשיים שבאמצעותם הוא יכול לדעת ולתפוס את העולם דרך החושים. מיומנויות אלה ניתן לסווג כישורים קוגניטיביים בסיסי או מעולה, להיות האחרון תוצר של השילוב של הראשון.

חלק מהכישורים הקוגניטיביים שאנו מגדירים במאמר זה הם:

• תשומת לב
• תפיסה
• זיכרון
• מוטיבציה
• גמישות קוגניטיבית
• ארגון מחדש
• הערכה נפשית

אם אתה רוצה לדעת את כל הסודות של המוח, תסתכל רשימת הפקולטות הנפשיות כי אנו מציגים לך הבא:

מיומנויות קוגניטיביות בסיסיות

מיומנויות קוגניטיביות או תהליכים קוגניטיביים בסיסיים הם אלה הפועלים ישירות על המידע הנאסף על ידי החושים, כלומר, הם הראשון לעיבוד מידע מחו"ל, המיומנויות הקוגניטיביות הבסיסיות הן:

1. שינון

הזיכרון הוא המיומנות שמאפשרת לנו מידע חנות כדי להבין זאת מאוחר יותר או לפרט מחשבה מובנית, אנו מבחינים בזיכרון לטווח קצר ולטווח הארוך. שני התהליכים הם יכולות קוגניטיביות שפועלות ישירות על גירויים.

2. תפיסה

התפיסה היא הפקולטה הקוגניטיבית העיקרית, הבסיסית ביותר מאז, בזכותה, המוח שלנו מארגן ומעבד את מידע של החושים שלנו.

3. תשומת לב

תשומת הלב היא כי סגל שבו אנו יכולים לכוון את המחשבה שלנו כלפי גירוי או פעולה קונקרטית (למשל, כאשר אנו שומרים על תשומת לב בכיתה או בישיבת עבודה)

4. הבנה

הבנה היא מיומנות נפשית המסייעת לנו להבין מה נתפס וליצור רעיונות באמצעות תצפית על הסביבה ועל תופעות המתרחשות בה..

5. שפה

אחת היכולות המנטליות שמבדילות בינינו לבין יצורים חיים אחרים היא מערכת הלשון המורכבת שיש לנו. יכולת זו היא מערכת של סימנים קוליים וכתובים כאחד מקל על תהליך התקשורת בינינו.

הפקולטות הקוגניטיביות המורכבות

יכולות מנטליות אלה הן תוצאה של שילוב התהליכים והפקולציות הקוגניטיביות שפיתחנו בעבר, 5 התהליכים הקוגניטיביים המורכבים הידועים ביותר:

1. מטה-קוגניציה: הידוע גם בשם היכולת "לממש את המחשבות שלנו או לחשוב על מה שאנחנו חושבים"
2. מוטיבציה: מכוון את האנרגיה שלנו לעבר מטרה מסוימת
3. רגש: היא היכולת לבטא את רגשותינו באמצעות תחושה פסיכולוגית
4. ללמוד בשילוב עם זיכרון ותפיסה, אנו יכולים ליצור מחשבות המאפשרות לנו להמשיך ולשפר ולהתאים את ההתנהגות שלנו לסביבה המקיפה אותנו.
5. היגיון: היא היכולת הקוגניטיבית המאפשרת לנו להסיק מסקנות באמצעות תפיסה והבנה

10 מיומנויות קוגניטיביות שלא ידעת שיש לך

עכשיו הגדרנו את התהליכים הקוגניטיביים הבסיסיים והמורכבים. אתה בטח כבר מכיר אותם כך בפסיכולוגיה- Online אנחנו רוצים להפתיע אותך ולהראות לך 10 מיומנויות קוגניטיביות שאתה כנראה לא יודע שיש לךYou

1. חיזוי אפקטיבי

ידוע גם בשם הפרוגנוזה הרגשית יכולת מפתיעה שבה המוח שלנו עושה תחזית של מצב הרוח העתידי שלנו.

2. חשיבה לרוחב

טכניקה נפשית זו היא סיוע רב בפתרון בעיות, שכן היא מאפשרת לנו למצוא חלופות מה יהיה הפתרון הפשוט ביותר או "הגיוני". לדוגמה, אדם עם חשיבה לרוחב מפותח יכול לראות סכסוך מגישות שונות ולפתור אותו בצורה רומנטית ומתוחכמת.

3. אינטליגנציה רגשית

כנראה, מיומנות שכבר ידעת. עם זאת,, ¿האם ידעת כי ישנם נוירונים במוח שלנו המסייעים לנו להבין את המצבים הרגשיים של אחרים? הם ידועים נוירונים מראה.

4. תכנון

סגל נפשי זה הוא אחד המעצב את הצעדים שאנחנו הולכים לקחת את ההחלטות שאנחנו הולכים לעשות במסגרת זמן נתון.

5. ויסות עצמי

מאוחדים מאוד עם תכנון, יכולת קוגניטיבית זו מבוססת על ביצוע כל צעד מתוכנן ושמירה על מוטיבציה ותשומת לב על מנת להשיג את המטרה שנקבעה. רגולציה עצמית משמשת גם לשלטון לנהל את הרגשות שלנו וליצור מענה הולם לכל מצב.

6. הערכה

יכולת נפשית זו היא המאפשרת לנו להעריך כל תופעה, תחושה או מחשבה, בין אם הם שלהם או של אחרים. אין לבלבל את ההערכה עם המשפט, משום שהדבר הראשון אינו קשור לכל גורם חברתי או מוסרי.

7. רה-ארגון

אנו מגדירים את הארגון מחדש כעובדה של שינוי או שינוי הטעויות שנעשו עד שנגיע למטרה שלנו.

8. ציפייה

זוהי היכולת הקוגניטיבית המסייעת לנו לקבל מראש של למידה חדשה. הציפייה צופה את הצעדים שאנחנו הולכים לעקוב אחר יכול לחזות את התוצאות.

יכולת יצירתית

היכולות הקוגניטיביות ידועות גם בשם היצירתיות, מה שמאפשר לנו לשחזר בדרכנו הרגשה, מחשבה ואפילו משהו שהחושים שלנו כבשו. לדוגמה, אנו מביאים את היכולת היצירתית שלנו כאשר אנו כותבים שיר או מציירים תמונה. גלה כאן את המאפיינים של אנשים יצירתיים וחדשניים.

10. יכולת הפשטה

כולנו מכירים את הדמיון ויכולים להגדיר אותו, ¿אבל האם ידעת שהדמיון הוא רק אחד הגורמים הרבים המשפיעים על יכולת ההפשטה? יכולת קוגניטיבית זו מוגדרת ככישרון או ביכולת פרוייקט בראש שלנו כל מיני רעיונות, מחשבות ומושגים שאינם ניתנים להעברה למציאות.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים 20 מיומנויות קוגניטיביות שלא ידעת שיש לך, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו בפסיכולוגיה קוגניטיבית.