מה הם הדור השלישי therapies?

ההערכה היא כי, לאורך חייו, אחד מכל ארבעה אנשים יסבלו מאיזה סוג של הפרעה נפשית, להיות הנפוצים ביותר אלה הקשורים חרדה ודיכאון. הטיפול בבעיות ובהפרעות אלה ניתן לטפל בדרכים רבות מן הפסיכולוגיה, להיות אחד הנפוצים ביותר של השימוש בשיטות שינוי התנהגות.

בתוך טכניקות אלה, את השימוש של הדור השלישי therapies הופך תכופים יותר, אשר משנים את ההתנהגות תוך כדי עבודה היבטים כגון היחסים של המטופל עם הבעיה ואת ההקשר שבו החיים הנ"ל.

• מאמר קשור: "סוגי טיפולים פסיכולוגיים"

טיפול שינוי התנהגות

כאשר אנו מדברים על טיפולים של הדור השלישי, אנו מדברים על אחד הטיפולים האחרונים בטיפול התנהגותי, תוך התחשבות במגבלות קודמיהם. כדי להבין מה הם, יש צורך קודם כל לזכור איזו טכניקה או טיפול התנהגותי

האדם עם הפרעה נפשית קרוב לחוות מימוש מוצר מבוכה עמוק או לצורך ביצוע דפוסי התנהגות ומחשבות שאינם משרת אתכם ביעילות להסביר או אינטראקציה עם הדרך בעולם, וכתוצאה מכך התנהגות ההסתגלות ולראות מוגבל בעבודה ו / או במחשבה.

טכניקות שינוי התנהגותיות או התנהגותיות מבוססות על הרעיון שניתן לשנות דפוסים התנהגותיים וקוגניטיביים של האדם באמצעות יישום של טכניקות שונות המבוססות על למידה. בשעה שתשקול בעבר בעת הניתוח איך זה הגיע למצב הנוכחי, העבודה שלפנינו מתמקדת בבעיות ותסמינים נוכחיות וכיצד לשנות אותם.

שינוי דפוסים כאלה או רכישת אחרים יאפשרו לנושא יכול להיות התנהגות אדפטיבית יותר, הלחימה מול הסימפטומים של הבעיה שלו באופן ישיר פחות או יותר ומאפשר את ההקלה של הסבל של הנושא ואת האופטימיזציה של היכולות שלהם ואת הפונקציונליות כמו אדם.

• מאמר בנושא: טיפולי התנהגות: הגל הראשון, השני והשלישי

מה הם הדור השלישי therapies?

הטיפולים של הדור השלישי או הגל השלישי של טיפולים התנהגותיים הם אלה של טיפולים וטיפולים שנוצרו לצורך ביצוע שינוי ההתנהגות של המטופל אלא מתוך גישה גלובלית וליד האדם ולא את הבעיה, תוך ההתחשבות של ניסיון הלקוח של הבעיה שלהם וכיצד ההקשר החברתי והתרבותי יצרו התנהגותם היא הסתגלותי.

בניגוד טכניקות שינוי התנהגות אחרות טיפולים דורות השלישית מבוססים על כוחו של הקשר ודיאלוג להשיג שינוי כזה דרך קבלת הבעיה משני המטופל והמטפל.

היעדים שלך

המטרה העיקרית של סוג זה של טיפולים זה קורה כדי לשנות את הדרך של תפיסת הבעיה של האדם המטופל, בלי לנסות לשלוט קיצוני או להסיר את התנהגותם כאילו היה משהו להתבייש אלא עוזרים לך להתבונן מחדש על היחסים בין התנהגויות אלה ופונקציונליות אשר ניתנו כמו גם קשר עצמו עם הפעולה הרגילה שלה, שינוי אותם מן קבלה.

כלומר, יש צורך לראות את הטיפול לא כמאבק בסימפטומים, אלא בהתמצאות חיונית המאפשרת יצירת שינויים משמעותיים, אמיתיים וקבועים.

טיפולי הדור השלישי הם ממלאים חלק מחסרונות קודמיהם, כגון חוסר התמקדות בהיבטים המסוימים של שיפור מיוצר טיפול, פרובוקציה של התנהגויות נוקשות אשר בתורו עשוי להיות פחות אדפטיבית מעט תשומת לב ששולם בהקשר תקשורתי רגיל של המטופל, כמו גם את התפיסה של הסבל עצמו.

• אולי אתה מעוניין: "תרפיה קוגניטיבית התנהגותית: מה זה ועל איזה עקרונות היא מבוססת?"

כמה היבטים רלוונטיים של טיפולים אלה

לדור השלישי יש סדרה של טיפולים המאפיינים של עניין רב בטיפול בבעיות פסיכולוגיות.

ראשית, הם חושבים שההתנהגות של הפרט אינה ניתנת להסבר באופן מלא אם ההקשר שלה לא נלקח בחשבון. אם טיפול מצטמצם לטפל בכמה תסמינים ישירות מבלי לקחת בחשבון את המשתנים שמרכיבים משהו מועיל או הכרחי של התנהגות החולה, הכללת טיפול לחיים אמיתיים זה יהיה קשה לטיפול פרטני.

היבט נוסף שיש לקחת בחשבון הוא כי הדור השלישי therapies הם לוקחים בחשבון את ההשפעה המווסתת של השפה, העובדה שמה שאחרים אומרים לנו והמשוב נותן לנו על ההתנהגות שלנו תביא אותנו להתנהגויות המתבצעות בדרך זו או אחרת.

הקשר הטיפולי

מקושר לנקודה הקודמת הוא מדהים את העובדה כי הדור השלישי therapies לתת תפקיד מהותי ביחסים הטיפוליים.

אמנם זה משותף לכל או כמעט כל סוגי הטיפול הפסיכולוגי, במקרה של טיפולים של הדור השלישי, יחסים אלה נתפסים כאלמנט או כלי לשינוי כשלעצמו, כמו אינטראקציה תקשורתית חברתית מתרחשת שיכולה לשנות ההתנהגות במישרין או בעקיפין. סוגים אחרים של טיפול, למרות שהם רואים את היחסים הטיפוליים להיות יסודי, לראות את זה יותר כאמצעי שבו החולה מיישם את הטכניקות ולא כמו משהו שיוצר שינוי בפני עצמו..

מעבר לסימפטומים

לבסוף, וכפי שכבר ראינו, הטיפול מטיפולי הדור השלישי כרוך בעבודה עם היבטים עמוקים של האדם, הולך מעבר נוכחות של סימפטומים לפעול סובייקטיביות ואת התפיסה האישית, כך שהוא יכול לפעול על היבטים כגון מטרות החיים, תפיסה עצמית או רגשות ורגשות שנגרמו על ידי שני מצבים בעייתיים ונסיבות אחרות בחיים שאולי הובילה להפרעה.

שלושה טיפולים של הדור השלישי

למרות שהם לא היחידים (ישנם גם אחרים כגון טיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב, טיפול התנהגותי או טיפול משולב זוגות טיפול), שלוש דוגמאות של טיפולים הדור השלישי מוסברים בקצרה להלן..

טיפול אנליטי פונקציונלי

טיפול זה מתמקדת בניתוח פונקציונאלי של דפוסי התנהגות, לחקור לא רק את התנהגות הבעיה אלא גם את מטרת ההתנהגות וכי התנהגויות אחרות מתבצעות לאותה מטרה ובדגש מיוחד על היחסים הטיפוליים ועל התקשורת המילולית, תוך התחשבות שההתנהגות נקבעת על ידי מספר גדול של משתנים.

זה בערך לסייע ללקוח לזהות התנהגויות קליניות רלוונטיות, לעזור לנתח את מה שמאחורי, לעורר התנהגויות כאלה חלופות מסתגלות, באמת לחזק אלה לרמוז שיפור לעזור להסביר ולפרש את ההתנהגות, כך ניתן להחיל על הקשרים חיוניים אחרים.

קבלה וטיפול במחויבות

טכניקה זו היא אחד הידועים ביותר בקרב הדור השלישי therapies, המטרה העיקרית שלו היא לעזור למטופל לגלות את ערכי היסוד של המטופל ולעזור לו לקבל את הכאב של החיפוש אחר חיים מאושרים. היא מתמקדת בעיקר לעבוד על ערכים מבלי להתחמק או לפתול סבל.

באמצעות קבלה עצמית, התבוננות מה אנחנו חושבים ומה האמונות הגורם לנו מחשבות ומרכוז כאלה היום מבקשת להנחות את המטופל להסתבך ולהתחייב לעקוב הערכים שלהם ולא משנה מה שהחברה מכתיבה, חי כמו אחד מאמין שיש לחיות.

טיפול התנהגותי דיאלקטי

עוד אחד הטיפולים הידועים ביותר בדור השלישי, טיפול התנהגותי דיאלקטי תוכנן על מנת לעזור לחולים עם בעיות רגשיות רציניות המניעים אותם להתנהגויות הרסניות, כגון התנכלות עצמית או ניסיונות התאבדות.

נכון לעכשיו אחד הטיפולים של בחירה בטיפול הפרעת אישיות גבולית, מבוסס על קבלה ואימות של סבל מטופל לעבוד באופן דיאלקטי ודרך מלאת מודולים שונים וניהול של רגשות קיצוניים ובלתי יציבים. המטופל הוא עזר לסמוך על הרגשות והמחשבות שלהם והוא עזר למצוא גורמים לדחוף אותך רוצה להתקדם וכדי לשפר את כישוריהם לגבי רגולציה עצמית רגשית, סובלנות לאי-נוחות, התבוננות עצמית וניהול יחסים בינאישיים.

הפניות ביבליוגרפיות:

• שקדים, מ. (2012). פסיכותרפיות CEDE הכנה ידנית PIR, 06. CEDE: מדריד.

• Hayes, S.C. (2004). קבלה וטיפול במחויבות, תורת המסגרת היחסית, והגל השלישי של טיפולים התנהגותיים וקוגניטיביים. טיפול התנהגותי, 35, 639 - 665.

• Mañas, I. (s.f.). טיפולים פסיכולוגיים חדשים: הגל השלישי של טיפולים התנהגותיים או טיפולים של הדור השלישי. פסיכולוגיה גאזט, 40; 26-34. אוניברסיטת אלמריה.