Pluviofobia (פחד מפני גשם) סימפטומים, גורם וטיפול

Pluviofobia, הידוע גם בשם אומברופוביה, זה הפחד מתמיד אינטנסיבי של הגשמים ואת האירועים הקשורים אליהם (רעם, ברק, וכו '). זה פוביה ספציפית לגירוי סביבתי, אשר יכול להיגרם על ידי מספר גורמים.

במאמר זה נראה מה pluviofobia הוא, מה הם כמה המאפיינים העיקריים שלה ומה אסטרטגיות ניתן להשתמש כדי לטפל בה.

• מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות פחד"

פלוביופוביה: פחד מתמיד מפני הגשם

מילת Pluviofobia מורכבת תואר "גשם", כלומר "על הגשם" (מן הלטינית "pluvialis"), והמילה "פוביה" באה מהיווני "פובוס" כלומר פחדו.

לכן, pluviofobia הוא פחד מתמשך אינטנסיבי של גשם אלה אלמנטים הקשורים. זה פחד שיכול להתרחש במהלך הילדות, למרות שזה יכול להתרחש גם בגיל ההתבגרות והבגרות ...

אבל זה לא המונח היחיד המשמש לתיאור פחד מתמשך של גשם. אחת המילים הנרדפות של "pluviofobia" הוא המונח "Ombrophobia" אשר מערבב את היוונית "ombro" (שפירושו "גשם"), והמילה "פובוס".

למונח האחרון היו נגזרות אחרות. לדוגמה, יש מינים של צמחים שאינם יכולים לעמוד הרבה חשיפה לגשם, ולכן הם נקראו "ombrofobas". מצד שני, יש מגוון רחב של צמחייה אשר נקרא "ombrofila", בשל עמידות גבוהה לגשם.

מאפיינים כלליים של הפרעה זו

בעוד הפחד האופייני של pluviofobia נגרמת על ידי אלמנט סביבתי (גשם), זה יכול להיחשב סוג של פוביה ספציפית לסביבה הטבעית. הגיל המשוער להתפתחות של סוג זה של פוביות הוא כ 23 שנים, וזה מתרחש לעתים קרובות ביותר הוא הפחד של גבהים.

הגירוי הנתפס כמזיק, במקרה זה הגשם, יכול ליצור ציפיות של סיכונים מודעים או לא מודעים. כלומר, אנשים יכולים להגיב עם חרדה לגירוי גם כאשר הוא מתבטא רק בעקיפין. כמו כן, כאשר זה קורה אצל מבוגרים, הם יכולים לזהות שהגירוי אינו מייצג כשלעצמו סכנה ממשמשת ובאה; להיפך, כאשר היא מתרחשת אצל ילדים, מודעות זו נעדרת בדרך כלל.

גשם, לעומת זאת, היא תופעה אטמוספרי הנובע מעיבוי של אדי מים הממוקם בעננים. אבל האם הגשם הוא אירוע רע באמת? למה זה יכול לייצג סכנה לאנשים מסוימים ולא לאחרים? באיזו מידה של אי נוחות זה יכול לגרום? בהמשך נראה כמה תשובות.

• אולי אתה מעוניין: "הידרופוביה (פחד מים): גורם וטיפול"

תסמינים

באופן כללי, הפחד הקשור לפוביות נגרם על ידי חשיפה לגירוי הנתפס כמזיק. פחד זה גורם לתגובה מיידית של חרדה, אשר מרמז על סימנים ותסמינים כגון טכיקרדיה, hyperventilation, ירידה בפעילות מערכת העיכול, לחץ דם מוגבר, דפיקות לב, בין היתר.

כל האמור לעיל מתרחשת כתוצאה של הפעלת מערכת העצבים האוטונומית, אשר מגורה במצבים של סיכון. מצד שני, תגובת החרדה עלולה להתגלות באמצעות גועל או דחייה, איטיות לב וכלי דם, יובש בפה, בחילה, סחרחורת וירידה בטמפרטורת הגוף. זה האחרון כאשר החלק הספציפי של מערכת העצבים האוטונומית, המכונה "מערכת העצבים parasympathetic", מפעיל..

יש לציין כי האינטנסיביות שבה מתרחשות תופעות אלו תלויה במידה רבה במידת החשיפה לגירוי הנתפס כמזיק. כלומר, עוצמת התגובה משתנה בהתאם אם האדם מתבונן בגשם מהבית, או אם יש צורך לחשוף אותו ישירות לסערה.

כמו כן, עוצמת התגובה עשויה להשתנות בהתאם למאפיינים הספציפיים של התמריץ הרעיל והאסוציאציות הקשורות אליו, את סיכויי הבריחה שיוצגו (למשל, זה יכול להשתנות אם זה גשם קל או סופת רעמים).

בנוסף, פוביה ספציפית יכולה לגרום להתנהגויות משניות שמשפיעות באופן משמעותי על איכות החיים של האדם, אך בדרך כלל מקבלות הקלה זמנית. לדוגמה הימנעות בכל מצב הקשור לגירוי מזיק. זה יכול גם לגרום hypervigilance כלפי מצבים אלה או את המראה של התנהגויות הגנתי.

סיבות אפשריות

לדברי Bados (2005), פוביות ספציפיות יכול להתפתח אצל אנשים שאין להם מצב נטייה, אבל שיש להם כל ניסיון שלילי קודם (ישיר או עקיף), אשר מייצרים תגובות אזהרה אינטנסיבית. במקרה הספציפי של pluviofobia, פחד יכול להיות מוצדק על ידי חוויות קודמות הקשורות סופות, התמוטטויות אדריכליות, שיטפונות ואסונות טבע אחרים.

עם זאת, פוביות ספציפיות מיוצרות על ידי אינטראקציה של חוויות אלה עם תנאים אחרים, כגון פגיעות ביולוגית, פסיכולוגית וחברתית של האדם. אני מתכוון, היא כוללת הן רגישות נוירוביולוגית והן מיומנויות התמודדות ותמיכה חברתית של האדם.

בנוסף, בהתאם למאפיינים הספציפיים של האינטראקציה הנ"ל, האדם יכול ללמוד להגיב עם חשש לא פרופורציונלי של הגירויים שהיו קשורים עם סכנה או סיכון..

טיפול

קודם כל האמור לעיל, לטיפול פוביה זה יכול להתחיל על ידי הערכת גם את מידת הגירוי מעוררי חרדה חוויות שליליות כקשורים שלילית וסוגי הפגיעות של כל אדם.

הטיפולים שנחקרו ביותר והשתמשו בהם לחיסול פוביות תערוכה חיה למצבים המפחידים, מודל המשתתפים, התערוכה הדמיונית, רגישות שיטתית ועיבוד מחדש באמצעות תנועות עיניים. לכל אחת מהתערבויות אלו יכולות להיות תוצאות יעילות בהתאם למאפיינים הספציפיים של הפוביה המטופלת.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Olesen, J. (2018). פחד מפחד גשם - אומברופוביה. Fearof.net מקור: ספטמבר 07 2018 זמין https://docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• אומברופוביה: הרוע המוזר שגורם לאנשים לפחד מהגשם (2011). מקור: ספטמבר 07 2018 זמין https://www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). פוביות ספציפיות הפקולטה לפסיכולוגיה האוניברסיטה האוטונומית של ברצלונה. אחזור ספטמבר 7, 2018. זמין ב http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.