נלופוביה (פחד מזכוכית) תסמינים, סיבות וטיפול

הנלופוביה היא הפחד העמוק והמתוח של הזכוכית. זה יכול להיות מתואר פוביה סוג מסוים, וככזה, ישנם אלמנטים רבים שיכולים לגרום לזה. ישנן גם דרכים שונות כדי להפחית את תגובות החרדה של האדם.

במאמר זה נראה מה זה נלופוביה, באיזו דרך אחרת היא נקראת, מה הם הגורמים העיקריים שלה, כמו גם כמה אסטרטגיות להערכה שלה וטיפול.

• מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות פחד"

נלופוביה: פחד מזכוכית

הנלופוביה היא הפחד העמוק והמתוח של הזכוכית. בהיותו פוביה, הפחד הזה מוצג בצורה לא רציונלית, כלומר, זה לא מוצדק על ידי הקודים התרבותיים של האדם. מונח אחר המשמש להתייחסות הפוביה של זכוכית, הם "hieloofobia" או "hialofobia" ו "cristalofobia".

המונח "היאלופוביה" הוא אחד המלים הנרדפות הנפוצות ביותר. הוא מורכב "יאלוס" היוונית אשר פירושו "קריסטל", ו "fobos" כלומר "פחד" או "פחד". אמנם זה פחד כללי, אלא זה מתבטא לפני גירוי מסוים (זכוכית), זה יכול להיחשב פוביה סוג מסוים.

ככזה, פחד זה נחשב לפוביה ספציפית כאשר הציפייה, הימנעות או אי הנוחות הקשורים לגירוי מפריעים באופן חשוב לשגרת היומיום של האדם (תפקידם האקדמי, העבודה, האישי וכו '), וזה לא המקרה. יכול להסביר אבחנות אחרות כגון הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית, לחץ פוסט טראומטי או פוביה חברתית.

לבסוף, האדם עשוי להיות מודע לכך הפחד שלהם הוא מוגזם, אם כי לא בהכרח.

תסמינים

באופן כללי, הסימפטומים העיקריים של פוביות ספציפיות הם אלה הקשורים תגובה חרדה אינטנסיבית. הם נגרמים על ידי הפעלת מערכת העצבים האוטונומית פעם האדם נחשף לגירוי וכולל ביטויים כגון הזעה, hyperventilation, קצב לב מוגבר, ירידה בפעילות מערכת העיכול, ובמקרים מסוימים התקף פאניקה יכול להיות מופעלות. זה נפוץ יותר כאשר הגירוי גורם לפוביה אינו מציב הזדמנויות משמעותיות שיש להימנע מהן.

באותו מובן, פוביות ספציפיות לגרום כמה ביטויים של סוג משני, שהם אלה שאינם נצפים בקלות, אבל יכול להשפיע לרעה על הפונקציונליות של האדם. זה, למשל, התנהגויות הגנה והגנה מתמדת.

כמו כן, הפחד נגרם על ידי תפיסת האפשרות של נזק, אשר במקרה של נלופוביה יכול לסבול קצת פצע שנגרם על ידי הזכוכית. עם זאת, סוג אחר של פוביות ספציפיות עלול להיגרם על ידי דאגה אחרת, הקשורים לעשות טיפש של עצמך, לאבד שליטה, חווה תחושות פיזיות לא נעימות או סבל התקף פאניקה..

• אולי אתה מעוניין: "סוגים של הפרעות חרדה ומאפיינים שלהם"

סיבות אפשריות

אחת התיאוריות ההסבר המקובלות ביותר על התפתחות הפוביות היא תיאוריה של הכנה, אשר אומר כי זה מספיק כדי להיות בעל ניסיון ישיר או עקיף עם גירוי כדי להגדיל את ההסתברות כי הפחד הופך לפוביה. במילים אחרות, אחת הסיבות לפוביות ספציפיות היא שיש חוויה שלילית ישירה עם הגירוי, או היו עדים ניסיון זה.

במקרה של נלופוביה יהיה למשל נתקל כמה פציעה או תאונה שבו הכוס היה מעורב, או לראות מישהו אחר לסבול את זה.

באותו קו, גורם נוסף העלול להגביר את ההסתברות לפתח פחד פובי הוא חומרת התדירות השלילית ותדירותה, כלומר, כמה נזק ממשי גרם לחשיפה לגירוי וכמה פעמים זה קרה. אז, סביר יותר לפתח פחד של גירויים המייצגים איום משמעותי שלמות פיזית וביציבות ביולוגית.

עם זאת, כמה מחקרים דיווחו כי קריטריון זה לא תמיד נפגשו. יש חששות שאינם תואמים את ההיסטוריה של חוויות שליליות ישירות ועקיפות, שחשוב להם להעריך באופן מעמיק את האופן שבו המידע המאיים הועבר, נרכש ומאוחד..

הערכה

ההערכה הקלינית צריכה להתחיל בחקר מה הם מצבים חשש ו נמנע, כמו גם את התנהגויות כי הם יוצרות בעיות מבחינת פונקציונליות. לדוגמה, הציפיות של הסכנה (הרמה הקוגניטיבית), התנהגויות הימנעות או התגוננות (הממד המוטורי), מידת התגובה של חרדה (מימד פיזיולוגי) וניסיון הפחד (הרמה הרגשית)..

לאחר מכן חשוב לזהות אילו אלמנטים של הבעיה מחריפים, או צמצום, במיוחד ביחס לגירוי. זה מתייחס, למשל, ל להעריך את תדירות החשיפה לגירוי ואת מידת הסכנה שהיא מייצגת, וכן את חלופות הבריחה הקשורות. במקרה של פוביה זו, זו תהיה שאלה של קביעת רמת החשיפה של האדם לסביבות עם זכוכית, עד כמה הם מסוכנים ומהם חלופות להפחתת הסיכון..

חשוב גם לדעת את תולדות חייו של האדם ואת האסוציאציות שנעשו ביחס לגירוי שהוא תופס כמזיק. משם, לזהות משאבים אסטרטגיות התמודדות כדי לקבוע אילו גורמים צריכים להיות מחוזק, פחתה או מלווה.

טיפול

על הטיפול, התיאוריה של הסבר לא אסוציאטיבי, אשר אומר כי פוביות יכול להיווצר ללא צורך הלמידה האסוציאטיבית, הניח כי התגובה פחד יכול להקטין כאשר האדם נחשף באופן שלילי וחוזר על הגירויים החשש.

במובן זהה, חלק מהטכניקות הנפוצות ביותר הן טכניקות הרפיה, רגישות שיטתית, טכניקות דמיון, חשיפה באמצעות מציאות וירטואלית, מודל החשיפה העקיפה, בקרב רבים אחרים..

האפקטיביות של כל אחד תלוי במידה רבה בעוצמת תגובת החרדה כמו גם את ההיסטוריה האישית ואת מידת הסיכון המיוצגת על ידי גירוי פובי.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Bados, A. (2005). פוביות ספציפיות עובדות של הפסיכולוגיה. דרכון, אטלואסיו Psyicològics. אוניברסיטת ברצלונה. אחזור 24 בספטמבר 2018. זמין ב http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.
• Hyelophobia (2017). Common-phobias.com. אחזור ספטמבר 24, 2018. זמין ב http://common-phobias.com/Hyelo/phobia.htm.
• נלופוביה (S / A). ויקי פוביה. אחזור ספטמבר 24, 2018. זמין ב http://phobia.wikia.com/wiki/Nelophobia.