ליגרופוביה (פחד מצלילים חזקים), סימפטומים, גורמים וטיפול

ליגרופוביה, המכונה גם פונופוביה, היא פחד מתמיד ואינטנסיבי מצלילים רועשים או חזקים מאוד. זה בדרך כלל מתרחשת אצל ילדים צעירים, למרות שזה נפוץ גם אצל מבוגרים שנחשפים כל הזמן לגירויים כאלה.

אנו רואים להלן מה ligirophobia ומה הם הסימפטומים העיקריים שלה ואת הטיפול.

• מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות פחד"

ליגרופוביה: פחד מצלילים חזקים

המילה "ligirofobia" מורכבת של "ליגיר" היוונית אשר אומר "חריפה" והוא יכול להיות מיושם על צלילים מסוג זה; ואת המילה "fobos", כלומר "פחד". במובן זה, ligirophobia הוא ממש הפחד של צלילים גבוהים. שם נוסף שבו ידוע פחד זה הוא "פונופוביה", הנגזרת מ"פונו "(צליל).

Phonophobia היא סוג מסוים של פוביה מפני שהיא מתאפיינת בפחד של גירוי מסוים (או צלילים רועשים מאוד גבוהים ודקים צלילים). פחד זה עלול להתעורר בנוכחות רעש, אבל לא בהכרח. כמו כן יכול להיות מופעלות במצב שבו צפוי כי קול רם יוצג.

זה נפוץ למשל במסיבות פופולריות שבהן זיקוקים, קוהטים או בלונים משמשים, או גם אצל אנשים שיש להם קשר ממושך עם מכשירים אלקטרוניים שיכולים לפלוט קולות חדים. כמו כן, ניתן להחיל אותו על צלילים כמו גם על קולות שונים או אפילו על קולו של אחד.

אם זה מתמשך, ligirophobia זה לא יכול להיות פחד ממוצא פסיכולוגי, אבל סימפטום של hyperacusis, המהווה את הירידה בסובלנות של קולות טבעיים שנגרמו על ידי השפעות פיזיולוגיה האוזן.

• אולי אתה מעוניין: "Hyperacusis: הגדרה, גורם, סימפטומים וטיפולים"

תסמינים עיקריים

רוב הפוביות הספציפיות ליצור הפעלה של מערכת העצבים האוטונומית, האחראית על ויסות תנועות לא רצוניות של הגוף, למשל, תנועות קרביות, נשימה, דפיקות לב, בין יתר.

במובן זה, בנוכחות הגירוי שגורם לפוביה, הסימפטומים המופעלים הם בעיקר hyperventilation, הזעה, קצב לב מוגבר, ירידה בפעילות מערכת העיכול, ובמקרים מסוימים התקף פאניקה יכול להיווצר.

באופן כללי, תשובות אלה, אשר הם מאפיינים של תמונות חרדה, הם פונקציונליים עבור האורגניזם שלנו, בכך שהם מאפשרים לנו להגן על עצמנו מפני גירויים מזיקים. אולם, בנסיבות אחרות, תגובות אלו יכולות להיות מופעלות באופן לא-אדפטיבי, בתגובה לגירויים שאינם מייצגים נזק ממשי, אלא נתפשים.

כדי לשקול את זה כמו פוביה, פחד זה צריך להיחשב פחד לא הגיוני, כלומר, חייב להיווצר לגירויים שבדרך כלל אינם גורמים פחד, או, צריך ליצור תגובה לא מידתית חרדה הגירוי. האדם עשוי להיות מודע או לא פחד כי הוא לא מוצדק, אולם, זה לא עוזר להקטין.

באופן ספציפי, ligirophobia מתרחשת לעתים קרובות יותר בקרב ילדים צעירים. אין זה אומר כי מבוגרים אינם גורם להם לפחד או להתריע לשמוע רעש חזק המתרחש פתאום, אבל תגובת החרדה עלולה להיות חמורה יותר אצל ילדים צעירים. לבסוף, כפי שקורה עם פוביות ספציפיות אחרות, ligirophobia יכול ליצור התנהגויות הימנעות אל מרחבים או מפגשים חברתיים, אשר יוצר אי נוחות נוסף.

כמה סיבות

פוביות יכולות להיגרם על ידי חוויות שליליות ישירות עם הגירוי, אבל לא בהכרח. בהתאם לחומרה ולתדירות של חוויות כאלה, הסבירות של פוביה המאחדת עשויה להשתנות. גורמים אחרים המעורבים באיחוד פוביה הם מספר החוויות הבטיחות הקודמות עם הגירוי, וגם התדירות הנמוכה של החשיפה החיובית עם הגירוי, לאחר האירוע השלילי.

כמו כן, פוביות ספציפיות נרכשות בקלות רבה יותר בתגובה לגירויים המייצגים איום ישיר על הישרדותו של האורגניזם, למשל, זהו מקרה של מחלות. זה גם יכול להגביר את הסבירות לפתח פחד אינטנסיבי של גירויים כאשר אלה יוצרים אי נוחות פיזיולוגית ישירה, זה יהיה המקרה של קולות אינטנסיבי ligirophobia.

בהתפתחות של פוביות ספציפיות הוא גם מעורב בציפייה לסכנה של כל אדם. אם הציפייה עולה בקנה אחד עם הניסיון של האדם עם הגירוי, הפוביה נוטה יותר להתפתח.

באותו מובן, אלמנטים כגון הלמידה המותנית של תגובות פחד, את כישורי ההתמודדות, את מידת התמיכה החברתית ואת המידע האיום שהאדם קיבל ביחס לגירוי.

טיפול

חשוב לזכור כי רבים מהפוביות הספציפיות שהתפתחו בילדות נוטות לרדת בגיל ההתבגרות והבגרות ללא צורך בטיפול. מצד שני, זה יכול לקרות כי הפחד מאוד נוכח במהלך הילדות אינו מעורר פוביה עד בגרות.

אם הפחד של גירוי לא רק גורם למטרד, אלא גם גורם לאי נוחות משמעותית מבחינה קלינית (מונע את האדם מלבצע פעולות יומיומיות ויוצר תגובות חרדה מידתית), יש אסטרטגיות שונות שיכל לעזור לשנות את הגישה להפחית גירוי לא נע ותגובה.

חלק מהשימוש הנפוץ ביותר הוא רגישות שיטתית, טכניקות הרפיה, גישות עוקבות לגירויים שגורמות לפוביה, לטכניקה של חשיפה לסירוגין או למידול סימבולי, מודל המשתתפים, חשיפה חיה, טכניקות דמיון עיבוד מחדש באמצעות תנועות עיניים.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Bados, A. (2005). פוביות ספציפיות בית הספר לפסיכולוגיה המחלקה של Personalitat, Avaluació אני practicógics Tractament. אוניברסיטת ברצלונה. 20 בספטמבר. זמין בכתובת http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• ליגרופוביה. (2007). Common-phobias.com. אחזר 20 ספטמבר 2018. זמין בכתובת http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm