7 הפוביות הספציפיות ביותר

פוביות ספציפיות הן תמונה קלינית שכיחה למדי ביועצת הפסיכולוגיה. כולנו מכירים מישהו שמרגיש אימה כשהם רואים עכביש במרחק, גם אם הוא מודד פחות משני סנטימטרים.

נבהל כשהוא מטפס על מדרגות גרם מדרגות לולייני. זה הופך חיוור כאשר אתה רואה מטוס להמריא, גם אם זה בסרט או לטפס על שבע קומות ברגל כדי לא לקחת מעלית, כאשר אנחנו לא מושפעים עצמנו.

הבא נוכל לראות אילו פוביות ספציפיות ספציפיות ומה הם המאפיינים שלהם.

מהן פוביות ספציפיות??

פוביות ספציפיות הן אלה שבהן האלמנט שמייצר פחד או פחד חזקים יכול להיות ממוקם ומבודד משאר באופן פשוט יחסית.

בהפרעות חרדה, פוביות ספציפיות הן הנפוצות ביותר באוכלוסיה הכללית, עם שכיחות משוערת של 10%.

פוביות אינטנסיבי ומתמשך, מוגזם או בלתי סביר anteobjetos או מצבים (חיות, גבהים, ממקומות סגורים, וכו ') פחד מתרחש. הקרבה או ציפייה פיזית של האובייקט או המצב חשש גורמת לתגובה מיידית חרדה (הזעה, טכיקרדיה, דפיקות לב, רעד, סחרחורת, וכו ') שיכולים להוביל לפאניקה ההתקפה, כך האדם ינסה להימנע מאותם אובייקטים או מצבים בעתיד. כדי להיות מסוגל לאבחן פוביה, זה חייב לייצר הפרעה גדולה או רמה גבוהה של אי נוחות בחייו של הנושא.

• מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות פחד"

הפוביות הספציפיות הנפוצות ביותר

להלן ניתן לראות אוסף של פוביות ספציפיות ביותר, עם תיאור בסיסי של כל אחד.

1. פוביה לגבהים או לאקרופוביה

אקרופוביה היא פחד אינטנסיבי וחסר היגיון מהגבהים, גם כאשר אין סיכון. אנשים הפוחדים מגבהים מודאגים מאוד כאשר הם מתקרבים לנקודת מבט, או צוק, מטפסים על קומה גבוהה, חוצים גשרים, או אפילו שוהים במקומות גבוהים בבתי קולנוע, תיאטראות או אצטדיונים.

חולים רבים עם פוביה של גבהים הם חוששים מהתחושות שהם חווים בגבהים, כגון איזון לא יציב, הזעה או סחרחורת. תחושת הפאניקה יכולה להיות חסרת פרופורציה אפילו עם גובה קטן. ההערכה היא כי בין 3 ל 5% מהאוכלוסייה הוא מפחד גבהים, להיות אחד הפוביות הנפוצות ביותר.

• אולי אתה מעוניין: "אקרופוביה (פחד מגבהים): מה זה ואיך להתגבר על זה?"

2. פחד מעוף או אירופוביה

Aeropobia הוא פחד לא רציונלי מופרז של נסיעה במטוס. הפחד לטוס קשורה לתאונה, לתפוס חוסר יציבות במטוס, לחשוב על לא להיות מסוגל להימלט באמצע הטיסה, להרגיש כי אין לך שליטה על המצב או לסבול תחושות של פאניקה במהלך הטיסה.

אמנם נראה כי יותר מ 90% של נוסעים עם פחדים מסוג כלשהו, ​​אנשים הסובלים מחרדה זו על 3%, לא רק לחוות דאגה קלה בעת נחיתה להמראה, אלא חרדה אינטנסיבית מוגזם המונע מהם לתכנן, או לדמיין טיול במטוס בעתיד, אפילו חודשים לפני ביצוע אותו.

3. קלסטרופוביה

הפרעה זו כוללת את פחד מופרז מלהיות בחללים קטנים. ההערכה היא כי בין 2 ל 4% מהאוכלוסייה סובל זה פוביה. קשיי נשימה ופחד מחנק, יחד עם החשש שלא ניתן לנוע או להימלט, הן תופעות אופייניות לקלוסטרופוביה. אנשים אלה בדרך כלל להימנע מעליות, מנהרות, הרכבת התחתית, חדרים קטנים או ללא חלונות, דוכני הטלפון, סוגר את הדלת או הבריח בחדר אמבטיה, וכו '.

4. פוביה של בעלי חיים (zoophobia)

פחד מחיות מסוימות (עכבישים, כלבים, ציפורים, נחשים, חתולים) יש מקורם בפחדי אבות שאפשרו לאבותינו לשרוד. פוביה של בעלי חיים הוא אחד הנפוצים ביותר, המשפיעים על בין 3 ל 5% של האוכלוסייה. בין הפחדים של חיות (פוביה חיה), הנפוצים ביותר הם ארכנופוביה (פחד מעכבישים), אופידיופוביה (פחד מנחשים), cynophobia (מפחדת מכלבים), ornithophobia (פחד של ציפורים) או ailurophobia ( פחד מחתולים).

זה נפוץ עבור אנשים עם פוביה זה פחד המראה החיצוני והתנועות של בעלי חיים חשש. במקרה של חיות קטנות (חרקים, עכבישים, חולדות) יש תגובה של פחד, כמו גם תחושה של גועל או גועל. מעניין, רבים מושפע לא מאמין כי בעל החיים יפגע בהם, אבל חושבים שהם יחוו תחושות לא נעימות, לאבד שליטה, או לפגוע בעצמם בעת שניסה לברוח.

5. דם phobia, injections או פצעים (SIH)

כ 2-3% מהאוכלוסייה יש פוביה דם, זריקות או פציעות (SIH). אנשים שיש להם סוג זה של פוביה, בדרך כלל להימנע מכל המצבים שבהם הם מצפים שהם יראו או להיות במגע עם דם, כמו שואבת דם. רוב הדם הפובי (hematophobia), יש להם גם פוביה של זריקות, אם כי רק למיעוט מהם יש פוביה בדם.

בניגוד לפוביות האחרות, דפוס התגובה לחרדה שונה מאוד. תגובה מתרחשת בשני שלבים, שבו בהתחלה, ובנוכחות של מחטים, דם או פציעה גידול מהיר חרדה (דפיקות לב, עלייה בתדירות ובעוצמת נשימה, מתח שרירים, הזעה) מופיע ולאחר מכן, בשלב השני, ירידה מהירה של לחץ הדם וקצב הלב, אשר גורם סחרחורת עלולה לגרום התעלפות.

• אולי אתה מעוניין: "דם phobia: כל מה שיש לדעת על hematophobia"

6. ברונטופוביה

את brontofobia הוא פחד מתופעות אטמוספריות כמו רעמים, ברקים וסערות. כ -2% מציגים את הפוביה הזו. זה מתחיל בדרך כלל בילדות והוא יכול להמשיך לתוך החיים הבוגרים. כאשר הברק מופיע או נשמע קול של רעם, החרדה מתחילה לגדול אצל האדם המושפע.

החשש העיקרי הוא סבל נזק או מפגיעת ברק, למרות שזה גם אפשרי כי פחדים אחרים מופיעים, כמו לאבד שליטה על המצב, מחוסר הכרה או התקף לב בגלל חרדה חוו.

7. דנטופוביה או פוביה רפואית

פוביה שיניים, מורכב פחד קיצוני, בלתי מוצדק ומתמשך של רופא השיניים. בין 2 ל -3% מהאוכלוסייה סובלת מפוביה זו, שבה נפוץ מאוד שרק המחשבה על הליכה לרופא גורמת לחרדה גבוהה, אפילו שבועות לפני המינוי.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Bados, A. (2009). פוביות ספציפיות: טבע, הערכה וטיפול. פרסום אלקטרוני.