היפנוזה במה שהיא מורכבת ומה היתרונות שלה

היפנוזה קלינית, הידועה גם בשם היפנוזה, הוא כלי רב עוצמה ויעיל כדי לשפר את בריאותם ורווחתם של אנשים.

למרות שכמה אנשים הבחילה" לראות כאשר בוחנים היפנוזה כטיפול פסיכולוגי, בדרך כלל בגלל תפיסות מוטעות כי נצפו בטלוויזיה או בסרטים, ישנם מחקרים רבים הראו את יעילותה בטיפול רבים בעייתית.

• מאמר קשור: "10 מיתוסים על היפנוזה, מפורקים הסביר"

איך היפנוזה עובדת

כטיפול פסיכולוגי, היפנוזה נקראת "היפנוזה קלינית" ומאפשרת למטופל לחוות תחושה של הרפיה עמוקה, בעוד תשומת לבו ממוקדת כלפי פנים (הרגשות והתחושות הפנימיות שלך) ולהצעות המתאימות של המטפל, שעוזרות לך לבצע שינויים חיוביים.

בניגוד לאמונה הרווחת, היפנוזה זה לא מצב של שינה עמוקה שבה האדם מאבד את הרצון, את השליטה ותודעה, אך מתאפיינת גרימת המטופל למצב הנקרא טראנס, שהוא למעשה במצב של תודעה מוגברת, לגמרי במה המטפלת אומר ריכוז. זה על המטופל נסחף, כי אם הוא לא להיסחף אין היפנוזה.

הטראנס משמש כמעכב רגשי, והצעה משמשת לשינויים בתהליכים הקוגניטיביים, הפיזיולוגיים, הרגשיים וההתנהגותיים של המטופל, אשר יושפעו מהצעות היפנוטיות ככל שימצא לנכון. אם המטופל רוצה, הוא יכול לסיים את התהליך בכל עת. תפקידו של המטפל הוא פשוט של מנחה החוויה.

• אולי אתה מעוניין: "היפנוזה, כי לא ידוע"

היתרונות של היפנוזה קלינית

היפנוזה זוהי שיטה טיפולית שימושית מאוד ויש הרבה בדיקות מדעיות שהראו זאת, אבל ברור שאתה צריך לדעת איך להבחין בין היפנוזה קלינית לבין הגרסה המוצעת על ידי היפנוזה בסרטים או בטלוויזיה. חקירות רבות שבוצעו עולה כי שיטה זו יכולה לייצר השפעה אמיתית ורבת עוצמה על הגוף והנפש.

לסיכום, היפנוזה:

• להעצים את החיים ולעזור להתגבר על מכשולים ולהגיע מטרות באופן טבעי ומרגיע.
• מעודדת ידע עצמי ולעזור לאדם להכיר את עצמו טוב יותר.
• זה נותן הזדמנות למצוא פתרונות יצירתיים לבעיות המתעוררות לטובת חשיבה פעילה.
• זה מאפשר לשנות את אמונות מגבילות להעצמת אמונות תודה על ההצעה.
• עזרה לשפר את השינה נדודי שינה לחימה.
• עוזר להפחית את הכאב של פיברומיאלגיה, דלקת פרקים וסרטן.
• מאפשר להפחית ולשלוט בחרדה ובמתח.
• הוא מקדם את הפעלתם של משאבים ומנגנונים של ריפוי עצמי ורגולציה עצמית.
• משפיע באופן חיובי על שיפור ההערכה העצמית, הביטחון העצמי והמוטיבציה.
• הוא מעדיף מודעות עצמית ומשפר את היחסים עם עצמנו. עזור לפתור קונפליקטים פנימיים.
• מעודדת התפתחות אישית ואת השינוי של הרגלים שליליים.
• משפר ריכוז ומיקוד.

מה hypnotherapy משמש

היפנוזה יכולה להיות מיושמת על הרבה הפרעות פסיכולוגיות, רגשיות ופיזיות. הוא משמש כדי להקל על כאב כרוני, כאב אקוטי חוזר, בעיות כאב פסיכוסומטיות (למשל, כאבי ראש, מיגרנות, פיברומיאלגיה, כאבי סרטן, וכו '), לצורך הכנת המשלוח להפחית את הצורך במשככי כאבים.

בפסיכותרפיה, הוכח כיעיל לטיפול בהפרעות במצב הרוח (דיכאון כולל) והפרעות חרדה שונות: התקפי חרדה, פוביה ספציפית חרדה חברתית, פוסט-טראומטית (PTSD), הפרעה אובססיבית-כפייתית (OCD). וכו '.

בנוסף, היפנוזה זה מצוין במיוחד כדי להפחית מתח להתגבר על התמכרויות כגון עישון ואלכוהוליזם, הפרעות שינה, בעיות מיניות והפרעות אכילה (אנורקסיה ובולימיה). ילדים לעיתים קרובות קל להפנט היפנוזה יכולה לעזור עם הרטבה לילית אסטמה כרונית.

היפנוזה היא אחת הצורות הבטוחות, המהירות והיעילות ביותר לטיפול ברוב הבעיות הפסיכולוגיות והרגשיות. מקדם גישה של עצמאות והעצמה כדי להתמודד עם בעיות והוא יכול גם להאיץ את תהליך הריפוי של בעיות פיזיולוגיות רבות.

איפה למצוא פסיכולוגים המתמחים היפנוזה

עכשיו, היפנוזה היא כלי פסיכותרפויטי ולכן זה לא אמור לשמש בבידוד, אלא משולב בפסיכותרפיה. אם אתם מעוניינים ליהנות מטיפול זה, יש צורך להיות ברור כי אף אחד לא למד טכניקה זו מאומן להיות מסוגל לטפל בבעיות פסיכולוגיות.

כדי להציע היפנוזה קלינית עם ערבויות מקסימלית זה הכרחי כי hypnotherapists הם, בנוסף מומחים היפנוזה, אנשי מקצוע בתחום הבריאות המתמחה בטיפול פסיכולוגי. אחת המרפאות היא בחוד החנית במונחים של סוג זה של טיפול הוא מרכז הפסיכולוגיה אל פראדו פסיכולוגים של מדריד, אשר יש כמה הפסיכולוגים הטובים ביותר המתמחה היפנוזה.

פראדו פסיכולוגים היא מרפאה פסיכולוגית כי הוא מוסמך כמרכז בריאות על ידי הקהילה של מדריד. יש לה צוות של hypnotherapists עם הכשרה נרחבת וניסיון היפנוזה קלינית, מי ליישם את הטכניקה הזאת כדי לטפל בבעיות שונות. הפסיכולוגים של פראדו יכולים להציע לכם פתרונות ויכולים לעזור לכם להתגבר על הקשיים שאתם עוברים, כך שתוכלו לשחזר את האיזון הרגשי שלכם ולחיות חיים מלאים ומספקים.

שיטות טיפוליות יעילות אחרות

למרות לעתים קרובות אנו מקשרים טיפול פסיכולוגי עם בעיה רצינית, יש הרבה אנשים שהולכים לפסיכולוג מהסיבות המגוונות ביותר: שיפור מיומנויות חברתיות, ללמוד להכיר אחד את השני טוב יותר, למקסם התפתחות אישית או לשפר את התקשורת עם בן הזוג שלך ... מרפאת זו אינה מוציא מכלל אפשרות מודל הפסיכותרפויטי, כי המטרה שלו היא להתאים טוב יותר את הצרכים של כל מטופל ובכך להיות מסוגל לבצע טיפול פסיכולוגי אישי.

שיטת ההתערבות שלו ידועה המציע טיפולים קצרים, וכן כמרכז הפניה, היא בחוד החנית של פסיכולוגיה, יישום החידושים האחרונים במחקר משלב שינוי מוח כלי פסיכותרפיה, כגון טכניקות של אינטגרצית המוח ( TIC) או תשומת לב.