תסמיני דיכאון אנדוגניים, גורמים וטיפול

ה דיכאון אנדוגני זהו סוג של הפרעת דיכאון גדולה, אשר מאובחנת לעתים נדירות ככזה, שכן במרפאה האבחנה שלה היא בדרך כלל הפרעת דיכאון גדולה. הסיבה לכך היא כי הסימפטומים החיוניים שלהם דומים מאוד לאלה של הפרעת דיכאון גדולה, שהיא הפרעת מצב רוח המאופיינת על ידי רגשות עצב אינטנסיבי כי נמשכים במשך תקופה ארוכה של זמן. רגשות אלה יש השפעה שלילית על מצב הרוח והתנהגות, כמו גם מצב גופני, כולל לישון, תיאבון ... היום, הגורם לסוג זה של דיכאון אינו ידוע, אם כי הוא אמר כי זה יכול להיגרם על ידי שילוב של גורמים גנטיים, ביולוגיים, פסיכולוגיים וסביבתיים. יש אנשים שנדכאים לאחר מותו של אדם אהוב, פרידה של מערכת יחסים או לאחר חווה מצב טראומטי. עם זאת, דיכאון אנדוגני מופעלת ללא כל אירוע מלחיץ או ללא כל גורם ברור. הסימפטומים מופיעים לפתע ללא כל סיבה נראית לעין. במאמר זה על פסיכולוגיה באינטרנט, אנו מסבירים את דיכאון אנדוגני: תסמינים, סיבות וטיפול.

1. תסמינים של דיכאון אנדוגני
2. טיפול בדיכאון אנדוגני
3. שינויים באורח החיים כדי להתגבר על דיכאון אנדוגני
4. האם דיכאון אנדוגני נרפא?

תסמינים של דיכאון אנדוגני

אנשים עם דיכאון אנדוגני מתחילים לחוות את הסימפטומים ללא אזהרה. סוג, תדירות וחומרת הסימפטומים עשויים להשתנות מאדם אחד למשנהו.

ה סימפטומים של דיכאון אנדוגני הם דומים לאלה של הפרעת דיכאון גדולה. חלקם:

• רגשות מתמשכים של עצב או חוסר תקווה.
• אובדן עניין פעילויות או תחביבים בעבר.
• עייפות.
• חוסר מוטיבציה.
• בעיות של ריכוז, חשיבה או קבלת החלטות.
• בעיות שינה: קושי שינה או שינה יותר מדי.
• בידוד חברתי.
• מחשבות אובדניות.
• כאבי ראש.
• כאבי שרירים.
• אובדן תיאבון או אכילת יתר.

טיפול בדיכאון אנדוגני

התגברות על דיכאון אנדוגני אינה משימה קלה, אך עם שילוב של טיפול בתרופות ופסיכותרפיה הסימפטומים ישתפרו.

טיפול תרופתי

התרופות הפסיכוטרופיות הנפוצות ביותר לטיפול בדיכאון אנדוגני הן מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) וסרוטונין ומעכבי ספיגה חוזרת של נוטרינלין (SNRI). במקרים מסוימים, תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות ניתן לרשום, אך לעתים רחוקות יותר.

כמה דוגמאות של SSRI הם:

• פרוקסטין
• פלוקסטין
• Sertraline
• אסקיטלופראם
• Citalopram

SSRI, בהתחלה, יכול לגרום לכאבי ראש, בחילות נדודי שינה. בדרך כלל, תופעות לוואי אלה בדרך כלל ירידה לאחר תקופה קצרה של זמן.

כמה דוגמאות של ISRN הם:

• Venlafaxine
• Duloxetine
• Desvenlafaxine

כמה נוגדי דיכאון טריציקליים הם trimipamin, imipramine או nortriptyline. תופעות הלוואי של תרופות נוגדות דיכאון טריציקלי יכול להיות רציני יותר, גרימת סחרחורת, סחרחורת עלייה במשקל. בדרך כלל, יש צורך לקחת את התרופה עבור מינימום של 4 או 6 שבועות עד הסימפטומים מתחילים להשתפר. במקרים מסוימים, נדרשים 12 שבועות כדי לראות שיפורים.

למרות התסמינים השתפרו, אתה צריך להמשיך לקחת את התרופה עד המומחה מציין את זה. עצירת התרופה פתאום יכול לייצר תסמיני גמילה.

פסיכותרפיה

פסיכותרפיה יכולה לעזור לך להתמודד עם דיכאון ואספקטים מסוימים הקשורים אליו. שני סוגי הפסיכותרפיה העיקריים הם טיפול קוגניטיבי-התנהגותי וטיפול בינאישי.

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי יכול לעזור להחליף מחשבות שליליות עם אלו חיוביים ובריאים. על ידי תרגול חשיבה חיובית והגבלת השלילי, אתה יכול לשפר את האופן שבו אתה מתנהג במצבים שליליים.

טיפול בין-אישי מתמקד בעבודה על היחסים הבעייתיים שיכולים לתרום לדיכאון. ההבנה שאם היחסים הללו משתפרים, גם הסימפטומים של דיכאון.

ברוב המקרים, האפשרות הטיפולית הטובה ביותר היא שילוב של תרופות ופסיכותרפיה.

שינויים באורח החיים כדי להתגבר על דיכאון אנדוגני

בנוסף לטיפול, ישנם כמה שינויים באורח החיים שיכולים לעזור לך להתגבר על דיכאון, גם אם בהתחלה אלה שינויים לא נעים, הגוף והנפש שלך יתאים לאורך זמן. הנחיות מסוימות הן:

• בצע פעילויות בחוץ: הליכה, רכיבה על אופניים ...
• להשתתף בפעילויות שהיו מהנות לפני דיכאון.
• לבלות עם אנשים אחרים, כולל חברים או יקיריהם.
• כתוב יומן.
• לישון, לפחות, 6 שעות.
• לשמור על תזונה בריאה עשירה דגנים, ירקות ושומן דל.

האם דיכאון אנדוגני נרפא?

בדרך כלל, אנשים עם דיכאון אנדוגני לשפר את המראה הפיזי שלהם כאשר הם כבר עם תוכנית הטיפול. כדי לראות שיפור בתסמינים, אנחנו חייבים לחכות כמה שבועות. בנוסף, יש להתאים את תוכנית הטיפול לכל מקרה, כך שיידרש זמן מה להתאמת התרופות הפסיכוטרופיות, ובנוסף, כל אדם מגיב אחרת לטיפול.

המהירות שבה האדם מתאושש תלוי כמה זמן מתחיל הטיפול. אם הדיכאון נשאר מטופל במשך תקופה ארוכה של זמן, ההתאוששות שלך תהיה הרבה יותר איטית וקשה יותר. מכאן חשיבות המניעה של סוג זה של הפרעות, כמו גם זיהוי מוקדם כדי להשיג תוצאות טובות יותר לטווח ארוך, אשר מתרגם איכות חיים טובה יותר עבור אנשים אלה.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים דיכאון אנדוגני: תסמינים, סיבות וטיפול, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.