איך עובד אימון מקוון?

החיים הם רצף של מצבים, חוויות ואתגרים שהם באמת הזדמנויות להכיר את עצמנו, לשפר את עצמנו וללמוד לחיות עם רווחה טובה יותר, יחסים אישיים טובים יותר ואפילו תוצאות מקצועיות טובות יותר (אם זה האינטרס שלך).

כדי להשיג זאת עליך לשאול את עצמך סדרה של שאלות מפתח: מה זה אתה באמת רוצה להשיג? מהו החלק של האישיות שלך כי אתה צריך לפתח, לשנות או הרכבת כדי להשיג את זה (הערכה עצמית, ניהול רגש, ידע עצמי, יחסים אישיים, וכו ')? אילו פעולות שונות יובילו אותך להשיג זאת?

• מאמר בנושא: "התפתחות אישית: 5 סיבות להתבוננות עצמית"

מחפש את המסלול הטוב ביותר לפיתוח אישי

ב -10 השנים האחרונות אני מלווה כפסיכולוג ומאמן אנשים מ עד 5 מדינות שונות כדי לקבל את השינוי בחיים שלהם שהם רצו ונזקקו. האנשים האלה קיבלו את השינוי הזה בזכות העובדה לחיות תהליך של התפתחות אישית שבה הם החליטו מה הם רוצים להשיג ועם החברה שלי איתרנו את השביל כדי להשיג את זה עם פעולות שונות.

החלום הגדול שלי, וגם השינוי הגדול שלי, היה לטייל ולדעת מציאות ומדינות אחרות. אם אני הולך ללוות אנשים כדי להשיג התפתחות אישית אותנטית ושינויים בחייהם, אני צריך להגדיר דוגמה.

כך תכננתי את הדרך לעזור לאנשים רבים יותר על סמך הצרכים הנוכחיים שלנו: באינטרנט, מהבית ומהחופש ללוחות זמנים, ולקבל את אותן התוצאות כמו בתהליך פנים אל פנים. אני אומר לך איך, מראה לך את המאפיינים של אימון מקוון.

אימון מקוון הוא כולל עבור כולם

כשהתחלתי לעבוד כפסיכולוגית ולאחר מכן כמאמן, גיליתי שהדרך להגיע להתפתחות אישית אותנטית היא לחיות תהליך עם חברה מקצועית שבה לומדים להכיר את האנשים הנכונים כדי לברר מה שקורה לנו שאלות, מה שאנחנו רוצים להשיג ומה שאנחנו צריכים לעשות לפתח אותו חלק מאיתנו כי הוא קצת ישן וזה יהיה הפתרון לבעיה.

עם הזמן, רציתי להביא את כלי האימון קרוב יותר ויותר אנשים. זה נראה לא הוגן שיכול רק ללוות אנשים שהיו באותה עיר או מדינה שבה נסע. התחלתי להציע מפגשי אימון באינטרנט ומצאתי כי התוצאות היו טובות באותה מידה ואנשים באמת מקבלים את השינוי שהם צריכים לנצח (מאז השינוי התבססו על הלמידה שלהם על עצמם).

אבל רציתי שירות זה היה אפילו יותר כוללני להתפתחות אישית מחוץ לכל ולא לכמה. זה היה איך פיתחתי סדרת הדרכה מקוונת בפיתוח אישי שעובדים באותה צורה כמו תהליך האימון: אני מלווה אנשים עבור 3 חודשים באמצעות באינטרנט בזמן קבלת הפעלות וצעדים מדי שבוע הדוא"ל שלך.

בגלל זה יצרתי העצמה אנושית, בית הספר המקוון לפיתוח אישי שיצרתי כדי לעזור לאנשים לקבל את השינוי שהם רוצים מהבית ועם חופש לוחות זמנים. התוצאות מדהימות ומשקף כי אימון מקוון הוא הפתרון הגדול כדי להשיג את השינוי הזה נחוץ.

היתרונות של אימון מקוון

ראשית, אתה יכול לחיות את התהליך מהבית. אתה לא צריך לזוז וזה חוסך לך זמן וכסף.

שנית, יש לך חופש לוחות הזמנים. אתה יכול למצוא את הזכות ואת הפרט רגע לעצמך ולקרוא את הפגישה שבה אתה, לשאול את השאלות הנכונות או עיצוב איתי תוכנית הפעולה שלך.

שלישית, אתה בוחר (עם החברה ועזרה מקצועית מומחה) רק את תחום ההתפתחות האישית שאתה צריך וזה מתאים יותר עבורך.

רביעית, יש גם את החברה האנושית, הן באמצעות דוא"ל (זריז וחסכוני יותר, שכן אתה יכול לכתוב מתי שאתה רוצה ולמצוא את הזמן האידיאלי לקרוא את התשובות) ועל ידי ועידה (תכנות חודשי).

• אולי אתה מעוניין: "מה זה אימון ומה זה?"

התחומים השונים של ההתפתחות האישית

בשנים אלה גיליתי כי כל הבעיות שלנו ניתן לסכם 4 תחומים. ישנם 3 תחומים מרכזיים לפיתוח אישי ואזור ספציפי אחד לפיתוח מקצועי, וניתן לעבוד את כולם באמצעות אימון מקוון.

1. ידע עצמי.

הרוב המכריע של הבעיות שלנו נובעות אנחנו לא מכירים זה את זה מספיק. יחד עם זאת, לדעת אותך עמוק ולתת מטרה לחיים שלך הוא הפתרון הגדול.

הידיעה שלך מרמזת כי אתה יודע את שכבות של האישיות שלך (מערכת האמונה שלך, את הערכים ואת הזהות שלך), להתגבר על הגבולות שלך ולבנות חזון חדש של עצמך ואת העולם. כדי לגלות את המטרה הגדולה שלך, ב העצמה אנושית יש לך זמין 2 חודשים תוכנית מודעות עצמית שכותרתו "דע את עצמך 21 צעדים.

2. ההערכה העצמית שלך ואת היחסים האישיים.

החזון שלך לגבי התנאים שלך היחסים שלך ואת הדרך שלך לראות את העולם. הערכה עצמית היא לא משהו "עולה" או "יורד", אבל זה עובד או שזה לא עובד. הביטחון שלך בך, העצמאות הרגשית או הרגשית שלך ואת היכולת לבנות יחסים בריאים תלוי לחיות עם הערכה עצמית שעובד. כדי להשיג זאת יש לך הכשרה זכאי "גידול עם עצמאות אפקטיבית" זמין בבית הספר.

3. ניהול הרגשות שלך.

פחד, כעס, אשמה או חרדה הם רגשות להדביק אותך יכול להפוך את היום יום קשה. עם זאת, הבעיה היא לא הרגשות האלה אבל הדרך שלך לנהל אותם. למד לנהל את הרגשות שלך זה תהליך שבו אתה מקבל אותם בצד שלך במקום נגדך. תוכלו לשפר את הרווחה שלך ואת מערכת היחסים שלך עם אחרים.

כדי לקבל את זה יש לך זמין בבית הספר אימון 3 חודשים זכאי "לשנות את העולם הרגשי שלך".

4. אזור מקצועי (אם זה האינטרס שלך)

שיפור מקצועי לא תלוי באימון אינסופי או גורואים הבאים, אבל על פיתוח הכישורים האישיים שלך, שכן שיפור כמקצועי מרמז לך לשפר כאדם.

מיומנויות כגון תקשורת, פרודוקטיביות או מנהיגות הם אלה שהופכים את התוצאות שלך טוב יותר או את הקשר שלך עם עמיתים או לקוחות. לשם כך אני ממליץ לך להתחיל "Empode עצמך", תוכנית פיתוח מקצועי חינם.

הודות לטכנולוגיות חדשות ולשירותי אימון מקוונים, ניתן להשיג את ההתפתחות האישית הרצויה לכם ומגיע לכם מהבית ומהחופש של הזמן ועם פחות הוצאות כלכליות. בנוסף, היא יעילה כמו תהליך פנים אל פנים, וזה אפשרי גם כדי לעזור לאנשים יותר. אתה מחליט מה השטח שלך ואם אתה באמת רוצה להשיג את השינוי כי אתה מייחלים עבור וצרכים.