חרדה (אושר לאושר) סימפטומים, סיבות, טיפול

Cherophobia הוא מושג זה יכול להיות מזעזע עבור אנשים רבים, שכן הקיום שלהם גורם לנו שאלה כי בתיאוריה כולנו מחפשים: אושר. וזה כי cherophobia היא סלידה לאושר, דחייה של אותם חוויות או הרגלים שאנו מאמינים יכול להוביל אותנו להיות מאושרים.

איך זה יכול להיות שמישהו לא רוצה נוטים לאושר? מה הסיבה לתופעה פסיכולוגית זו? בוא נראה את זה בשורות הבאות.

• מאמר בנושא: "פילופוביה (פחד מהתאהבות): מה זה, גורמים ותסמינים תכופים"

מה זה כרופוביה??

כפי שראינו לעיל בצורה מסוכנת, קריפוביה היא הסלידה לאושר, הנטייה להימנע ממה שאנו מקשרים עם היותנו מאושרים.

עכשיו, זה לא אומר שאנשים מפחדים מהרעיון של אושר עצמו; הם מסוגלים לחשוב על המושג עצמו, אבל הם רוצים להתרחק מה שעושה אותם מאושרים באופן יציב ויציב באופן מינימלי.

סיבות

בני האדם מסוגלים לאמץ אינסוף עדשות שממנה ניתן לראות ולתפוס את החיים, לטוב ולרע. זה גורם במקרים נדירים יחסית שבהם אנשים מסוימים לאמץ המנטליות שנדמה כי היא רחוקה מן השכל הישר.

כמו במקרה של רוב התופעות הפסיכולוגיות, אין סיבה אחת המובילה אותנו ישירות לתופעה של קירפוביה. במקום זאת, ישנם מספר גורמים אפשריים שהופכים אותו פחות או יותר סביר כי אנו נופלים למצב זה של המוח.

אחת הסיבות שהוזכרו לגבי חלק מהמקרים האלה קשורה ללחץ שקיים היום כאשר כמעט מעסיק את כולם להיות מרוצים כל הזמן, כאילו היה חלק מעבודתם את האחריות שלך. תחושת הקשר בין אושר לחובות, במקרים מסוימים, עלולה לגרום לדחייה.

אחת ההשערות ההסבר של הקריפוביה מבוססת על הרעיון שאנשים שחווים אותה מפחדים להיות מאושרים בהתחלה ואז לראות איך כל האושר הזה מתמוטט. תחושת האובדן שתנבע מכך צפויה ומייצרת כל כך הרבה אי נוחות שמבטלת לחלוטין את העמדת הפנים של היותה מאושרת, אפילו נמנעת ליפול למצב זה במקרה.

• אולי אתה מעוניין: "פסיכולוגיה חיובית: איך אתה יכול להיות מאושר באמת?"

האם סלידה לאושר היא בעיה?

ככל שזה נראה מוזר כי אושר נמנע, אפשר להגיע להבין אנשים המבקשים לא לסבך את חייהם ולשמור על פילוסופיה של חיים צנועים. עם זאת, עלינו לזכור כי Cherophobia זה לא מורכב ענווה או צנע, ערכים כשלעצמם אינם שליליים ולמעשה הם לגיטימיים.

המאפיין של cherofobia היא כי האדם עושה מאמצים כדי להתרחק מן האושר, גם אם יש לעשות זאת יש עלות גבוהה. מאמצים אלה מפריעים באופן משמעותי לאיכות החיים של בני האדם, מבודדים אותם ומפכים אותם פחות מסוגלים להתמודד עם בעיות יום-יומיות.

לכן הצ'רופוביה אין זו גישה של חיים, שעלינו לשמור על עמדה ניטרלית; היא בבירור בעיה שגורמת לאנשים לסבול.

תסמינים

הכרופוביה היא תופעה מורכבת המתבססת על מושגים מופשטים יחסית, כך שהיא יכולה להתבטא בדרכים שונות. עם זאת,, ניתן למצוא כמה הכללות בסימפטומים של בעיה זו.

באופן כללי, אלה שחווים יד ראשונה Cherophobia לשמור על פרופיל שמרני וקצת פתוח לחוויות חדשות. במובן מסוים, הם נוטים להיות מופנמים, שכן היחסים האישיים מביאים לאי-יציבות מסוימת ולחשיפה למצבים טעונים רגשית, דבר המנוגד לרצונם להישאר תמיד פחות או יותר אותו דבר, רחוק מחוויות עליזה או נעימה.

מצד שני, מפגש אנשים חדשים יכול להוביל אותנו לעונות של רוגע ויציבות בהקשר של תחושה מלאה, משהו שיכול לפצח וליצור רגשות של אובדן ושכול. זכור כי אלה שמרגישים סלידה על אושר לא רוצה להיות אומלל במידה ניכרת, הם פשוט מבקשים להימנע סבל.

טיפול

למרבה המזל, Cherophobia היא לא דיכאון ולא הפרעה נוירולוגית, כך ההתערבות הפסיכולוגית צריכה להיות מסוגלת להפוך את סוג זה של אי נוחות להיעלם עד כמעט, כל זאת בתקופה קצרה יחסית.

באופן כללי, הסלידה לאושר קשורה לעובדה של דבקות באמונות מסתגלות וסגנון חיים לא בריא שיוצר ללבוש פסיכולוגי. בגלל זה, רה-ארגון קוגניטיבי יכול לעזור, כמו גם צורות אחרות של התערבות בבעיות חרדה, כגון חשיפה בהקשרים מבוקרים למה שחשש (במקרים המובהקים ביותר שבהם קיימים משברי חרדה לעומת גירויים ספציפיים).

הפניות ביבליוגרפיות:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). סלידה אל האושר בין תרבויות: סקירה של איפה ולמה אנשים מתנגדים לאושר. כתב עת ללימודי אושר. 15 (3): 717-735.
• רובינסון, ג 'יי (2014), מה כל כך רע על להרגיש מאושר? שפרינגר.