קנאה חולה 10 סימנים נפוצים של אנשים קנאים מאוד

מערכות יחסים הן לעתים קרובות מסובך. בתחילת ההתחייבות, הכל ורוד, הכימאים להתאהב הם במלוא החגיגה ואנחנו מרגישים פלשו על ידי רגשות חיוביים. עם זאת, ובהתאם לנסיבות מסוימות שננסה להסביר, מקובל לראות כמה זוגות משפילים ואף מתמוטטים בגלל בעיה שכיחה ביותר: קנאה.

מה הם קנאה?

בתחום היחסים הזוגיים, קנאה הם תחושות של חוסר ביטחון וייסורים שפלשו לאחד או לשני בני הזוג הסנטימנטליים כאשר יש סדרה של מצבים. תחושה שלילית זו יכולה להתעורר כאשר הם מרגישים כי אהבת האחר נמצאת בסכנה, או כאשר הם מבחינים בפחד שהם מפסיקים להיות במרכז תשומת הלב של האדם האהוב..

בהרחבה, כל הקשרים הבין אישיים יכולים להיות מושפעים מקנאה. אנחנו יכולים למצוא דוגמאות של מצבים של קנאה שעולים אפילו בחיים בוגרים, "האמא שלי מקדישה יותר זמן לאחותי, היא תמיד הייתה חביבה" או "החבר הכי הטוב שלי שאל את מישהו אחר להיות הכי הטוב שלו Ost 12.

כפי שאנו רואים, לא כל הקנאה באה מזוגות סנטימנטליים, אבל זה נכון שזה הרבה יותר נפוץ בין החבר. למעשה, קנאה היא בעיה חוזרת ונשנית בהתייעצויות פסיכולוגיות של זוגות.

תופעות הלוואי של הקנאה (ואת הדרך להתמודד איתם)

מצבים כאלה יכולים לקרות לעתים קרובות הרבה יותר מכפי שאנו מדמיינים, ומייצרים רגשות של כעס, נרגנות ויריבות בין הצדדים המעורבים. לפעמים אנחנו משתמשים בדרכים שגויות כדי לחזק את תחושת הערך שלנו, ואנחנו גם מציגים קושי מסוים לקבל את נוכחותם של מקורות סיפוק אחרים (לא אנחנו) בחייו של אותו אדם אהוב.. הם אלמנטים שיכולים ליצור את הקרקע ההכרחית של קנאה לקום.

עם זאת, במצבים אלה הם לעתים קרובות, ברוב המקרים, נפתר ללא סיבוכים, שכן ההנחה היא כי גילים מבוגרים פתחו סדרה של כלים רגשיים לרתום רגשות לא נעימים אלה כלפי תגובות אדפטיבית יותר. רוב האנשים מסוגלים יחסית אליה ההרגשה הזאת ולשים אותה בהקשר, אך ישנם אחרים אשר, מסיבה זו או אחרת, הם פלשו על ידי תחושה של אי נוחות שגורמות קנאה, בלי להיות מסוגל לשלוט.

הצד הטוב של הקנאה

ראוי להזכיר את זה, לפעמים, קנאה יכולה להיות שימושית. האם זה אפשרי? כן, כי במצבים מסוימים קנאה עשויה לאפשר לנו להפעיל התראה במוחנו למקרה שאנו חיים במצבים אמיתיים הדורשים סדרה של פעולות המבטיחות את יציבות היחסים עם אותו אדם אהוב. לדוגמה, קנאה יכולה להיות סימן לכך שמשהו קורה, ושאולי יש אדם שלישי שבאמת מתערבת ביחסי האהבה שלנו.

קנאה תהיה בכך יתרון בהפיכת ספקות סבירים מסוימים בהחלטה שלנו ולא לגרום לנו לפעול באופן עיוור עבור האהבה או החיבה שאנו מרגישים כלפי האדם האחר. עם זאת, יש לציין כי קנאה לבדה אינה מבטיחה כי נשפוט את מה שקורה לנו באופן רציונלי: לשם כך, יש צורך בקיבולות אחרות.

מתי הם מזיקים?

האם קנאה עלולה להזיק לרווחתה הרגשית? באופן כללי, רגשות אלה מתבטאים באופן בלתי נשלט, הם לא רציונליים, ללא בסיס אובייקטיבי ולכן מזיקים. אלה הם קנאה חולנית, אלה שיכולים באמת לסיים יחסים בינאישיים, ואלה מציבים בעיה לרווחתה הפסיכולוגית של האדם הסובל.

למרבה הצער, יש אמונה מוטעית כי כאשר אדם מרגיש קנאה עבור אהוב שלהם, זה בגלל שהם אוהבים אותו מאוד. זהו מחדל שיכול ליצור דינמיקה מסוכנת להחמיר את המצב. למעשה, קל לשמוע משפטים כמו: "אם אתה מרגיש מקנא בשבילך, זה בגלל שאתה מאוד מאוהב". סוג זה של תפיסה על קנאה יכול להיות התחלה גרועה עבור מערכת יחסים, כי אהבת זוג צריך להיות נזרע בחופש לאפשר לשני חברי לגדול לפרוח; הקנאה רק מחניקה את היחסים, עד כדי כך שהיא בלתי נסבלת.

השלטים שמזהירים אותנו שמישהו מקנא

אחר כך הם מופיעים התסמינים השכיחים ביותר המראים לנו שאנחנו עומדים מול מישהו שסובל מקנאה לא בריאה. עם זאת, חשוב להדגיש את העובדה כי אנשים שחווים את הרגשות האלה להתקיים יחד עם הרבה כאב רוב ימיהם.

קנאה היא בעיה רצינית שעשויה לחייב התערבות של איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. בדרך כלל, אנשים מכירים את הבעיות שלהם בעצמם, אבל הם מתקשים לזהות אותם לפני אחרים, ולכן הם מסרבים לקבל עזרה. זה יכול למנוע מהם לצאת של הספירלה השלילית.

10 סימנים ותסמינים מתבטאים על ידי אנשים קנאים

• בדוק את הטלפון של קרוביהם (בני זוג, בני משפחה) כל הזמן, וגם חשבונות האישיים שלהם (פייסבוק, דואר אלקטרוני ...).

• עמיתים לעבודה, גברים ונשים כאחד.

• הם לא רואים בעיניים טובות שהשותפים שלהם מבצעים פעילויות אישיות מהנה.

• הם מניחים שהשותפים שלהם ממציאים ומרכיבים את האיפור לאנשים אחרים.

• הם בודקים היטב את הבגדים של בני הזוג שלהם מחפש מותגים או ריחות של אנשים אחרים.

• הם מניחים כי רכישות אישיות שבוצעו על ידי השותפים שלהם הם מתנות כלפי אנשים אחרים.

• הם שוללים את השותפים שלהם נהנה מקומות עם אנשים אחרים, גם אם יש להם הזדמנות ללוות אותם.

• ביקורת, השפלה, נזיפה וחוסר ערך כל הזמן לשותפים שלהם.

• בדרך כלל יש להם גישה גסה ויהיר.

• הם ללעג את השותפים שלהם מול אנשים אחרים.

הצורך להתגבר על בעיה זו

אנשים שחווים קנאה ברמה גבוהה מדי מרגישים פחד, ייסורים, עצב, מתח, ואפילו כאבי גוף בשל חוסר האמון שלהם. הם עשויים אפילו להרגיש לא בנוח על החיים.

אבל יש צורך להתעקש כי בעיות קנאה ניתן להתגבר הולך מקצועי מתאים. מצב רגשי זה יכול להיות מתוקן.