Anuptophobia הפחד הלא רציונאלי להיות רווק

במאמר שלנו "פילופוביה או פחד להתאהב", אנו בודקים את המאפיינים של פחד לא רציונלי מלהיות מאוהב.

ובכן, במאמר זה שאנו מציגים היום, נסקור את הגורמים החשובים ביותר של פוביה להישאר בודדת, תופעה הידועה גם בשם Anuptophobia.

Anuptophobia: מה זה?

ישנם סוגים שונים של פוביות שאנשים יכולים לסבול. במידה מסוימת זה הרגיל לרצות להיות שותף, שכן זה נחמד שיש אדם לידך עם מי אתה יכול לחלוק את ההנאות ואת הצער.

התאהבות והוויה ביחסים היא ללא ספק אחת החוויות המתגמלות ביותר שבני אנוש יכולים לחוות, אך יחסים רומנטיים רבים אינם יכולים להתקדם ולהביא לתוצאות שליליות.. אנופופוב מרגיש נבהל על היותו רווק והם מסוגלים להיצמד למערכת יחסים טראומטית בצורה לא רציונלית.

גורם לאנופטופוביה

ישנם גורמים רבים שיכולים להשפיע כאשר סובלים אנופופוביה, אך הגורמים הנפוצים ביותר הם בדרך כלל חוויות טראומטיות של העבר או אמונות לא רציונליות על להישאר בודד.

מגיל צעיר התחנכנו להבין זאת חיים מלאים מתחתנים ומולידים ילדים. להיות יחיד יכול להיות כישלון עבור אנשים רבים, במיוחד עבור נשים. לחץ חברתי גורם לנשים שאין להן שותף להיות מתויגות "רווקות". תווית זו יכולה להיות קשה לשאת, ועלולה לגרום להפרעת חרדה חמורה אם דרך החשיבה על הדדיות אינה מתוקנת.

סימן נפוץ: הסריג

את anuptophobic הם בדרך כלל אנשים קנאים מאוד תלויים, עם הערכה עצמית נמוכה מאוד, אשר מושפעת בצורה מוגזמת על ידי דעה כי לאחרים יש עליהם.

מאמר מקושר: "קנאה חמה: 10 סימנים נפוצים בקרב אנשים קנאים"

יתכן כי הסיבה לאנופוביה היא גם בילדות, שכן ילדים של הורים שלא יצרו את עצמם עם חיבה מספקת, יש יותר אפשרויות לסבול פוביה זו. העדר תמיכה חברתית בגיל צעיר יכול לגרום לילדים לגדול כפרטים עם פחד עצום של דחייה ומי להימנע בדידות בכל מחיר.

ישנן חקירות רבות המתריעות על השלכות שליליות עתידיות אם ילדים אינם מועלים כראוי. אבל לא רק את חוסר חיבה זה יכול להיות בעיה לפיתוח עתידי של האדם, אבל הגנה רבה מדי יכול גם לגרום לאדם להיכנס לפאניקה כאשר הם גדלים. במובן זה, חשוב מאוד שלהורים יהיו הכלים הדרושים לחינוך ילדיהם באינטליגנציה רגשית.

הקשר עם ההורים יהיה מכריע ביצירת העולם הנפשי של הילד ועלול לגרום הפתולוגיות בעתיד, כגון בעיות במערכות היחסים שלהם.

תסמינים של anuptophobia

כמו כל פוביה, הסימפטומים עשויים להשתנות בהתאם לחומרת ההפרעה ומאדם אחד למשנהו. הסימפטומים כוללים חרדה קיצונית, חרדה וכל סימפטום אחר הקשור לפאניקה: קוצר נשימה, טכיקרדיה, הזעה מוגזמת, יובש בפה וכו '..

טיפולים אפשריים

כאשר האדם סובל מאנופופוביה, ייתכן שהוא יבין מה קורה לו, אבל זה לא כל כך קל להתגבר על ההפרעה ללא עזרה של פסיכולוג.

משפחה וחברים חשובים כדי לעזור לך בתהליך ההתאוששות, שכן להתגבר על כל סוג של הפרעה היא משימה קשה. האדם הסובל מחרדה, מהרגשות ומהמחשבות הקשורות בו, מסמן את כיוון חייו, על חשבון שאיפותיו, מטרותיו ורווחתו.

אם אתה סובל מהפרעה זו אתה יכול לדבר עם הרופא שלך, אבל יש צורך לחפש עזרה פסיכולוגית בהקדם האפשרי.

טיפול התנהגותי קוגניטיבי יכול לספק טכניקות יעילות לטיפול בכל פוביה. הטכניקה של רגישות שיטתית זה מאוד שימושי כדי להתגבר על כל הפרעת חרדה, שכן זה עוזר למטופל להתמודד עם הפרעה פובית, שכן הוא חושף אותו למצבים חשש הפחתת ההתנהגויות של הימנעות.