מהי אהבה? (ומה לא)

אהבה היא משהו שמעורר ומניע את כל בני האדם, אבל זה גם יכול לגרום לנו סבל רב כאשר הוא לא הדדי. לכן סרטים רבים, שירים ואפילו רומנים סובבים סביב נושא זה (אהבה וחוסר אהבה).

הגדרת אהבה היא מאוד מסובכת, כי יש סוגים שונים של אהבה (על פי האינטנסיביות, תלוי מי אנחנו אוהבים, וכו '). האמת היא שההגדרה הזאת הופכת למשימה מפרכת, משום שאהבה מושפעת חברתית ויש הרבה דעות ודרכים להתקרב אליה.

בהשארת דרכים אחרות לאהוב (כגון אהבתה של אם), במאמר זה נתמקד במה שאהבה אמיתית ומה לא, תמיד מתוך מושג האהבה הרומנטית.

מחקר על אהבה

לפני שנכנס לנושא, יש צורך לסקור סדרה של תגליות מדעיות, לפחות במערב, הם עזרו לנו לגלות את המסתורין הגדול של מערכת היחסים של המוח שלנו עם אהבה והתאהבות. כמה תוצאות טוענים כי אהבה להתאהב מוזנים על ידי שורה של התנהגויות, אשר מסייעים לשמור אותו בחיים.

אבל אחד הממצאים החשובים ביותר של הימים האחרונים הוא שאהבה פועלת בסם במוח שלנו, ומשנה את תפקודו, באותם אזורים כמו התרופה, כאשר אנו מכירים את האדם האהוב. ככל הנראה, גורמים תרבותיים חשובים, ובמידה רבה יותר או פחות הם אחראים להתרחשות סדרה של תגובות כימיות ברמת המוח. עבור האהבה הזנות על הציפיות ואת המושג של אהבה שאנו לומדים לאורך חיינו.

משאירה בצד את הגורם התרבותי, חוקרים מצאו כי, בדיוק כמו עם חומרים פסיכואקטיביים, כאשר אנו מתאהבים, אישה נשואה נוירוכימית מתרחש בתוך הראש שלנו.

לדוגמה, אנו משחררים כמויות גדולות של סרוטונין, מה שהופך את מצב הרוח שלנו לשפר ולגרום לנו מחשבות אובססיבית, כל הזמן לזכור את השותף שלנו. אנחנו גם פרסמנו שורה של הנוירוכימיקלים כמו אדרנלין, אשר גורמים לנו יותר אנרגטיים, או במנות גדולות אנו משחררים דופמין, אשר מעורבים התמכרות לסמים משום שהיא מתערבת חיזוק התנהגויות מענגות. זה מפל neurochemical, אשר יכול לגרום לנו להרגיש מלאים כאשר אנו מאוהבים, גם גורם לבעיות חמורות כאשר אנו סובלים מחוסר אהבה, כי אנחנו יכולים בסופו של דבר מדוכא אובססיבי עם אדם כי אהבנו כל כך הרבה.

• אתה יכול להתעמק בנושא מעניין זה במאמר שלנו: "הכימיה של אהבה: סם חזק מאוד"

מחקרים סקרנים על אהבה

בעשורים האחרונים, מחקרים על אהבה והתאהבות היו רבים, וחלק מהתוצאות או המסקנות עשויות להוות הפתעה. הנתונים שנמצאו על ידי מדענים בשנים האחרונות מאשרים כי:

• חג המולד גורם לגירושים, על פי נתוני המועצה הכללית של כוח השיפוט של ספרד.
• הפרטים הקטנים הם חשובים באמת, על פי מסכם חקירה שהוזמן על ידי המועצה הכלכלית והחברתית מחקר (בריטניה).
• מחקר בראשות רונלד רוג 'גילה כי סרטי אהבה הם הטיפול הטוב ביותר עבור זוגות.
• רשתות חברתיות הן הגורם הראשון לגירושין. לפחות זה מה הנתונים של סקר של האקדמיה של עורכי דין לענייני משפחה של ארצות הברית מסכם.
• חקירה שנערכה על ידי קריסטל ג'יאנג וג'פרי ט. הנקוק הראו כי מערכות יחסים מרחוק יכולות לפעול.
• מחקר של המכון לרפואה התנהגותית באוניברסיטת אוהיו מצא שאהבה גורמת לך שומן.

אתה יכול למצוא את כל המידע על חקירות אלה במאמר שלנו: "אהבה להתאהב: 7 חקירות מפתיעות"

מהי אהבה, על פי שטרנברג

אחד המדענים הידועים ביותר בתחום ההתאהבות והאהבה הוא רוברט שטרנברג, אשר "תורה משולשת אהבה" מתאר את האלמנטים השונים שמרכיבים שילובי תופעה אפשרית הזה של אלמנטים אלה כאשר טופס סוגים שונים של מערכות יחסים.

שלוש התכונות המרכזיות ביחסים הן: אינטימיות, תשוקה ומחויבות.

• אינטימיות: הקרבה בין הפרטים שמרכיבים מערכת יחסים היא מה שסטרנברג מכנה אינטימיות. במילים אחרות, זהו הקשר הרגשי. החיבה והאמון הקיימים בין אלה.
• תשוקה: מחבר זה קורא תשוקה האנרגיה והתרגשות שקיים הזוג. זהו הדחף והצורך להיות עם האחר. זוהי המשיכה הפיזית.
• מחויבות: זו החלטה, לרצות להיות יחד למרות הזמנים הרעים. זה צריך להיות חזון משותף של העתיד.

תכונות אלה משלבות ומעלות סוגים שונים של יחסים. הביטוי האינטנסיבי והמתגמל ביותר של האהבה הוא כאשר שלושת ההיבטים האלה מופיעים יחד. סטרנברג אומר שיש 7 דרכים לאהוב, הן:

• מותק: חיבה היא ידידות אותנטית. יש פרטיות, אבל לא תשוקה או מחויבות.
• התאהבות: זה אופייני ליחסים שטחיים. יש תשוקה אבל אין אינטימיות ולא מחויבות.
• אהבה ריקה: זוהי מערכת יחסים מעניינת. יש מחויבות אבל לא תשוקה או אינטימיות.
• אהבה רומנטית: תשוקה ואינטימיות להפוך את הזוג מרגיש משיכה גדולה, אבל אין מחויבות.
• אהבה חברתית: יש אינטימיות ומחויבות, אבל לא תשוקה. מופיע כאשר מערכת היחסים מאבדת את הכימיה.
• אהבה מתמשכת: אין פרטיות אנשים נמשכים ורוצים להיות ביחד, אבל אין להם הרבה דברים משותפים.
• אהבה מושלמת: האהבה המושלמת היא האינטנסיבית ביותר ומשלבת את שלושת היסודות: אינטימיות, תשוקה ומחויבות.

האהבה המושלמת נקראה אהבה אמיתית של סופרים אחרים. במאמר שלנו "אהבה אמיתית צריך לענות על דרישות 40" אתה יכול להתעמק במאפיינים של צורה זו של אהבה.

מה לא אהבה: אהבה רעילה

מושג שהפך פופולרי היום הוא מה שמכונה "אהבה רעילה". אהבה רעילה מאופיינת בשורה של התנהגויות של תלות רגשית או שליטה שהופכת את היחסים הזוגיים מזיקים. חברי מערכת יחסים רעילים סובלים יום אחר יום.

אבל ... איך היא אהבה רעילה? אהבה רעילה יש את המאפיינים הבאים.

תלות רגשית

לפחות לאחד מבני הזוג יש הערכה עצמית נמוכה, ואושרם תלוי בנוכחותו של האחר. הוא פוחד למצוא את עצמו.

תלות בקלות רגשית

בדומה לתלות רגשית, אך התלות הרגשית מכורה לתלות של בן זוגו, ולפיכך לצורך לעזור לו ולדאוג לרווחתו.

חיים חברתיים מוגבלים

בני הזוג לעזוב את ידידותם הצידה ולהפוך בלעדי לזוג.

אובססיה למערכת היחסים

חוסר הביטחון של אחד החברים גורם לו להיות אובססיביים יתר על המידה על ידי מערכת היחסים.

זה לא רציונאלי ולא מציאותי

זוהי אהבה שחי מתוך ציפיות לא מציאותיות, מה שגורם לתסכול עצום אצל בני הזוג.

זקוק לאישור מן האחר

כשהאדם מרגיש ריק, הוא מחפש את הביטחון, היציבות והנוחות שחסרים לו בחייו.

חשש לשינוי

אחד מבני הזוג אינו סובל את השני טוב, בעיקר בגלל התסכול שלו.

Possessive ו בקר

אהבה מסוג זה אינה אהבה חופשית, אלא שאחד מבני הזוג מפרש כי האדם האחר הוא רכושם והופך לשליטה.

מקנא

הקנאה וניסיונות השליטה הם חלק מחיי היומיום של בני הזוג. מה עושה אותם אומללים מאוד.

זה מניפולטיבי

זוהי אהבה מניפולטיבית, שבה יש סחיטה רגשית על ידי אחד השניים.

תקשורת גרועה

התקשורת אינה נוזלית ולכן הקשר אינו לבבי. אמון אבד.

קונפליקטים מופרזים

הנקודות הנ"ל גורמות למערכת היחסים להיות רעילים וקונפליקטים הם הלחם והחמאה של היום.