6 ההרגלים של יחסים חזקים

משהו שמלמד ניסיון הוא שמערכות יחסים אינן מבוססות כל כך על מציאת האדם הנכון, כמו עם למידה להתייחס בצורה בריאה עם אלה שאוהבים אותנו. זה לא מציאותי לחשוב כי אלה חיזורים שפועלים הם אלה שנוצרו על ידי אוהבי שמתאימים בכל ההיבטים (מיתוס של התפוז הממוצע); מה שקורה, במציאות, זה ההרגלים שלהם מחזקים את הקשר הרגשי יום אחרי יום.

זה לא על המהות של כל אחד, הוא על הדרך שבה אנו אינטראקציה. לדוגמה, אפילו האהבה העזה ביותר נכבית אם היא לא מועברת, ואם דו-קיום אינו משרת את החיבה הזו.

אז הכל תלוי במעשינו, לא בזהות שלנו. אבל ... מהם הרגלים אלה שמגדירים זוגות חזקים? בואו נראה את זה בשורות הבאות.

• מאמר קשור: "14 סוגים של בני הזוג: איך היחסים שלך?"

מאהבה אפלטונית לאהבה אמיתית

מה שאנחנו צריכים לעשות כדי לנהל חיים של זוג חלק ולא מסובך קורה, דווקא, דרך לא לבלבל את השותף שלנו עם אהבה אפלטונית שבה אנו מפנטזים כבר שנים (פעמים רבות, אפילו מילדות). בעקבות זה ברור, בורח מן Essentials, הוא הצעד הראשון בבניית מערכת יחסים ראויה. אחרי הכל, שימוש במישהו כמו ייצוג של משהו שאנחנו רוצים לאהוב גם אם זה לא קיים, פוגעת בשנינו.

זה נראה מאוד ברור אם אנחנו רואים את זה כתוב, אבל בחיים האמיתיים קשה יותר להבחין במצבים בהם אנו נופלים לתוך השגיאה הזו. לדוגמה, הרצון לצאת עם אנשים בעלי תכונות פיזיות מאוד ספציפיות הוא דוגמה לאהבה אפלטונית בגרסה חלשה: אנחנו אוהבים את הרעיון לצאת עם מישהו עם ראסטות עד כדי כך שאנחנו אפילו משתמשים בזה כמנגנון סינון.

עם זאת, ברגע שהבנו כי הדבר החשוב הוא במעשים ולא בתוויות, יש עדיין עבודה לעשות. למעשה, הדבר החשוב ביותר הוא חסר: לדעת מה הרגלים אלה כי לחזק את היחסים של בני הזוג. לפעמים, מנהגים אלה כבר מופיעים באופן טבעי במערכות יחסים מסוימות באחרים יש צורך לעשות כמה מאמצים כדי ליישם אותם.

• מאמר בנושא: "אהבה אפלטונית: מדריך לאהבה בעת החדשה"

ההרגלים של יחסים חזקים

כדי למקסם את האפשרויות של פיתוח מערכת יחסים, ובמקביל לאפשר את זה לקחת שורשים עמוקים, זה עשוי להיות שימושי כדי לעקוב אחר ההנחיות תראה להלן.

1. סימטריה בשיחות

כדי שהמערכת תזרום לזרימה טובה, יש צורך לשוחח בקביעות, שכן זה מציע את האפשרות להציץ מבעד לחלון למחשבותיו של האחר, ובקיצור, לדעת בזמן אמת את דעותיהם, את חששותיהם ואת תקוותיהם, ולהגביר את אהדתם. עם זאת, דיאלוג זה חייב להיות סימטרי. אני מתכוון, זה לא שווה רק לדבר או להקשיב, אתה צריך לעשות את שניהם.

ברור כי ההתאמה המדויקת אינה קיימת, ותמיד יהיה אדם אחד אשר סביר יותר לדבר מאשר אחרים; הדבר החשוב הוא למנוע מצבים שבהם תפקידו של אחד מבני הזוג מצטמצם לזה של מאזין פסיבי, אמצעי פשוט לפרוק.

2. אל תוותר על חיי החברה

שכח חברים ותיקים כאשר יש לך שותף נפוץ, אבל זה לא אומר שזה חיובי. לצאת ולבלות במעגלים של חברויות לכל החיים היא דרך מושלמת של יחסים מעשירים, בהתחשב בכך שהוא מאפשר לנו לדעת היבטים של האדם שאנו אוהבים שלא חשפו את עצמם בהקשר של חיזור או נישואין.

מאידך גיסא, היותו נעול במערכת יחסים אינו חיובי, שכן הוא מקל על יצירת תלות הדדית: כיוון ששני בני האדם פרצו את הקשרים שקשרו אותם לחבריהם, החשש כי הקשר מסתיים יכול להשתלט על המצב, שכן במקרה זה אני אהיה במצב של בידוד חברתי.

• אולי אתה מעוניין: "10 היתרונות של חברים, על פי המדע"

3. אהבה אקספרס

זה בסיסי. יש אנשים שבגלל דרכם ללמוד או בגלל התרבות שבה הם חיו במשך רוב חייהם, הם נוטים להימנע מלהביע את מה שהם מרגישים.

במקרים אלה מקובל להצדיק עמדה זו, שחשוב הדבר שהאהבה היא משהו הנשא בתוך הבית ולא נלמד, שכן זה נחשב טריוויאלי. עם זאת, זוהי טעות, שכן אדם אחר אין גישה אלה "מעמקים" של הנפש של האדם שהיא אוהבת, לא משנה כמה היא מאוהבת.

4. תמיד נוהגים כבוד הדדי

מנהג אחר של יחסים חזקים ומאוחדים קשור בפעולה בהתאם לרמת הכבוד שמרגישים אחרים; ההומור או ה"משחקים "לא מצדיקים, למשל, את ההרגל של משחק טריקים תמיד על האדם האחר, או ללגלג את דרכם להביע רגשות.

יחסים צריכים להיות בהקשר שבו ניתן לתקשר רגשות ורגשות ללא חשש להישפט, וככל שאלו יכולים להסוות כ"בדיחה "או כנות גסה, אין זה אומר שלמעשה הם משמשים כאזהרה.

5. שינוי סצנה

כל האמור לעיל הוא חסר תועלת אם הגוף מבקש לשבור את המונוטוניות ואת העובדה להיות עם מישהו עוגנים אותנו באותו מקום. למרות שאנו מחליטים להקריב אפשרות זו כדי להפוך את היחסים להמשיך דרך הערוצים הרגילים שלה, בסופו של דבר התסכול יכול להגיע לגלישה.

לכן זה בריא להניח כי מערכת היחסים היא לא המקום הרגיל שבו שני אנשים אינטראקציה; זה האינטראקציה עצמה, לא משנה היכן היא מתרחשת. כדי לדחות את המיתוס שלפיו חיי זוג מורכב מבית, מכונית, כלב וילדים (כאילו היו אלמנטים של נוף) הוא הצעד הראשון; השני הוא לחיות יחד הרפתקאות מעת לעת ומעל לכל, לזוז.

6. מטלות משק הבית

פרט זה נראה בנאלי בהשוואה לשאר, אבל זה לא. האמונה בשוויון בני הזוג מתבטאת בהימורים חלוקה שווה של מטלות הבית, שבמקרה של יחסים הטרוסקסואלים, בדרך כלל האישה היא האחראית להפיכת רובם.