כיצד לשחזר את לשעבר, 3 מפתחות אתה צריך לדעת

לאורך כל חיינו כולנו חווינו חיזור אחד או מספר, שלמרבה הצער, לא תמיד נגמרים היטב. וכל אחד מאיתנו שחווה מערכת יחסים שבורה יודע כמה קשה לוותר על אדם שאנחנו אוהבים..

העדר האהבה יכול להשפיע עלינו כל כך עמוק, עד שנוכל לסבול משבר קיומי, שבו אנו מטילים ספק בערכים שלנו וזה יכול להימשך חודשים או אפילו שנים. לא קל להשאיר מאחורי אותו אדם שהתחלנו לאהוב בעוצמה שכזאת, ועם מי חשבנו שנשתף בו את שארית חיינו.

לאחר שובר כמה אנשים מחליטים להמשיך עם חייהם ואחרים מנסים לחזור עם לשעבר שלהם. אם אתה במצב זה לבחור את האפשרות השנייה, אתה חייב להיות ברור כי מנסה לחזור עם השותף לשעבר שלנו לא צריך להיות מחשש להיות לבד, על ידי תלות רגשית או על ידי הערכה עצמית נמוכה, וצריך תמיד להתרחש וכאשר אנחנו טובים עם עצמנו.

• מאמר בנושא: "שלבי שברון הלב והשלכותיו הפסיכולוגיות"

אחרי פרידה של כמה: לחזור או לא לחזור עם לשעבר שלנו?

הפרידה ממישהו מיוחד עבורנו פירושו לעבור תהליך מתאבל, אז אנחנו חייבים להתגבר על כמה שלבים לפני החזרת יציבות רגשית שוב. כאשר אנו מאבדים את אהבתנו, אנו גם מאבדים את המטרות המשותפות שמאחדות אותנו ומניחות מאחוריהן זכרונות רבים, חלקן ממשיכות להופיע במוחנו שוב ושוב לאחר שהאדם עזב את חיינו.

שבירה של זוג בדרך כלל מופיעה בצורה של מכה לנו, במיוחד אם הם עזבו אותנו. וגם בימים הראשונים לאחר הפסקה, הכחשה או נסיגה תסמונת הם תכופים. עם הזמן, אנחנו יכולים לקבל את המצב ולהמשיך הלאה בחיינו, אבל זה לא קורה בן לילה.

"לשקר" אנשים עשויים להיות יותר קל להתגבר על מערכת יחסים שבורה, כי הם בדרך כלל מתחילים את תהליך האבל לפני שעזב את היחסים, למרות שהם סובלים גם עלול לחוות אשמה בשלב כלשהו בתהליך של נפילה מתוך אהבה. עם זאת, בדרך כלל יש להם מניע שמניע אותם לסיים את היחסים, ולמרות שיש מקרים שבהם האדם שעזב את חרטות לעשות זאת, בהתחלה הוא בדרך כלל מודע לכך שמשהו נכשל בחיזור שלהם או הנישואין.

אבל ... פרידה של זוג היא סוף לנצח? למרות הפרידה של בני הזוג עשוי להוביל לחשוב שהכל נגמר וכי הכל אבוד, זה לא נכון! כמה זוגות חווים אהבה שוב לאחר הפרידה.

ולמה זה קורה? מסיבות רבות. לדוגמה, מכיוון שבני אדם הם מורכבים ולפעמים אנחנו יכולים לסיים את הקשר כאשר יש עדיין תחושה של אהבה בין שני אנשים, לדיון פשוט שטופל בצורה לא נכונה או משום שבמרחק נוכל להעריך משהו בזמן שאנחנו לא ערך.

• אולי אתה מעוניין: "איך לדעת מתי ללכת לטיפול זוגי? 5 סיבות משכנעות"

סיבות לחזור או לא לחזור עם בן הזוג לשעבר

לאחר פירוק של זוג, אתה יכול לשקול את האפשרות לחזור עם האקס שלך. עם זאת, אתה צריך לדעת שזה לא תמיד אפשרי ולא תמיד תלוי בך. בנוסף, בזמן להעריך את האפשרות לחזור עם האקס שלך, אתה חייב לקחת בחשבון שורה של יתרונות או חסרונות של reliving את האהבה שיש לך עם אותו אדם כי אתה מחשיב מיוחד בשבילך.

היתרונות של לחזור עם לשעבר שלך

חלק מהיתרונות של לחזור עם לשעבר הם:

• אתם כבר מכירים אחד את השני, וכבר יש כבר קשר רגשי ביניכם. אם באותו זמן אתה מעריך היבטים חיוביים של עצמך, על ידי יצירת מחדש של מערכת יחסים עם אותו אדם ללא קונפליקטים, כי תחושה חזקה בשם "אהבה" עשוי לחזור ולצאת..
• ההזדמנויות השני יכול ללכת טוב אם נלמד מן העבר.
• אם תלמד מטעויות, זה יכול להיות מערכת יחסים הרבה יותר בוגרת.
• לאחר הפסקה, האיחוד יכול להיות חזק יותר כאשר אתה מבין כמה אתה אוהב אחד את השני.
• זה יכול להועיל לילדים שלך, אם יש לך.
• אם יש קשר טוב שוב, אין לך הרגשה שלא ניסית שוב.

החסרונות של חזרה עם האקס שלך

לחזור לאקס שלך יש גם חסרונות. אלה הם חלק מהם:

• לאחר שעזב את זה, ייתכן שהיחסים כבר לא יהיו זהים וההרגשה שאחדת אותך מוסתרת מאחורי הטינה או האכזבה. אם אתה מאבד את הכבוד, אז קשה להחזיר אותו.
• אם ניסית כמה פעמים, חוזר עם לשעבר שלך עשוי למנוע ממך לגדול.
• אתה סוגר את הדלת לפגוש מישהו חדש על שלא סיימת את השלב הזה של חייך.
• הנזק יכול להיות גדול יותר כאשר אתה מנסה לחזור עם האקס שלך שוב ושוב. לפעמים נסיגה בזמן טוב יותר.
• אתה יכול לנסות לחזור לאקס שלך, כי למרות הידיעה שזה לא מתאים לך, אין לך את הכוח לעזוב את זה.

כיצד לשחזר את לשעבר

חזרה לאקס שלך היא נושא שנוי במחלוקת, אשר יש להעריך בנפרד, בהתאם למאפיינים של כל מערכת יחסים, צריך רק להיות אפשרות כאשר יש כבוד היחסים בין שניהם היא הוגנת ובריאה.

לפעמים, מערכות יחסים מסתיימות משום שיש תקלות תקשורת. זה מצביע על כך שאפשר לשחזר את האהבה או ההרגשה שאחדו את הזוג כל עוד ההפסקה לא היתה טראומטית.

אם אתה חושב כי היחסים עם לשעבר שלך היה שווה את זה ואתה לא רוצה לסיים את היחסים. אתה יכול לזכור כמה מפתחות אלה כדי לשחזר את לשעבר.

1. להיות ביקורתי על עצמך ועל מערכת היחסים

קודם כל, אתה צריך להיות ביקורתי על הסיבות הפסקה ואם היה לך משהו לעשות עם זה. לדוגמה, אם השותף שלך התלונן שאתה לא מאוד אוהב ואתה חושב שהוא צודק, אתה יכול לקחת את זה בחשבון אם הוא נותן לך הזדמנות לתקן את זה.

בהזדמנויות שבהן אתה הפושע, אתה יכול לנסות לתקן את המצב. עכשיו, אם האקס שלך לא רוצה להיות איתך מכל סיבה אחרת מלבדך ואומר לך במפורש (למשל, הוא עם מישהו אחר), אתה לא צריך לנסות לשחזר אותו.

2. חזרה לא רק תלוי בך

כשמדובר מחלים לשעבר שלך, אתה חייב להיות ברור כי המצב הזה לא רק תלוי בך. אתה לא יכול לגרום לאדם לאהוב אותך אם הוא רוצה להתרחק ממך, כי אם הוא לא מתכוון לחזור איתך, אתה יכול לסכן את הכבוד שלך ולהגדיל את הסכסוך בינך.

אם אתה לשעבר מראה סימנים לחזור, לנצל את ההזדמנות. אבל אם זה יבהיר לך שאתה לא רוצה שום דבר איתך, לא מתעקש. במקרים אלה עדיף לקבל את זה ולהמשיך עם החיים שלך.

3. לעבוד עליך

כפי שאתם רואים, שהם אוהבים אותך לא רק תלוי בך, וכי אדם רואה אותך מושך או לא. מה תלוי בך הוא לעבוד על הצמיחה האישית שלך למקסם את האטרקטיביות שלך. האדם האחר עשוי לראות שהשתנית עם הזמן (אם אתה צריך). אם הלהבה שביניכם עדיין בחיים, אתה לא צריך לעשות שום דבר מיוחד לחזור עם האקס שלך, כי הוא או היא רוצה להתחבר איתך על מי שאתה, על האהבה המאחדת אותך, על כמה טוב אתה מרגיש על ידי הצד שלך ועל מה שאתה מביא אותם.

עבודה על הצמיחה האישית שלך תהיה השפעה רבה על העצמי שלך הערכה. אם אתה רוצה לדעת איך לעבוד על הצמיחה האישית שלך, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו: "צמיחה אישית: איך להפוך את החיים שלך 6 שלבים"