מערכת העצבים האנטראלית והפיזיולוגיה שלה

¿האם ידעת שהמוח שלנו קשור היטב למעי הודות מערכת העצבים? מערכת העצבים האנטרית, יחד עם מערכות העצבים הסימפתטית והפאראסימפתטית, מהווים את מערכת העצבים האוטונומית. גודל ומורכבות של מערכת העצבים האנטריים הוא עצום ומכיל נוירונים רבים כמו חוט השדרה.

המרכיבים העיקריים של מערכת העצבים אנטרי הם שתי רשתות או plexuses של נוירונים, מקלעת myenteric ואת submucosa. במאמר זה של Psychology-Online אנו מסבירים אותך מערכת העצבים האנטריים והרגשות.

1. מהי מערכת העצבים אנטרי: המוח השני
2. פיזיולוגיה ורכיבים של מערכת העצבים האנטרית
3. הקשר בין רגשות ומערכת העצבים האנטרית

מהי מערכת העצבים אנטרי: המוח השני

מערכת העצבים מפעילה עמוק להשפיע על כל תהליכי העיכול, כגון תנועתיות, הובלת יונים הקשורים הפרשת וקליטה, ואת זרימת הדם העיכול. חלק משליטה זו מיוצר על ידי הקשרים בין מערכת העיכול לבין מערכת העצבים המרכזית, אבל גם מערכת העיכול מצויד מערכת העצבים המקומית שלה נקרא מערכת העצבים האנטריים.

ה "הקשר בין מעיים למוח", ידוע גם בשם "מערכת היחסים המעי המוח", זה אולי נשמע כמו משהו מאוד מוזר, אבל זה לא. למעשה, רובנו מתייחסים זה (מושג) בלי לדעת את זה. לדוגמה, כאשר אתה תחת לחץ, ¿אתה אוכל יותר מהרגיל או שאתה חווה סימנים של קלקול קבה?

¿כיצד פועלת מערכת העצבים האנטרית?

לפעמים כאשר אנו מקבלים הדגיש אנו חווים cramps קיבה, כמו גם התכווצויות מעיים. הסיבה לכך היא כי דרכי העיכול שלנו הוא innervated עם עצבים רבים (במיוחד 200-600 מיליון נוירונים), אשר עוברים הוושט אל פי הטבעת. מערכת זו נקראת מערכת העצבים האנטרית והיא הסיבה מדוע המעי שלנו הוא המכונה לעתים קרובות המוח השני.

המוח שני זה רגיש לרגשות המאיימים על חיינו, כלומר התגובה הילחם או ברח, והוא מסמן ללכוד יישלח אל הרשת העצבית האחרת של הבטן שלנו, מערכת עצבים מרכזית, כדי לבצע תגובה, כפי הפעלה של מרכזי צרכיו (המתרגמת בהולכת פעמים רבות יותר לשירותים) או שינוי של ייצור מיץ קיבה דרך אותות שנשלחו אל הבטן.

בנוסף להגיב על הרגשות שלנו, אנחנו צריכים את זה מערכת העצבים אנטרי כפי שהוא מבטיח זרימת דם טובה אל המעי העיכול תקין של מזון.

פיזיולוגיה ורכיבים של מערכת העצבים האנטרית

מערכת העצבים האנטרית מורכבת בעיקר שתי מקלעות, אשר מוטבע בקיר של מערכת העיכול ולהאריך מן הוושט אל פי הטבעת:

• מקלעת העצם היא ממוקמת בין שכבות השריר האורך והעגול של הטוניקה השרירית, ובדרך מספקת היא מפעילה שליטה על תנועתיות מערכת העיכול.
• מקלעת הצוואר, אשר, כפי שהשם מרמז, הוא קבור בתוך subucosa. הפונקציה העיקרית שלו היא לזהות את הסביבה בתוך לומן, לווסת את זרימת הדם העיכול ולשלוט על הפונקציה של תאים אפיתל. באזורים בהם הפונקציות הללו מינימליות, כמו הוושט, מקלעת הסובסקוזלית דלילה ויכולה להיות חסרה בקטעים.

בנוסף לשתי העוצמות העיקריות של העצב האנטרי, ישנם פלקסוסים קלים מתחת לסרוסה, בתוך השריר החלק העגול וברירית..

בתוך ארכוביים ישנם שלושה סוגים של נוירונים, שרובם רב-קוטביים:

• נוירונים חושיים הם מקבלים מידע מרצפטורים סנסוריים על הרירית והשרירים. לפחות חמישה קולטנים סנסוריים שונים זוהו ברירית, אשר מגיבים גירויים מכניים, תרמו, או כימיים. Chemoreceptors רגישים חומצות, גלוקוז וחומצות אמינו הוכיחו כי, במהותה, לאפשר את "טעימות" של תוכן האור. הקולטנים החושיים בשרירים מגיבים למתיחות ומתח. קולקטיבית, נוירונים סנסוריים אנטריים אוספים סוללה מלאה של מידע על תוכן המעי ומצב הקיבה העיכול.
• נוירונים מוטוריים בתוך מקלעת המעי הגס שליטה על תנועתיות הפרשת העיכול, ואולי קליטה. בביצוע פעולות אלה, הנוירונים מוטוריים לפעול ישירות על מספר רב של תאי מפעיל, כוללים שריר חלק, את (הראשית, הקודקודית, רירי, enterocitarias, אקסוקרינית לבלב) תאי תאי האנדוקרינית עיכול פרשה.
• הנוירונים הפנימיים הם אחראים במידה רבה לשילוב מידע מנוירונים סנסוריים ולספק אותו לנוירונים מוטוריים אנטריים ("מתכנתים")

הקשר בין רגשות ומערכת העצבים האנטרית

דוגמה נוספת של אורח חיים כדי להמחיש את מערכת המעי הרגיז יהיה את התפקיד של סרוטונין וכיצד בגוף שלנו רמות serotonin יכול להשפיע על מצב הרוח שלנו לישון. סרוטונין הוא נוירוטרנסמיטר המופק על ידי המוח שלנו ואת דרכי העיכול, האחרון להיות המפיק הגדול ביותר של סרוטונין. הקשר בין נוירוטרנסמיטורים ורגשות הוא קרוב מאוד, ולכן במקרה זה, אנו יכולים לבחון קשר ישיר בין רגשות ומערכת העצבים האנטרית.

בערך 80-90% של סרוטונין של הגוף שלנו מתרחשת בדרכי העיכול שלנו.

רמות נמוכות של סרוטונין נמצאו אצל אנשים עם דיכאון, וזה לא מפתיע כי סרוטונין נקרא "הורמון מרגיש טוב." בנוסף, המוח שלנו משתמש בסרוטונין כדי לייצר מלטונין, הורמון בסיסי שיעזור לנו לישון. לכן, כמות הסרוטונין כי הגוף שלך מייצרת תהיה השפעה ישירה על איכות וכמות השינה שלך.

מיקרוביום המעיים והבריאות הנפשית והנפשית שלנו

לא הרבה אנשים יודעים את זה, אבל האוכלוסייה של החיידקים שלנו יש השפעה על הבריאות הרגשית והנפשית שלנו, כמו גם את היכולת לישון בלילה. במחקר שכלל 40 נשים בריאות נמצא כי נשים עם אחוז גבוה של מינים של חיידקים Prevotella בצואה שלהם היו בסבירות גבוהה יותר לחוות רגשות שליליים אחרי שהם הראו דימויים שליליים בהשוואה לנשים אלה כי האחוז הגבוה ביותר של חיידקים Bacteroides חיידקים בצואה שלהם.

כמו כן, אנשים עם אוטיזם נראה יותר רגישים לבעיות במערכת העיכול כמו מחלת מעי דלקתית ומעיים דולפים, וזה יכול להיות בגלל השינוי של הרכב החיידקים של המעי. עם זאת, כאשר קבוצה זו של אנשים קיבלה זן פרוביוטי מסוים, זה הביא לשיפור שלמות של מחסום מעי, כמו גם בהפחתת התנהגויות אופייניות הקשורות לאוטיזם..

לבסוף, יש צר הקשר בין החיידקים המעי והשינה. החיידקים במעיים שלנו לעזור בייצור של סרוטונין (אשר לאחר מכן ממשיך ליצור מלטונין), אבל ¿האם ידעת כי האוכלוסייה שלנו חיידקים מעיים יכול להיות מושפע מחוסר שינה או שינה באיכות ירודה? משמעות הדבר היא שיש מעגל קסמים של מניעת שינה, איכות שינה ירודה ובריאות מעיים ירודה. אם אתה רוצה לדעת יותר מידע על נתונים אלה סקרן, אתה יכול להתייעץ פרויקט MetaHIT על ידי פרנסיסקו גוארנר.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים מערכת העצבים האנטראלית והפיזיולוגיה שלה, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של נוירופסיכולוגיה.