6 הורמוני הלחץ ואת ההשפעות שלהם על הגוף

ישנן דרכים שונות שבהן אדם יכול להגיב למצב מלחיץ, שכן מדובר בתגובה סובייקטיבית ואישית שתלויה באופן שבו האדם תופס וחווה מצב זה.

עם זאת, יש סדרה של תהליכים ותגובות פיזיולוגיות משותפות לכל האנשים. תגובות אלה מופעלות על ידי סדרה של אפקטים המיוצר על ידי הורמונים הקשורים ללחץ.

• מאמר בנושא: "סוגים של הורמונים ותפקודם בגוף האדם"

מהו מתח?

כאשר אדם חווה מצב של מתח וחרדה בתקופה מתמשכת הוא חי מה שמכונה מתח. מצב זה יכול להיווצר מגוון שלם של רגשות פיזיים, כמו גם תחושה של צער מעצבן אצל מי שסובל ממנה.

לכן, שני המאפיינים העיקריים של מצבי לחץ הם:

• מוצא פסיכולוגי של מתח, לפיה אלמנט הנתפס כמתח על ידי האדם גורם לסדרה של שינויים בפעילות גופנית ואורגנית.
• התערבות של הורמונים שונים הקשורים ללחץ, אשר אחראים על שינויים פיזיים אלה.

הורמונים אלה משוחררים מהמוח לכל פינות הגוף, מה שגורם, כאמור, למספר רב של שינויים פיזיים ופיזיולוגיים.

שינויים הורמונליים

המבנה העיקרי הקשור למדינות ותגובות ללחץ הוא המערכת הנוירואנדוקרינית, אשר מופעל על ידי הופעת אירועים מלחיצים או מצבים על ידי האצת תפקוד בלוטות האדרנל.

הפעלה זו גורמת לשורה של תגובות שרשרת, שבהן ההורמונים השונים, היותם קורטיזול ההורמון עם משקל רב יותר בתוך התגובות הללו, אשר משנה במידה רבה את תפקוד הקורפורלית.

עם זאת, ישנם הורמונים שונים המעורבים בתהליכי לחץ, אשר מושפעים הפעולה של קורטיזול.

הורמונים הקשורים ללחץ

כאמור, ההורמונים המעורבים בתגובה ללחץ פועלים על הורמונים אחרים ומשנים את פעולתם על הגוף.

1. קורטיזול

קורטיזול ביססה את עצמה בתור הורמון הלחץ על ידי אנטונומיה. הסיבה לכך היא שהגוף, בתנאים מלחיצים או במצבי חירום, מייצר ומשחרר כמויות גדולות של הורמון זה, המהווה גורם להפעלת מצב זה במהירות ובמיומנות.

בנסיבות רגילות, האנרגיה שנוצרת על ידי הגוף שלנו מיועד לביצוע משימות מטבוליות שונות כי לשמור על האיזון של פונקציות הגוף. עם זאת, לפני הופעתו של אירוע מלחיץ המוח מייצר סדרה של אותות שנוסעים לבלוטת יותרת הכליה, אשר מתחילים לשחרר כמויות גדולות של קורטיזול.

לאחר שחרור הקורטיזול, זה הוא אחראי על פריקת גלוקוז בדם. גלוקוז מייצר כמות גדולה של אנרגיה בשרירים, אשר יכול לנוע מהר יותר להציע תגובה לגירוי הרבה יותר מיידי. כאשר הלחץ נעלם, רמות קורטיזול משוחזרים האורגניזם חוזר לנורמה.

תגובה זו אינה מזיקה כלל לאדם, כל עוד הוא אינו נשאר בזמן. כאשר זה קורה, הסימפטומים הנגרמים על ידי dysregulation הורמונלי מתחילים להופיע. בין הסימפטומים הללו:

• עצבנות
• שינויים במצב הרוח
• עייפות
• כאבי ראש
• דפיקות
• יתר לחץ דם
• תיאבון נמוך
• תלונות קיבה
• כאבי שרירים
• התכווצויות

2. גלוקגון

ההורמון הנקרא גלוקגון מסונתז על ידי תאי הלבלב ומיקוד הפעולה העיקרי שלו מתמקדת בחילוף החומרים של הפחמימות.

מטרתו העיקרית של הורמון זה היא לשחרר את הגלוקוז בכבד בזמנים שבהם הגוף שלנו זקוק לו, בין אם בשל מצב מלחיץ במטרה להפעיל את השרירים או בגלל רמות הגלוקוז בדם נמוכות.

במצב חירום או לחץ, הלבלב משחרר מינון גדול של גלוקגון למחזור הדם כדי לחייב את גופנו באנרגיה. זה חוסר איזון הורמונלי, אם כי שימושי במצבים של איום זה יכול להיות מסוכן אצל אנשים הסובלים מסוג כלשהו של סוכרת.

• מאמר בנושא: "סוגי סוכרת: סיכונים, מאפיינים וטיפול"

3. פרולקטין

למרות שהורמון זה ידוע במעורבותו בהפרשת החלב במהלך תקופת ההנקה, רמות הפרולקטין יכולות להיות מושפעות בצורה חמורה במצבי לחץ המתארכים לאורך זמן., המגיעים לגרום hyperprolactinemia.

כפי שהשם מרמז, hyperprolactinemia מתייחס לעלייה ברמות הפרולקטין בדם. זה נוכחות מוגברת של פרולקטין בדם מעכב, על ידי מנגנונים שונים, שחרור הורמונים ההיפותלמוס אחראי על סינתזה של אסטרוגן.

כתוצאה מכך, עיכוב הורמוני המין הנשי מוביל להפחתת האסטרוגן אצל נשים, לשינויים במחזור החודשי, אפילו חוסר ביוץ.

4. הורמוני מין

בנסיבות מלחיצות, הורמוני המין הידועים כ"טסטוסטרון ", אסטרוגן ופרוגסטרון רואים את תפקודם התקין משבש.

4.1. טסטוסטרון ומתח

טסטוסטרון, הורמון המין הזכרי על פי הכשרון, אחראי על התפתחות המאפיינים המיניים של הגבר, כמו גם על התגובה המינית.

כאשר האדם חווה רמות מתח גבוהות לתקופות זמן ארוכות, הייצור של ירידות הטסטוסטרון, שכן הגוף מעדיף את שחרורם של הורמונים אחרים כגון קורטיזול, שימושי יותר במצבי לחץ או סכנה.

פרי של התפשטות ממושכת זו להשפעות העיכוב של הטסטוסטרון, האדם עלול להיתקל בבעיות מיניות כגון אימפוטנציה, אין אונות או חוסר תשוקה מינית.

תסמינים אחרים הקשורים להפחתת רמות הטסטוסטרון הם:

• שינויים במצב הרוח.
• עייפות ועייפות מתמדת.
• בעיות להירדם נדודי שינה.

4.2. אסטרוגנים

כפי שהוזכר לעיל, רמות גבוהות של לחץ מקטינות את שחרור האסטרוגן ומשבשות את תפקוד המיני הרגיל של האישה.

אף על פי כן, ההתאמה בין אסטרוגן ומתח מתרחשת דו-כיוונית. אז את ההשפעות של הלחץ לתרום להפחתת רמת האסטרוגן באותו זמן אלה להפעיל פונקציה מגן לפני ההשפעות של מתח.

4.3. פרוגסטרון

פרוגסטרון נעשה בשחלות ובין הפונקציות הרבות שלה הוא של להתאים את המחזור החודשי ולהתערב בהשפעות האסטרוגן, עם מטרת אלה אינם עולים על גירוי שלהם של צמיחת תאים.

כאשר אישה נתונה במצבים או במצבים מלחיצים במשך זמן רב, הייצור של פרוגסטרון פוחת, גורם למספר רב של תופעות ותסמינים כגון עייפות קיצונית, עלייה במשקל, כאבי ראש, שינויים במצב הרוח וחוסר רצון מיני.

מסקנה: קשר בין פסיכולוגיה לפיזיולוגיה

קיומו של הורמוני לחץ מראה עד כמה המערכת האנדוקרינית קשורה למצבים הנפשיים שלנו ולסגנונות ההתנהגות שלנו. שחרור מסוג זה או אחר של הורמון מסוגל לייצר שינויים מדידים הן בדינמיקה הנוירוביולוגית של האורגניזם והן בתדירות הופעתן של פעולות מסוימות.

לכן, אנו רואים שוב כי ההפרדה בין תהליכים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים היא אשליה, משהו שאנו משתמשים בו כדי להבין את המציאות המורכבת של תפקוד האדם, אבל זה לא בהכרח מתאים לגבול באופן טבעי נוכח בביולוגיה של הגוף שלנו.

הפניות ביבליוגרפיות:

• מ Weerth, C., Zijl, R., Buitelaar, J. (2003). "התפתחות קורטיזול קצב היממה בינקות". מוקדם התפתחות האדם 73 (1-2): עמ ' 39 - 52.
• Hara, Y., Waters, E.M., McEwen, B.S., Morrison, J.H. (2015). "השפעות אסטרוגן על בריאות קוגניטיבית וסינפטית על פני החיים". ביקורות פיזיולוגיות. 95 (3): 785 - 807.
• ניב, נ. (2008). הורמונים והתנהגות: גישה פסיכולוגית. קיימברידג ': קמברידג'. ISBN 978-0521692014. סיכום סיכום - פרויקט Muse.
• וואט, י"ג (2011). ביוכימיה (מהדורה 4). ניו יורק: ויילי.