הקשר בין משקאות מוגזים ותוקפנות אצל ילדים

להורים רבים זה אולי נשמע מוגזם כי צריכת סודה יכולה להקל על התנהגות תוקפנית אצל ילדיהם. ובכן, גדול או לא, המדע תומך ברעיון זה. הקשר בין משקאות קלים לתוקפנות אצל ילדים נתמך על ידי מספר רב של מחקרים.

בספרות עולה כי קיים קשר ברור בין התנהגות תוקפנית לבין צריכת משקאות קלים אצל ילדים. אבל האם זה קורה עם כל או רק עם סוגים מסוימים? האם זה בגלל סוכר, קפאין, פחמן, תוספים או שילוב של מספר גורמים?

משקאות קלים, ילדים ובריאות

לאט לאט, אנו נעשים מודעים לתועלת שאנחנו יכולים להשיג על ידי ביטול משקאות ממותקים מתזונה של ילדים. רופאים ותזונאים הבהירו כי משקאות קלים מספקים קלוריות ריקות לילדים ותורמים להגדלת קצב השמנת הילדות. רופאי שיניים ממליצים לילדים לא לשתות משקאות ממותקים, שכן הם אחד הגורמים העיקריים של עששת.

בנוסף, משקאות קלים רבים מכילים גם קפאין. קפאין עושה הרבה יותר מאשר להרגיז ילדים לעכב את הזמן שהם להירדם. קפאין יכול לגרום לכאבי ראש, להרגיז את הבטן, עצבנות ובעיות שינה. קפאין נקשר גם עם כמה בעיות התנהגותיות והפרעות במערכת העצבים. אפילו בכמות קטנה, קפאין יכול לייצר את ההשפעות האלה בילדים.

משקאות קלים ותוקפנות אצל ילדים

הבעיות ההתנהגותיות הקשורות משקאות קלים היא לא בעיה כי צריך לקחת בקלילות. אם בעיות בריאותיות אינן מספיקות כדי לגרום להורים לנקוט פעולה, הבעיות ההתנהגותיות הקשורות לצריכת אלה מגדילות את רשימת הסיבות.

מחקר שפורסם בשנת 2013 כתב העת לרפואת ילדים מצא את זה תוקפנות, התנזרות ההתנהגות ואת תשומת הלב בעיות קשורות לצריכה של משקאות קלים לילדים צעירים (Suglia, 2013).

החוקרים העריכו 3,000 ילדים בני 5 מ -20 ערים שונות בארה"ב. החוקרים גילו כי צריכת משקאות מסוג זה קשורה להתנהגות תוקפנית.

לשם כך, ניסינו לבודד את השפעתה, לבטל גורמים חשובים כגון דיכאון אמהי, מאסר הורים ואלימות במשפחה. כמו כן,, ילדים ששתו ארבעה או יותר משקאות קלים ביום היו בסיכון גבוה פי שניים להרוס חפצים של אנשים אחרים.

הקישור אינו ברור

הקשר בין משקאות קלים והתנהגות אגרסיבית של ילדים אינו ברור. מאחר ומשקאות קלים מעובדים היטב, החוקרים חושדים כי מרכיבים כגון חומצה אספרטית או חומצה זרחתית עשויים להיות קשורים לבעיות התנהגותיות..

קפאין נקשר גם למספר בעיות התנהגותיות אצל ילדים, כך החוקרים חושדים כי תוכן הקפאין עשוי להיות חלק מהבעיה.

בנוסף, צריכת גבוהה של סוג זה של משקאות מתוקים יכול להשפיע גם על רמות הגלוקוז בדם. רמה נמוכה של גלוקוז בדם יכולה לגרום לילדים להשתוקק למשקאות קלים, תוך שהיא נסוגה או תוקפנית.

הסכנות של שתיית משקאות קלים אצל מתבגרים

מחקרים קשרו גם בעיות התנהגותיות ורגשיות בקרב מתבגרים עם צריכת משקאות קלים. מחקר שפורסם ב העיתון הבינלאומי של פגיעה פגיעה ובטיחות קידום קשורה בצריכת משקאות קלים עם תוקפנות, דיכאון והתנהגות אובדנית בקרב מתבגרים (Solnick and Hemenway, 2013)

לדברי החוקרים, משקאות רך יותר לשתות את המתבגרים, את הסיכוי להגיע גלולות עולה. בנוסף, הם מצאו כי בני נוער היו יותר סביר להרגיש עצוב או נואש יש מחשבות אובדניות או התנהגויות..

התנהגות אגרסיבית עשויה להיות קשורה למשקאות קלים

לסיכום: בין הגורמים הרבים שיכולים לגרום לילד להיות תוקפני באופן שיטתי אנו מוצאים את הצריכה של משקאות קלים. למעשה, ביטול זה סוג של משקאות מהתזונה של הילד יכול לשפר את התנהגותם במידה ניכרת.

סוג זה של משקאות כולל משקאות קלים, משקאות קלים עם סוכר, מיצים מעובדים, משקאות עם קפאין ומשקאות אנרגיה. חשוב במיוחד הוא לא לתת לילדים לשתות משקאות אנרגיה - כולל משקאות ספורט. רבים מהמשקאות האלה מכילים ממריצים כגון גוארנה וטאורין, כמו גם כמויות גבוהות של קפאין.

התנהגות אגרסיבית בילדים התנהגות אגרסיבית אצל ילדים היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר בהתייעצויות הפסיכולוגיה של הילד. מצב זה נראה הגדלת במיוחד אצל גברים. עכשיו, אילו גורמים מעורבים? מהו הטיפול שלך? קרא עוד "