כיצד אנו תופסים את חלוף הזמן?

מה השעה? שאלה זו היא לא קלה לענות, וגם לא עונה איך אנו תופסים את חלוף הזמן? כדי לנסות לענות על השאלה האחרונה מהפסיכולוגיה אנחנו נתבסס על המקצבים הביולוגיים, אחד מתחומי המחקר בפסיכולוגיה של זמן.

על פי מחקרים של מקצבים ביולוגיים, אנחנו יכולים לשקול את זה במוח שלנו יש שעונים שונים. כל שעונים אלה יש קצב שונה והוא התמחה במדידת טווח משך מסוים. הם, יחד עם גורמים אחרים כגון זיכרון ותשומת לב הם יקבעו כיצד אנו תופסים את חלוף הזמן.

חלוף הזמן על פי המקצבים הביולוגיים

אחד השעונים של המקצבים הביולוגיים הוא היממה. שעון זה מכוון למדוד את שעות היום. מיקומו של השעון הזה נמצא בהיפותלמוס והוא אחראי לשליטה על לוחות הזמנים של ערנות ושינה והאכלה. כאשר אנו עושים נסיעות ארוכות, השעון הזה יוצא מכלל התאמה, זה מה שאנחנו מכנים "ג'ט לג".

במוח שלנו יש גם שעון קוגניטיבי המסוגל לתפוס מילי-שניות. השעון הזה הוא מדויק מאוד, בין היתר, הוא משמש לדיבור נכון. אתה יכול להבחין בין שני פונמות אשר נבדלים משך זמן קצר מאוד. בנוסף, חשוב בעת האזנה למוסיקה לתפוס את הקצב ולשלוט בתנועות שלנו.

"יש גנבים שלא נענשו, אבל גונבים את הדבר היקר ביותר: זמן".

-נפוליאון בונפרטה-

לבסוף, עוד שעון קוגניטיבי הוא זה שמאפשר למדוד את משך הזמן המורכב בין שניות לדקות והוא האחראי על החוויה המודעת של חלוף הזמן. השעון הזה יש חיובי וחלק שלילי. החלק החיובי הוא שאתה יכול להתחיל כאשר אתה רוצה, אנחנו יכולים לעשות מדידות זמן עם דיוק רב על הרצון שלנו. מצד שני, ישנם גורמים רבים שיכולים לשנות את אזכור השעון הזה בקלות יחסית.

תהליכים המתערבים בתפיסת מעבר הזמן

הפרשנות של תפיסת הזמן שאנו יכולים להשיג מהשעון הקוגניטיבי האחרון היא תופעה מורכבת. תפיסת הזמן נקבעת על ידי גורמים שונים כגון זיכרון ותשומת לב. מהם בפרט יהיה תלוי איך אנחנו תופסים את חלוף הזמן.

קודם כל, כדי לתפוס את הזמן שבו אנו משתמשים בזיכרון. לדברי ברטרנד ראסל, "כשאנחנו מסתכלים על השעון, אנחנו יכולים לראות את המהלך יד שנייה, אבל רק זיכרון אומר לנו כי הידיים של דקות ושעות עברו". לכן, כדי לתפוס את הזמן שבו אנו משתמשים ייצוגים מרחביים. אנו מסתמכים על הזיכרון שלנו כדי לתפוס את חלוף הזמן, אשר אנו רואים כאשר אנו מנסים למצוא תאריך בעבר ולנצל אירועים שאנחנו זוכרים כדי לגלות כמה זמן עבר.

"תודעת הזמן, בצורתה הטהורה ביותר, היא שעמום, כלומר, המודעות למרווח ששום דבר לא חוצה או ששום דבר לא יכול למלא".

-לואי לאוול-

שנית, כשאנחנו משועממים, חולים או מחכים שמישהו יתקשר אלינו, נגלה שהזמן עובר לאט מאוד. עם זאת, כמו הביטוי "הזמן זבובים כאשר אתה נהנה" מציין, זה לא תמיד קורה. פעמים אחרות אנו תופסים כי הזמן קורה מהר יותר. זאת בשל תשומת הלב. כאשר אנו עושים פעילות קולטת שתופס את כל תשומת הלב שלנו, הזמן עובר מהר, אבל כאשר אנו מתמקדים בחלוף הזמן, הוא עובר לאט.

מאידך גיסא, תפיסות הזמן הללו מלוות גם ברגשות. לכן, כאשר אנו תופסים כי לא יהיה לנו זמן לעשות משהו, אנו מרגישים רגשות שליליים כגון חרדה ומתח. אבל לא רק תפיסת הזמן משפיעה על רגשות. רגשות יכולים גם לעוות את תפיסת הזמן, לדוגמה, רגשות חזקים גורמים לזמן לעבור לאט יותר. דרך אגב, אם יש לך תחושה כי זמן הקריאה של מאמר זה עבר במהירות, זה לא יהיה משעמם מדי בשבילך.

ההווה הוא הזמן של אנחה בידיים התודעה של העתיד והעבר הופכת אותנו פחות מודעים להווה, עלינו להתחיל לשאול את עצמנו אם אנחנו באמת חיים בעולם האמיתי. ההווה הוא הזמן של אנחה, היום נראה מחר נצחי יהיה חולף. קרא עוד "