7 הסיוטים השכיחים ביותר, מה המשמעות של כל אחד מהם?

כבר דיברנו במאמרים קודמים על פרשנות חלומות, על הסיבה שאנחנו חולמים, ואפילו על חלומות צלולים. אבל עד כה לא עסקנו בחלומות רעים סיוטים.

זה קרה לכולנו: אנו מתעוררים בבת אחת באמצע חלום. זה אפילו אפשרי עבורנו להזיע ולהרגיש פחד, כאילו החוויה היתה אמיתית. למרות שאנחנו מנסים להירדם שוב, אנחנו עדיין מרגישים ייסורים שמונעים מאיתנו, וההרגשה הזאת יכולה להימשך שעות.

חקירה בשם Nighmares, וביים על ידי המומחה הרפואי לרפואת שינה ג'יימס פ Pagel Jr, שפורסם בכתב העת רופא משפחה אמריקאי, מביא כמה נתונים רלוונטיים על חלומות רעים.

סיוטים: נפוץ יותר ממה שאנחנו חושבים

לכולנו היו סיוטים הם הרבה יותר תכופים ממה שאנחנו חושבים. לחלום על משהו מטריד ומטריד, על פי התיאוריה הפרוידיאנית, יכול להיות סימן לכך המודע שלנו מנסה להעלות על הדעת כמה קונפליקטים פנימיים שעוד לא התגברנו עליהם.

מצדם, מדעני מוח מסכימים כי לחלומות יש תפקיד ביולוגי ופסיכולוגי מכריע: הם מאפשרים לנו לארגן מחדש את המידע שקיבלנו במהלך היום ולמצוא פתרונות לבעיות שמעוררות בנו.

שבעת הסיוטים הנפוצים ביותר ... וההסבר שלהם

לכל אדם יש קונפליקטים פנימיים משלו המשתקפת בתוכן החלומות והסיוטים שחווה. אבל, ביסודו של דבר, כולנו חולמים על דברים דומים מאוד. מה הסיוטים החוזרים ביותר ואיזה הסבר אפשר לתת להם?

1. להיות עירום בדרכים ציבוריות

זה לא חלום כי הוא תמיד חי עם ייסורים, אבל כאשר אנו תופסים את זה בתור סיוט, זה עשוי להצביע על כך שאנו מרגישים פגיעים לאחרים.

זהו סיוט שכיח בין אנשים שחשים חוסר התאמה או שאינם סומכים על האפשרויות שלהם להתמודד עם נסיבות מסוימות של חייהם.

2. להיות נרדף

זהו אחד הסיוטים השכיחים ביותר. מרגיש נרדף זה סימן שאנחנו עוברים שלב מלחיץ של חיינו, עד כדי כך שהמציאות עולה עלינו. זה גם יכול להצביע על כך שאנו נמנעים מבעיה מסוימת. הסיבה העיקרית לסוג זה של חלום רע היא הפחד מפני משהו.

אנו חוששים להתמודד עם כמה מצבים שיכולים לסמן שינוי חשוב בחיינו, כגון הפרדת הנישואין (או היכרויות) או הצורך להשתחרר מנטל רגשי כלשהו שגררנו במשך זמן רב.

3. נופל תחת ואקום

זה לא תמיד חי בדיוק כמו סיוט, אבל האמת היא שזה אחד החלומות החוזרים ביותר. התעוררנו עם תחושה רעה בגוף, כאילו הנפילה היתה אמיתית ופתחנו את העיניים בבת אחת ברגע שבו היינו צריכים להכות את האדמה.

זה סיוט משותף לכל שלבי החיים. מה משמעותה? חלום שאנחנו נופלים לתוך ריקנות זה יכול להיות סימן של פחד לאבד שליטה על מצב חיים מסוימים, או לחוות את ההרגשה שאין לנו שום דבר איתן להיאחז בו. חלום זה יכול להיות תוצר של תפיסה של חוסר אונים ואפילו פחד גוסס.

4. ללכת לאיבוד

זה סיוט שבדרך כלל גורם לתסיסה יותר אצל ילדים מאשר אצל מבוגרים. זה בדרך כלל מציין את זה האדם תופס שהוא איבד שליטה על כמה היבטים רלוונטיים של חייו, ואינו יודע אילו החלטות לעשות. זה יכול להיות גם סימן לכך שיש לנו החלטה אבל אנחנו לא לגמרי בטוחים שעשינו טוב. ואולי זה אפילו אומר שאנחנו מפחדים לעתיד.

5. תחושה של טביעה

סיוט זה יכול להיות חלם בפורמטים שונים. הצורה הקלאסית ביותר טובעת במים, אך גם כאשר אנו נמצאים במקום צר שממנו איננו יכולים להימלט, ואנו חשים תחושה מחניקה של חנק.

בשני המקרים, הפרשנות של הסיוט הזה היא זו האדם הוא overwhelmed על ידי איזה אירוע חיוני; אולי לשים הרבה מאמץ לתוך משהו הולך טוב למרות כל המכשולים. זה נורמלי להופיע בשלבי החיים שבהם אנו חרדים במיוחד שבו אנו לא רואים היציאה למנהרה בטווח הקצר. ייתכן גם שאנחנו ממוקדים מדי בעבודה או בשגרה האקדמית שלנו ואנחנו מאשימים אותו פסיכולוגית.

6. מותקף על ידי מישהו

הסיוט הזה קשור למדי לפחד. כשהחלטנו לפעול בדרך מסוימת, אנו יכולים להיות מודאגים ופוחדים מתגובתם של אנשים אחרים.

אין זה חשש לקבל תוקפנות פיזית אלא ביקורת, דחייה ובידוד חברתי, ככל הנראה מצד מי שאנו מעריכים מאוד.

7. לאבד כמה שיניים

זהו סיוט מוזר אבל מאוד תכופות באותו זמן. זה יכול להיות סימפטום של תחושה של אובדן שליטה על החיים שלנו. זה יכול להתרחש גם כאשר אנו מרגישים שאנחנו מחוץ למקום או מתביישים במצב מסוים של היום שלנו.

אתה יכול לשמור על יחסים מסוימים, גם, עם לא להיות מרוצה מאוד עם אסתטיקה אישי, לא לתפוס את עצמך כמו אטרקטיבי מדי או להיות מתחת לציפיות שאחרים לשפוך אותנו.

כמה מסקנות

יש לציין כי את הפרשנויות של כל אחד החלומות הם גנריים עשוי להיות שונה במקצת, בהתאם לפרטים מסוימים של הסיוט. חוץ מזה, כמובן, כל אדם שונה ויש לנו קונפליקטים חיים שונים מאוד.

הנקודה המעניינת לגבי משמעות החלומות היא שהיא מאפשרת לנו להבין שיש זמנים שבהם אנו עשויים להיות חרדים יותר או מפחדים מהרגיל, ואולי אנחנו זקוקים לרגע של שלווה כדי לשקף מה מסכן אותנו.