103 ביטויים הרפיה להרגיע את דעתך

לפעמים אנחנו הולכים לאיבוד במחשבות שיוצרות קצת חרדה, מבלי להבין שאנחנו מאבדים זמן, אנרגיה ובריאות.

אם המוח שלך הוא ג'יבריש מנטלי מתמיד שאתה מרגיש שבכל רגע יתפוצץ, כאן אנו משאירים לך 103 משפטים כדי שתוכל להרגיע את דעתך ולהגיע כי השלום אתה כל כך רוצה.

ציטוטים מפורסמים של הרפיה להרגיע אותך

הם אומרים כי שקר חזר אלף פעמים הופך את האמת. אנו מאמינים כי לא רק השקרים, אלא כל ביטוי חזר על עצמו אלף פעמים, הופך למשהו ממשי ומוחשי, עם תוצאות ברורות ומדויקות.

אנו מאמינים כי ביטויים אלה יכולים לעזור לך לעצור את התוהו ובוהו הנפשי שאתה סובל, לכן הצוות של פסיכולוגיה ומחשבה אני רוצה שתיהנה מאוסף המשפטים הזה שעשינו במיוחד בשבילך.

• אנו ממליצים: "6 טכניקות הרפיה קלות ללחץ בלחץ"

1. במקום שבו המים מגיעים לעומק העמוק ביותר, הוא נשאר רגוע יותר (ויליאם שייקספיר)

אם תשפר את יכולת ההתבוננות הפנימית שלך, תשיג שלום.

2. החופש מורכב מלהיות מסוגל לעשות כל דבר שלא יפגע אחרת (אלפונסו X "אל סאביו")

פגיעה באנשים אחרים היא מקור לסבל נפשי ולסבל. להתעודד כדי לטפל באחרים היטב!

3. השלום מתחיל בחיוך (אמא תרזה של כלכותה)

חיוך ואתה תעשה את העולם הזה מקום טוב יותר.

4. אתה תמצא את הדרך בלחישות של האמת שאתה נתקל בחיי היומיום שלך. ובעקבות נתיב זה, תמצאו יותר שלווה ושמחה בכל יום

האושר הוא בפרטים הקטנים היומיומיים.

5. האירועים הגדולים גורמים לי רגוע ורגוע. זה פשוט קצת זעזוע עצבים שלי (ריינה ויקטוריה)

למד לעמוד בפני המכשולים הקטנים של יום ולרפות את דעתך.

6. כאשר אתה נוכח, אתה יכול לאפשר את המוח להיות כפי שהוא מבלי להסתבך בו (אקהרט טולה)

הריכוז מגלה את העצמי האמיתי שלנו.

7. אני נוהג לשמור על הרגיעה כל הזמן, ממצבים מתוחים (מרתה בק)

איזו דרך טובה יותר להתאמן מאשר לחשוף את עצמך למה שעושה אותך עצבני?

8. הרדיפה, אפילו של הדברים הטובים ביותר, חייבת להיות רגועה ושלווה (מרקו טוליו קיקרו)

רק אם נצליח להרגיע את מוחנו, תגיעו ליעדיכם.

9. בדידות היא בית השלום (Hodge)

עבור ציווי חברתי, לפעמים, הבדידות מקומטת, אבל האמת היא שבדידות קטנה אידיאלית להירגע. קח הפסקה!

10. באיזו תדירות אנחנו מדברים רק כדי למלא את החלל השקט? כמה פעמים אנחנו מאבדים את הנשימה שלנו מדברים שטויות? (קולין פטריק-גודראו)

לפעמים המילים יותר מדי. שתיקה, יכול להיות ברית הכי טוב שלך.

11. להיות כמו ברווז. רגוע על פני השטח, אבל מכה כמו שד להלן (מייקל קיין)

הרפיה נפשית אינה שם נרדף לעצלות, או לאדישות. להיות רגוע להישאר פעיל באותו זמן אינו עולה בקנה אחד.

12. כל אחד יכול להחזיק את ההגה כאשר הים רגוע (Publilio סירו)

אבל הדבר הקשה באמת הוא לדעת איך לנהל סערה.

13. מי לחלות בשלווה לא יודע את הסערה (דורותי פארקר)

לפעמים, בורות על מה שאנחנו צריכים או לא צריכים לעשות זה מה לערער אותנו. תמיד לתעדף דחוף ביותר!

14. בתור מתרגל לכל החיים של אמנויות לחימה, אני מסוגל להישאר רגוע בעיצומו של מצוקה וסכנה (סטיבן סיגל)

אנחנו יכולים רק להראות את עצמנו רגועים באמת במצבים של תוהו ובוהו וחוסר יציבות.

15. גברים ביישנים מעדיפים את השקט של עריצות, לים החופש הסוער (תומס ג'פרסון)

בעוד שלום ויציבות הם מושגים רצויים, עלינו להישמר מפני נפילה לתוך קונפורמיזם, כי קונפורמיזם זה, באופן פרדוקסלי, יכול להביא לנו סבל בעתיד.

16. העולם שקט מדי בלעדיך (לימוני סניקט)

אתה כבר יודע מה הם אומרים; עיניים שלא רואים ...

17. שמור רגוע, רגוע, תמיד בשליטה על עצמך. לאחר מכן, לגלות כמה קל להסתדר (Paramahansa Yogananda)

קח טוב עם עצמך ואתה להסתדר טוב עם אחרים.

18. בשבילי לפעמים שמים של שתיקה מביעים יותר משאגת הים (מוניה חאן)

מי מעולם לא הרגיע שמים שלווים?

19. אין דבר נורא יותר משקט קטלני, עם תחושה של רעש גדול סביבו (ג'סי דאגלס קרואיש)

לפעמים, שתיקה יכולה להוביל למתח, ויציבות.

20. מצוקותיהם של כל הגברים נובעות מחוסר היכולת לשבת בשקט בחדר לבד (Blaise Pascal)

כחיות חברתיות שאנחנו, הרפיה הנפשית שלנו תלוי בהבנה שלנו אחד עם השני.

21. להקטין את קצב הלב, לשמור על קור רוח. אתה צריך לירות באמצע הלב שלך (כריס קייל)

אם אתה רואה שאתה עצבני יתר על המידה, נסה לנשום עמוק או לספור עד עשר. אני מבטיח לך שזה עובד.

22. אתה רגוע מתחת לגלים בכחול השכחה שלי (פיונה אפל)

בני הזוג יכולים גם להיות מקור מצוין ליציבות אישית.

23. מוח רגוע מביא כוח פנימי וביטחון עצמי, ולכן חשוב מאוד לבריאות טובה (דלאי לאמה)

כדי ליהנות מבריאות טובה חשוב להירגע את המוח.

24. מדיטו, אז אני יודע איך למצוא מקום שקט להיות רגוע ושלווה (רוזאן בר)

המחבוא הטוב ביותר להיות רגוע הוא המוח שלנו.

25. לפעמים הוא הצופה הדומם שהוא רואה הכי הרבה (קתרין ל 'נלסון)

הצפייה בעולם נותנת לך חזון ייחודי של המציאות, וזה, בהכרח, מוביל אותך להרגיע את המוח.

26. שתיקה היא שקר שצועק באור (שאנון ל 'אלדר)

ואכן, לפעמים השתיקה יכולה להיות overrated.

27. כאשר מצוקה פוגעת בך, זה כאשר אתה צריך להיות הכי רגוע. קח צעד אחורה, להישאר חזק, להישאר מחובר לאדמה ולהמשיך הלאה (LL Cool J)

כדי לצאת צרות עם בעיה, לשמור על קור רוח, תמיד.

28. הסדר היחיד ביקום הוא רק מחזור העובר משלווה לתוהו ובוהו ולהיפך (טובא בטא)

זה ביטוי של הרפיה חשוב במיוחד: עלינו להבין כי הרפיה נפשית מוחלטת אינה קיימת, החיים הם כאוס ותנועה. קבלתו בשלווה היא אפוא האפשרות הטובה ביותר.

29. סמוראי חייב להישאר רגוע בכל עת, גם נוכח הסכנה (כריס ברדפורד)

סמוראי; לוחמים חסרי פשר שלא פחדו משום דבר. להיות סמוראי של המאה ה -21!

30. כי אין חבר טוב יותר כמו אח רגוע או מזג אוויר סוער; כדי להתעודד על הכביש המייגע, למצוא אותך אם אתה הולך שולל, לקום אם אתה מתנדנד, כדי לחזק את עצמך בזמן שאתה עומד (כריסטינה רוזטי)

חברים הם מקור אבטחה, בכל ההיבטים. אחרי הכל, אני בטוח שפעם אחת חבר נרגע כאשר אתה צריך את זה הכי הרבה, נכון??

31. אני מלא פחדים ועושה הכל כדי למנוע קשיים וכל סוג של סיבוכים. אני אוהב את זה כל דבר סביבי הוא קריסטל וברור לחלוטין (אלפרד היצ'קוק)

שלווה מוחלטת, במובן המטפיזי שלה, היא מה שכל אדם משתוקק כמעט אינסטינקטיבית.

32. מה שהיה שקט ושליו עכשיו היה שקט וריק (פרידריך ברתלם)

צליל מטריד אינו זהה לקול מרגיע. למד להבחין ביניהם!

33. אני אוהבת להתרחץ עם מוסיקה יפה ומרגיעה, ולא למהר לעשות משהו. זה פינוק נפלא, וזה עוזר לי להירגע ולהפסיק להריץ את המוח שלי במהלך שעות יוצא דופן (קיילי Minogue)

לפעמים, quirks קטן יכול לשמש להירגע נפשית.

34. אדם רגוע הוא כמו עץ ​​שנותן צל. אנשים הזקוקים למקלט מתקרבים אליו (טובא ביתא)

עם הרפיה נפשית אתה לא רק לעזור לעצמך, אלא גם לאחרים.

35. עכשיו הכול שקט. כל כך שקט אתה יכול כמעט לשמוע את החלומות של אנשים אחרים (גייל פורמן)

הרפיה נפשית, בעקיפין, ייתן לך ראיית הנולד גדול יותר כאשר מתמודדים עם אנשים.

36. כאשר אתה משוגע, אתה לומד לשמור על שקט (פיליפ ק 'דיק)

לפעמים, אתה רק כדי לצוף כאשר אתה מכה את הסלע התחתון. אל תזלזלו סבל, זה יכול להיות המפתח הרפיה להרגיע את דעתך.

37. כדי להיות פתוח ליצירה, צריך להיות בעל יכולת שימוש בונה בבדידות. עלינו להתגבר על הפחד להיות לבד (רולו מאי)

אחת הדרמות הגדולות של תקופתנו היא לא לדעת איך להיות לבד.

38. ממתקים הם מחשבות עם תוכן נעים, המוח השקט עשיר יותר מאשר קורון (רוברט גרין)

הרפיה נפשית לא רק לעזור לך להיות בריא פיזית, אלא לפתח את היצירתיות.

39. תן לבעלך חדשות רעות כאשר הכל רגוע, לא כאשר הוא פותח את הדלת (Indra דווי)

לפעמים, אתה צריך לדעת איך לבחור את ההקשר כאשר להסביר דברים.

40. אין רגוע יותר מזה שנוצר על ידי התבונה (סנקה)

הסיבה בניגוד לרגשות?

41. האדם המאושר הוא אחד אשר, להיות מלך או איכר, מוצא שלום בביתו (גתה)

התא המשפחתי הוא אחד מבסיסי החברה. התייחס למשפחה שלך היטב ואתה תשיג אושר.

42. יותר מנחל רגוע אחד מתחיל כפל סוער, אך לא ממהר ולא מתנדנד כל הדרך עד לים (מיכאיל לרמונטוב)

הבעיות תמיד קורות. לפעמים, השגת שלום היא עניין של ידע איך להעביר את הזמן.

43. אני מינימליסטית. אני אוהב לומר הכי הרבה עם המינימום (בוב Newhart)

למינימליזם יש יכולת מדהימה להרגיע את מוחנו, אבל האם אי פעם אישרת את החלתו על יחסי אנוש??

44. זהו סוד האושר הפשוט. לא משנה מה אתה עושה, לא נותנים את העבר להפריע, אל תתנו את העתיד להטריד אותך (אושו)

אל תתנו את העבר להפריע לך!

45. השלווה והאמון רחוקים מלהיות יוהרה, שכן הרצון לחיות חיים הגונים רחוק מחמדנות (צ'אנינג פולוק)

להתרחק מכשלות כמו נשמה שמובילה השטן, הם מקור של אי יציבות אישית.

46. ​​רומנטיקה סוערת. אהבה רגועה (מייסון קולי)

אתה צריך להבדיל בין אהבה רכושנית או ילדותית, לבין אהבה בוגרת, שהיא מקור להבנה ולאמפתיה.

47. להיות סבלני. המתן עד שהבוץ יתיישב והמים יהיו צלולים. להישאר ללא תנועה עד הפעולה הנכונה מתגלה בפני עצמו (לאו Tzu)

ההזדמנויות הטובות ביותר נובעות לפעמים מסבלנות.

48. מודאג עלה בודד לא תראה את העץ (Vagabond)

בעקבות תצוגה הוליסטית של המציאות ייתן לך פרספקטיבה זה יעזור לך להרגיע את דעתך.

49. רק פיתוח של חמלה והבנה של אחרים יכול להביא לנו את השלווה ואת האושר שכולנו מחפשים (דלאי לאמה)

האם דעתנו אינה רגועה לשאלה פשוטה ופשוטה של ​​אנוכיות? לתת לנו יותר חשיבות ממה שיש לנו באמת?

50. זה לא עושר או פאר, אבל שלווה ועיסוק שנותן לך אושר (תומאס ג'פרסון)

מרגיש מועיל עבור עצמך ואחרים הוא מקור של שלום פנימי.

51. רק מתוך רגוע פנימי, האדם היה מסוגל לגלות וליצור סביבות שקטות (סטיבן גרדינר)

מתוך ייאוש יכול רק ללכת כאוס, אבל הרגיעה באה הסדר.

52. ככל שהשקט נעשה גבר, כך גדלה הצלחתו, השפעתו, כוחו. שלווה של הנפש היא אחת התכשיטים היפים של החוכמה (ג'יימס אלן)

רק על ידי השתקת המוח שלך אתה תצעד לאורך הדרך האינסופית לחוכמה.

53. זה מקיים אותי על ידי שלווה של הלב ישר ונאמן (פיטר Stuyvesant)

אין רגוע רוחני ללא מוסר.

54. השלום בא מבפנים. אל תחפשו אותו בחוץ (Siddhārtha Gautama)

אל תחזיק אחרים אחראי על מה שקורה לך, יש לך את המפתח לקחת אחריות על החיים שלך.

55. שמחה אמיתית נולדת מצפון נקי

ואתה רק מודע יותר כאשר אתה שומר על המחשבות שלך במפרץ

56. השלום לא יכול להישמר בכוח; ניתן להשיג רק על ידי הבנה (אלברט איינשטיין)

כאשר אתה מבין את עצמך בכל המהות שלו, אתה מבין אחרים.

57. השקט המושלם מורכב בסדר הטוב של המוח, בממלכה שלך (מרקו אאורליו)

משפט זה של הרפיה אני חושב שאתה יכול להיות שימושי במיוחד. en מיין את המחשבות שלך למיין את הרגשות שלך.

58. שתיקה היא הידידה האמיתית שלעולם אינה בוגדת (קונפוציוס)

בעולם עם כל כך הרבה רעש ... שקט קטן תמיד שימושי.

59. השאר רגוע, רגוע, תמיד בשליטה על עצמך. תוכלו למצוא אז כמה קל להסתדר (Paramahansa Yogananda)

השליטה ברגשות היא חיונית כדי שתוכל להירגע.

60. האושר הוא טבע, יופי ושלווה (Debasish Meridha)

הוכחה של טיולים כדי להקל על הלחץ!

61 זקנה מובילה לשלווה אדישה המבטיחה שלום פנימי וחיצוני (אנטול צרפת)

אנחנו צריכים להקשיב יותר למבוגרים שלנו, כי רק זקנה מביאה חוכמה.

62. חוכמה באה מהשתקפות (יום דבורה)

לחשוב על דברים, ואתה תמצא את הדרך חוכמה.

63. השלום הוא תמיד יפה (וולט ויטמן)

כאשר אתם מוצאים שלום רוחני, תוכלו לראות בו משהו יפה מאוד. ביטוי של וולט ויטמן הגדול.

64. התנועה רגועה (סטירלינג מוס)

התנועה היא החיים! שיטה טובה שאתה יכול ליישם להרגיע את המוח היא לשחק ספורט. פשוט, לא??

65. אושר הוא מצב תודעה שמגיע משלווה, שרות, אהבה ומחילה (Debasish Meridha)

האושר הוא לא מצב של אופוריה שבו הכל ורוד, וגם זה לא יהיה אי פעם את הצד הטוב ביותר של החיים שלך. האושר, לעומת זאת, כרוך בידיעה כיצד לשמור על השקט המוח.

66. ההתקדמות הרוחנית האמיתית של השואף נמדדת על ידי המידה שבה מושגת שלווה פנימית (סוואמי סיווננדה)

שמור על השקט הפנימי שלך ואתה תהיה התקדמות בחיים שלך.

67. אנו מעדיפים ממשל עצמי בסכנה מאשר העבדות בשלווה (קוואמה נקרומה)

לפעמים, שלווה היא תופעה בוגדנית. למד להבחין בין שלווה טובה מ רע.

68. האדם הטוב ביותר להקשיב הוא אחד שקט (פתגם יפני)

אנשים שקטים, לפעמים, מביאים לנו הרבה הרפיה. הקף את עצמך עם אנשים שקטים!

69. שתיקה אמיתית היא שאר התודעה; זה בשביל הרוח מה שינה היא עבור הגוף, תזונה וכיבוד (ויליאם פן)

הדיאלוגים המנטליים המתמידים, מה שמכונה בפירוש "שריטה", הוא לגמרי לא יעיל להרגיע את המוח.

70. אלה החופשיים מטינה ימצאו שלום בטוח (בודהה)

טינה ונקמה הם סרטן לנשמה. עם משקל כזה אתה לא יכול להיות מאושר. לשחרר את עצמך מכל רגש מזיק, לך ולשלך.

71. אחרי הסערה באה השלווה (מתיו הנרי)

הכל יהיה בסופו של דבר קורה, לא לאבד תקווה!

72. הסימן הברור ביותר לכך שהאמת נמצאה הוא שלום פנימי (Amado Nervo)

להגיע לשלום, ואתה תגיע אל האמת.

73. שתיקה היא מקור הכוח (לאו צו)

מה שלא הורג אותך עושה אותך חזק יותר, וכמובן, אני לא חושב שתשתיק תהרוג אותך.

74. תהילה ושלווה לעולם לא יהיו שותפים למיטה (מישל דה מונטן)

אם אתה מעמיד פנים שיש לך חיים שקטים ואתה רוצה להיות מפורסם, או להניח שיש לך חיים מלחיצים או יותר להקדיש את עצמך למשהו אחר.

75. המתנה הגדולה ביותר שלנו היא רעם הדממה (יואל גולדסמית)

שתיקה, לטוב ולרע, היא הרסנית רוב הזמן.

76. שתיקה היא תרופה לכאב (פתגם ערבי)

מי שלא רצה להיות לבד כשמישהו מרגיש פגוע?

77. ב trances קשה באותו בבונזה, תמיד להיות במצב רוח רגוע (נפוליאון)

שימו לב לנפוליאון בונאפארטה, סרסור שלו שימש אותו לכבוש כמעט את כל אירופה.

78. שתיקה היא גדר סביב חוכמה (פתגם גרמני)

ביטויים שונים של פוסט זה עשויים להיראות סותרים אם אתה לוקח אותם מהקשר, אבל הם לא סותרים כי הם משלימים אחד את השני סביב אותו נושא; למד להבחין בין שתיקה שמקרב אותך להרגעה אישית לבין זה שלוקח אותך משם. שום דבר בחיים האלה אינו מוחלט.

79. כל מה שאלוהים רוצה מהאדם הוא לב שליו (מייסטר אקהארט)

אם כולנו נינוח קצת, זה יוביל בהכרח לתוצאה ההגיונית הבאה: שלום על כדור הארץ.

80. אין דרך לשלום, יש רק שלום (גנדי)

השלום צריך להיות המטרה העיקרית של כל אדם.

81. שתיקה מוסיקלית יותר מכל שיר (כריסטינה רוזטי)

שתיקה יכולה להיות מותק לאוזנינו.

82. מתח נובע מהתייחסותך לאירועים או למצבים (כריס פרנטיס)

למד להיות חזון רחוק עם כל מה שגורם לך ייסורים.

83. שלווה מוחלטת אינה חוק האוקיינוס. אותו דבר קורה באוקיינוס ​​החיים (פאולו קואלו)

בחיים אנו נתקלים בבעיות רבות, אבל זה לא צריך להתגבר עליך! ביטוי מעורר השראה מאת פאולו קואלו.

84. מתח הוא מצב בור. עם האמונה שהכל הוא מקרה חירום. שום דבר לא כל כך חשוב (נטלי גולדברג)

למד לתת דברים את החשיבות שהם באמת ראויים.

85. דולפינים שקופצים הרבה, רוח מביאה ומרגיעה.

זה נראה גם חלים על אנשים, או לא?

86. לפעמים סבלנות יותר פורייה מאשר החישובים העמוקים ביותר (אנונימיים)

הם אומרים שסבלנות היא אם המדע. כדי לקבל סבלנות זה חיוני כי אתה מרגיע את דעתך, כל דבר אחר יבוא מעצמו.

87. זכרו כי ככל שעצבני יותר, כך מועיל יותר להרגיש רגוע (אנונימי)

כאשר הכל מתמוטט, טמפרנס של הלב הופך הכרחי.

88. גיליתי כי אלה אשר לעתים רחוקות להתעכב על הרגשות שלהם, יודע טוב יותר מכל אחד אחר מה הוא רגש (ג 'ון קייג')

אין תהילה בלי סבל, אכן.

89. אנחנו חייבים תמיד לפעול בשלווה ובשלווה (סן פרנסיסקו דה סאלס)

אם אתה עושה דברים במהירות, לא רק תקבל יותר אבל יצרתם מקור עתידי של מתח וחרדה.

90. אם אתה מודאג מה זה יכול להיות, ואתה תוהה מה זה יכול להיות, תתעלם מה זה (אנונימי)

אל תשכחו להתמקד כאן, וגם עכשיו!

91. להיות מאושרים לא אומר שהכל מושלם. זה אומר שהחלטת לראות מעבר לליקויים (אנונימיים)

למד להעריך את מה שיש לך, וכדי לאהוב את הסובבים אותך.

92. סגולה היא להיות רגוע וחזק; עם השריפה הפנימית הכל חרוך (רובן דריו)

אנחנו לא יכולים להיות עבדים לתשוקות שלנו, כי ישויות רציונליות יש לנו את היכולת לשלוט בהם.

93. כל ההרמוניה הכוללת של העולם הזה נוצרת על ידי unconformities (Seneca)

קבלת מקסימום יחסוך לך הרבה סבל. דברים דומים.

94. הכל הולך טוב עם אנשים בעלי אופי עליז (וולטייר)

כדי להרגיע את המוח, תמיד לשמור על גישה חיובית.

95. כל מה שאנו נמצאים הוא תוצאה של מה שחשבנו; הוא מבוסס על המחשבות שלנו והוא עשוי המחשבות שלנו (בודהה)

לכן זה מומלץ לגרש את כל המחשבות השליליות של המוח.

96. הכל קורה; נותר רק רוגע (לאו צו)

שום דבר אינו נצחי, אבל היציבות יכולה רק ליצור יציבות רבה יותר, וזה נמשך.

97. כל יום אלוהים נותן לנו רגע שבו ניתן לשנות את כל מה שעושה אותנו אומללים. רגע הקסם הוא הרגע שבו כן או לא יכול לשנות את כל הקיום שלנו (פאולו קואלו)

אל תבזבז את ההזדמנות כדי לשפר את חייך!

98. אשמה, תשובה, טינה, עצב וכל צורה המנוגדת לסליחה, נגרמת על ידי עודף של העבר וחוסר נוכחות (אקהרט טולה)

העבר, העבר הוא. כמה זה חשוב?

99. אם אנחנו לא בשלום עם עצמנו, אנחנו לא יכולים להדריך אחרים בחיפוש אחר השלווה שלהם (קונפוציוס)

כמו עיוור לא יכול להנחות עיוור.

100. אם אין לנו שלום בתוכנו, אין טעם לחפש אותו בחוץ (פרנסואה דה לה רושפוקוולד)

חפשו את השלום הפנימי לא רק לכם, אלא גם לאחרים.

101. אם יש לך הרגל לקחת דברים בשמחה, אתה רק לעתים רחוקות למצוא את עצמך בנסיבות קשות (רוברט באדן- Powell)

לפעמים, הונאה עצמית נעשית, על ידי הצעה אוטומטית, במציאות. אמנם בהתחלה קשה לך להאמין בזה, מנסה לחייך, התוצאות יגיעו לבד.

102. מחפש אושר הוא אחד המקורות העיקריים של אומללות (אריק הופר)

אושר מוחלט אינו קיים. אל תחפש את זה, זה יבוא מעצמו.

103. שיהיה לך מצפון טוב ותמיד תהיה לך שמחה. אם יש שמחה בעולם, לבטח יש לב האדם הטהור (אנונימי)

יחס עליז יעזור לנו למצוא כי הרפיה נפשית שאנחנו צריכים כל כך הרבה.