מה לעשות כשמישהו מקנא בך

קנאה היא אחת החוויות הרגשיות שאתה יכול להרגיש כגיבור או, גם, כמקבל מבט של מישהו אחר. במקרה הראשון, את אי הנוחות אתה מרגיש פנימי. במצב השני, אתה יכול לסבול את ההשפעות של פעולותיהם של אנשים אלה להראות את קנאתם באמצעות המילים שלהם מעשים. ¿מה לעשות כשמישהו מקנא בך? בפסיכולוגיה- Online, אנו מנחים אותך לפעול במצב מסוג זה מ אינטליגנציה רגשית.

1. למה הם מקנאים בי?
2. איך יודעים אם הם מקנאים בי: סימנים
3. איך להתרחק מאנשים קנאים

למה הם מקנאים בי?

האמת היא שהתשובה לשאלה זו יכולה להיות מוצעת רק על ידי האדם המקנא בך. עם זאת, גם במקרה זה, סביר מאוד שהוא מכחיש את מה שהוא מרגיש, כי זה סוג של עצבות לטובת אחרים הוא אחד התחומים המודחק ביותר מצונזר מבחינה רגשית..

מבלי להיות מסוגל לציין סיבה ספציפית מדוע האדם הזה חווה תחושות אלה ביחס אליך, אם קנאה היא עצב לטובת אחרים, אז סביר להניח שהאדם הזה מתבונן באיזושהי תכונה או תכונה שיש ברשותך, ובכל זאת אין לה (או לא מודעת לכך שיש לה).

אדם מרגיש קנאה כי כאשר הוא מעמיד את עצמו במערכת היחסים שלו איתך, הוא יוצר - תפקיד השוואה. אמנם יש סוגים שונים של קנאה, לכולם יש מקור דומה מאוד, על סמך ההשוואה הנ"ל ותחושת הנחיתות.

איך יודעים אם הם מקנאים בי: סימנים

לא תמיד קל לדעת אם מישהו מקנא בך, למען האמת, היזהר לא להפוך קנאה לתירוץ הכללי כאשר יש לך סכסוך עם מישהו או הבדל אישי ובמקום לנתח את המניע האובייקטיבי, אתה מסיק כי קנאה היא הסיבה שהוא מתנהג ככה אתך. בנוסף, חשוב גם לציין כי קנאה יכולה להתרחש בדרגות שונות של עוצמה נמוכה או גבוהה יותר. ¿איך לדעת אם מישהו מרגיש קנאה כלפיך?

לא להיות מאושר עם ההצלחות שלך

סביר להניח כי אדם זה מרגיש כי בהירות משלך eclipses לך, או, פשוט, זה ניצחון כי יש לך הגיע להזכיר לך כמה הישג היית רוצה לכבוש. כמו היחס של אדם מקנא הוא נתון כל כך להשוואה, סביר להניח כי אדם זה מראה איזה סוג של יריבות או תחרותיות. כלומר, במקום לחלוק את הטוב ביותר של כל אחד במערכת יחסים זו, להתחרות איתך ומיקום עצמך בתפקיד נחיתות.

כאשר אתה חולק רעיון עם אותו אדם, ייתכן שבמקום להאכיל אותו במילים של חיזוק, ליפול לתוך ההשפעה של הביקורת. בקורת שניתן לעשות בצורה מתוחכמת מאוד אפילו מסווה תחת השפעה של כוונה טובה. אם אדם מקנא בך, לא רק שהוא לא שמח על כמה הצלחות שלך, הוא ממש סובל בתוך עצמו על מה שקורה לו.

אתה שם לב שאתה מקנא באנשים אחרים

קנאה היא תחושה שמשפיעה על איכות חייו של הגיבור. עם זאת, סביר להניח כי מי שחווה את זה שוב ושוב, לא לקנא רק אדם אחד. במקרה זה, בשיחות שלך עם אותו חבר או עם עמית לעבודה אתה יכול לראות את הטון ואת סוג ההערות שהוא עושה על האחרים. אם יותר מפעם אחת שאלת את עצמך מה הוא יגיד לך כשאתה לא לפניך כי בפנים אתה מרגיש שיש מרחק שאינך יכול להציל מחוסר האמון שהמילים שלך נותנות לך, אולי אתה צודק והאדם הזה יש לי קנאה.

אתה מרגיש שאתה רוצה להיות כמוך

אחת הרגשות הכי לא נוח שיכול לקרות מתוך קנאה היא מה שמתרחש כאשר ההשפעה חיקוי שכיח יותר ואתה מרגיש לא נוח לראות איך זה נראה כי האדם רוצה את כל מה שאתה רוצה ולעשות כל מה שאתה רוצה אתה עושה.

איך להתרחק מאנשים קנאים

במצב כזה, משקפים באיזו החלטה מוטב לכם להרגיש עם עצמכם בעניין זה. ¿האם אתה רוצה לדעת מה לעשות כאשר אתה מקנא? אחד הפתרונות היעילים ביותר לרווחתם הרגשית הוא סימון מרחק. זה יכול להיות רעיון טוב לא רק בשבילך, אלא גם עבור אותו אדם.

להיות מודעים לסוג היחסים שאתה רוצה להאכיל

לפעמים, מפחד לבדידות, אדם יכול להאכיל קשרים שלא גורמים לו להרגיש טוב. מסיבה זו, בדידות פנים כאפשרות אמיתית, ומודעת להחליט איזה סוג של קישורים אתה רוצה להאכיל את החיים שלך שיפור הערך של הקישורים האלה כי תמיד להוסיף.

אם יש לך מערכת יחסים עם אדם שנותן לך אנרגיה שלילית יותר, עצב ודאגה מאשר רגעים של רווחה, אז לקבל את המצב הזה ולהפחית את הקשר הטכנולוגי פנים אל פנים. במקרים מסוימים, אתה יכול גם ערך את האפשרות לשבור את הקישור לצמיתות. אתה לא צריך לעשות את זה מפורש אם אתה לא רוצה את זה. אתה יכול לסמוך על כך חוסר עניין מראה על החלק שלך ואת חלוף הזמן להפוך את המרחק הזה גלוי.

אל תזין את המשחק שלך

כדי לדעת כיצד להתמודד עם אנשים קנאים, להימנע מלהיכנס למשחק של צורך להצדיק את עצמך לאותו אדם על הערות והערכות כי הם נולדו רק מקנאה. כאשר אדם נמצא במצב זה, זה לא ממש משנה מה אתה אומר או לעשות מאז מבטו מותנה על ידי מסנן של קנאה.

קנאה היא הרגשה אנושית. סביר להניח שגם אתה הרגשת את זה בשלב כלשהו בחיים שלך. מסיבה זו, נסה להתבונן בענווה לאותו אדם שמרגיש את ההרגשה הזאת כלפיך. זה לא כל כך על מקבל מן האנשים קנאה כמו רעיון כללי מאז אדם הוא הרבה יותר מאשר מאפיין מסוים. כלומר, אתה כנראה מרגיש שלפעמים, אדם מראה קצת קנאה כלפיך, עם זאת, אתה גם מעריך תכונות רבות אחרות של מי שמביא רגעים טובים מאוד על החיים שלך. הכאב מתחיל כאשר מילים ומעשים של אדם בדרך כלל לפגוע בך. ולמרות הזמן החולף, המצב לא משתנה.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים מה לעשות כשמישהו מקנא בך, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של רגשות.