לגעת ולהיות נגע הרבה יותר מאשר צורך ביולוגי

לגעת ולהיות נגע על ידי אנשים שאנחנו אוהבים הוא יותר מאשר רק צורך ביולוגי. זה חלק מהשפה שלנו, היא לטפח צרכים רגשיים ולאמת את החיבה, להרוות פחדים ולתת לנו אוקסיטוצין. לתת את כל זה להיות חסר תיצור לא רק רעב העור, אבל זה יגביר את הלחץ ואפילו להגדיל את אי הנוחות הפיזית.

העור הוא האיבר החושי המקיף ביותר שלנו. מגע, לעומת זאת, היא התחושה הראשונה שאנו רוכשים יחד עם הריח. אנו יודעים גם שפרקטיקות כגון מגע עור-אל-עור עם תינוקות (בעיקר פגים) מעדיפים את הפיגומים הסומטו-סנסוריים של מוחם, ובכך מייעלים את ההתפתחות הקוגניטיבית, התפיסית והחברתית שלהם, ואת התפתחותם הגופנית..

בני אדם, כמו בעלי חיים, זקוקים למגע זה, ולא רק בשלבים המוקדמים ביותר שלנו. לדוגמה, משהו שנראה בבתי מגורים רבים הוא כי קשישים שמקבלים חיבוקים, ליטופים וכי מגע פיזי נרשמו במחוות של חיבה, לשפר את תהליכי הקשב והתקשורת שלהם. בנוסף, הם מרגישים פחות עייפים ואף מפחיתים את כאבי המפרקים.

המוח שלנו זקוק למגע כזה (המוצע תמיד על ידי אנשים בעלי משמעות עבורנו) כדי למצוא את האיזון הרגשי שבו פשוט לטובת שקט פסיכולוגי. כעת, המדע מגלה תהליכים רבים נוספים הקשורים למגע שלא ידענו עד לאחרונה. בואו לראות נתונים נוספים בהמשך.

"שכחנו כמה חשוב שהם נוגעים בנו, אבל אנחנו צריכים את זה כדי לשרוד".

-קמילה לקברג-

לגעת ולהיות נגע, משהו יותר מאשר הכרח

אנשים צריכים לגעת ולנגוע כדי לתקשר רגשות, לעזור, לקבל או לתת נחמה ... כולנו מכירים את זה הרבה זמן והמדע הוכיח אותנו בצורה אמפירית לאורך השנים. עכשיו, יש היבט מעניין עוד יותר.

• מתיו הרטנשטיין, פסיכולוג באוניברסיטת דפאו, אינדיאנה (ארצות הברית), יכול היה לראות באמצעות מחקר זה אנו מסוגלים אפילו לתפוס רגשות באמצעות מגע.
• הניסוי נעשה ב -2009. קבוצה של 248 אנשים עם כיסוי עיניים קיבלה מגע וליטוף של זרים במשך 5 שניות.
• מדהים כמו שזה נראה, 75% מהגברים והנשים האלה הצליחו לזהות דאגה, פחד, עצב, כעס, אהדה או אפילו האושר של מי שנגע בו.

עבודה זו רכשה כל כך הרבה חשיבות, כי זה נעשה מאוחר יותר שוב באוניברסיטת מיאמי. ד"ר טיפאני פילד, מנהלת המכון למחקר מגע באוניברסיטת מיאמי, הגיעה למסקנות הבאות.

יש לנו את היכולת לשלוח, לקבל ולפרש אותות רגשיים באמצעות מגע

פיזיותרפיסט משתמש בידיו לא רק ככלי עבודה, דרכם הוא יכול גם לקרוא דאגות, מתחים, רגשות שליליים מגבירים את הקשיים. בתורו, אלה הידיים מומחה לא רק פריקה כאב ולשפר ניידות. יש להם גם את היכולת הנפלאה להעביר את הרווחה.

למחברי מחקר זה יש השפעה על את הצורך להתעמק במדגם רחב יותר של האוכלוסייה. למעשה, היא החלה להתבצע במדינות כמו ספרד ובריטניה. עם זאת, עם השלב הראשון ההשערה הבאה כבר הוקמה:

• הצורך לגעת ולהיות נגע אל מעבר לחיבה. בהחלט, יש לנו גם את היכולת לקרוא את המצב הרגשי של אחרים באמצעות מגע. משהו כזה מאפשר לנו, במיוחד, כדי להעניק סיוע באמצעות חיבוק או ליטוף לאלה הסובלים.

קליפת המוח הסומטו-סנסורית העיקרית ומעורבותה במגע

עד לא מזמן נוירולוגים חשבו שאניקליפת המוח הסומטו-סנסורית אפשרה לנו לפענח תכונות בסיסיות כמו לדעת אם פני השטח חלקים או מחוספסים, אם הטמפרטורה שלו גבוהה או קר ... עכשיו, ככל שאנו מתקדמים בידע של תחושת מגע קשורה לרגשות, אנו מגלים נתונים נוספים.

"מגע הוא דרך הרבה יותר מתוחכמת, מתוחכמת ומדויקת של תקשורת רגשות, יותר תכליתי מאשר קול או הבעת פנים".

-מתיו הרטנשטיין-

אזור זה של המוח שלנו קשור גם למרכיבים חברתיים ורגשיים. לדוגמה, זה עוזר לנו לתפוס את המתח או הדאגה אצל ילדינו ולחפש את קרבתם לאמץ אותם. באמצעות קשר זה, אנו מציעים לך נוחות, ביטחון וחיבה שלנו.

מייקל ספציו, פסיכולוג במכללת סקריפס ומחבר המחקר, מספר לנו כי נגיעה אינה רק חוויה פיזית, אלא חוויה רגשית וסוג של שפה. זהו מנגנון שבו ניתן גם להבין את האחר ולהגיב ללא מילים.

שפת המגע, כוח בהישג ידנו

זה לעתים קרובות אמר את זה אנחנו אף פעם לא מקבלים חוויות חושיות רבות באמצעות מגע כמו כאשר אנחנו ילדים. כמו כן, גורמים תרבותיים והדרך בה אנו משכילים מאפשרים או מעכבים את היכולת שלנו להעניק סוג זה של תקשורת באמצעות ליטופים וחיבוקים בגילאים מבוגרים..

זה אפילו ידוע כי השחקנים של קבוצות ספורט לעשות שימוש מגע (מגע, סטירה, חיבוק) להישען על רגע נתון בין שותפים. הם מקרים שבהם יש צורך במשהו אינטנסיבי יותר ממילה. וזה עובד. לשחזר ולשפר סוג זה של השפה הוא חיוני ולכן.

בגלל שנגע ונגע הוא מעבר לצורך ביולוגי. זהו בסיס חברתי המאפשר לנו לשפר את היקום הרגשי שלנו.

לזהות, לתרגם ולהביע רגשות קשים רגשות קשים הם אלה שאינם תואמים את הרגשות הבסיסיים, אבל הם תערובת של אלה, מה שהופך אותם מבלבלים. קרא עוד "