אריגה את הכוח הטיפולי של אריגה את החוטים

אריגה היא פעילות אבות שנשארת שלמה גם היום. למרות שרוב ההיסטוריה של האנושות זה נחשב עבודה נשית, כיום יותר ויותר גברים עוסקים גם במסחר הזה. לכן זה לא נדיר למצוא ילדים, צעירים, מבוגרים ומבוגרים, משני המינים, ללמוד את האמנות.

זה הוכח, באמצעות מחקרים שונים, כי מלאכה זו יש השפעות טיפוליות עבור מי לתרגל את זה. אריגה מפתחת מיומנויות מוטוריות, מעוררת ריכוז ומייצרת חללים עבור הרפיה ומדיטציה. בנוסף, זהו הבסיס לבניית סוג אחר של בד: המרקם החברתי, שכן הוא משמש כרכיב מחייב בין אנשים המבצעים את אותה פעילות בקבוצה.

"אריגה ופרם את שרוול הסוודר של פנלופה לאורך כל היום עם כדור שעליו משחק החתול, זה בעצם ספרות".

-מנואל ויסנט-

הקשר שנוצר בין האורגים הוא כה חזק שבמדינות רבות הוא נקרא "טיפול צמר". קבוצות אלה של אנשים לאסוף לסרוג כדי ליצור, כדי ללמוד על טכניקות, חומרים, סוגי בדים ודפוסים. אבל גם כדי להדגיש, לארוג סיפורים, לחלוק חוויות ולחייך לחיים.

פעולת האריגה משפרת את מצב הרוח שלנו

אריגה היא משימה שאנחנו יכולים לבצע בכל מקום. אם נבצע את זה בבדידות, בו זמנית אנחנו נכנסים למצב של התבוננות פנימית, אנחנו משקפים, אנו מתבוננים במחשבות העמוקות ביותר שלנו ונהנים ממנה. אם אנחנו מבצעים את הפעילות הזו בקבוצה, אנחנו מתייחסים, אנחנו יוצרים חברויות חדשות ומקדמים חברה. בכל מקרה, המוח שלנו משחרר אנדורפינים, אשר מרגיעים אותנו וליצור תחושה של רווחה.

מחקרים במדעי המוח מסיקים את זה פעולה אריגה משפר באופן משמעותי את תיאום המוח ואת הריכוז. הם מוסיפים כי הן להגדיל את מידת המורכבות של הבד גדל. בנוסף, פעילות זו תורמת באופן חושפני לאנשים עם בעיות מוטוריות או מוגבלות.

תרגיל הסריגה משפר את המיומנויות המוטוריות שלנו. זה שימושי עבור אנשים הסובלים מסוג כלשהו של מוגבלות כתוצאה מפציעה, ניתוח או כתוצאה של מחלה כמו אוסטיאוארתריטיס, דלקת פרקים או תסמונת מנהרתית.

במקרים אלה זה לא לגמרי לחסל את הכאב, אם כי זה עושה ירידה זה בצורה חשובה. מאידך גיסא, בילדים הוא מפתח מיומנויות מוטוריות עדינות, וכתוצאה מכך הגברת הכישורים הידניים ושיפור ניכר בכתיבתו.

סריגה מרגיע ומפחית מתח. בזמן מעוות כמו הנוכחי, שבו אין זמן חשוב באמת, ביצוע פעילות זו באה כתהליך הנדסה מחדש עם יתרונות לבריאות הנפש.

כאשר אנו לארוג, את רמות החרדה או ייסור ירידה כביכול וללא צורך ללכת תרופות להפחית אותנו ברמות אלה וכי בזמנו לפגוע קשות האורגניזם שלנו.

אריגה מגרה יצירתיות

כל פעילות של אופי ידני היא חיובית בתחום הפסיכולוגי. הם נוהגים שמעוררים הן יצירתיות והן דמיון. במקרה של הבד, זה אומר להיכנס היקום של תחושות: את המרקם, את הצבע, את הריח, את הרכות ואת החום של צמר להשפיע חיובית על המוח שלנו. מסיבה זו היא כי במהלך הפיתוח של פעילות זו ניתן להתגבר על הפסדים ועל בעיות לפתור.

אריגה היא לא פשוט בילוי, זה כרוך הגדרת מטרות ולהגיע מטרות. כל הישג שהושג, אם כי לא משמעותי, הוא מתגמל. מה שבא אחר כך יכול רק לתת לנו הנאה, כמו כאשר אנו נותנים בן משפחה או מישהו קרוב הרגשות שלנו מה יש לנו לפרט.

במה שאנו נותנים זה הזמן שלנו השקיעו, האמנות שלנו, היצירתיות שלנו ואת הרגשות שלנו שזורים בכל סנטימטר של עיוות.

במחקר שנערך לאחרונה, נמצא כי כיום יש יותר מ -35 מיליון אנשים עם דמנציה בעולם. ההערכה היא כי עד שנת 2050 מספר זה יהיה משולש. מדענים מתחומים שונים ממליצים לבצע פעולות ידניות כגון רקמות כדי להתגבר על תחילתו של מצב מתישה זה.

יש משהו ברקמה שמובילה אותנו לחשוב שמה שאנחנו צריכים לעשות הוא אפשרי, גם אם זה משהו קשה, זה הזמן שבו תחושת הזמן נעלמת. אנחנו שוכחים את עצמנו ואנחנו מרגישים שאנחנו חלק ממשהו הרבה יותר גדול. זה נזילות של המוח כי סוד האושר נשענת במידה רבה.

כיצד להגדיל את בריאות הנפש שלך בריאות הנפש היא אוצר שאתה חייב לצבור יומי, עם הרגלים שלך ואת היחס שלך אתה רוצה לדעת איך לשפר את זה? אנו מציעים שורה של טיפים שיעזרו לך, לגלות אותם! קרא עוד "

תמונות באדיבות סנה של הסרוגה