8 הספרים הטובים ביותר על כישורים חברתיים

האם אתה מרגיש לא נוח או לא בטוח כאשר מתייחסים לאנשים אחרים? האם אתה חושב שכאשר אתה הולך למפגשים חברתיים אתה לא במקום? לא יודע איך להסתגל היטב למצבים אלה? אנו מציעים רשימה עם 8 הספרים הטובים ביותר על כישורים חברתיים, כך שתוכל לרכוש ולפתח אותם.

אבל קודם כל, זכור! מיומנויות חברתיות מתבטאות בהתנהגויות שיש לנו כאשר אנו מקיימים אינטראקציה עם אחרים. הם המפתח להסתגל למצבים שונים, כי לעזור לנו להתייחס לאחרים בצורה מספקת ומספקת. ואתה יודע את הטוב ביותר? זה יכול להיות מושגת ומאומן על בסיס בפועל!

"העולם בידיים שלך: זה לא קסם, זה אינטליגנציה חברתית" של אלזה פונסט

אם אנחנו צריכים לדבר על אחד המחברים התייחסות ספרים על כישורים חברתיים, כי הוא אלזה Punset. פילוסוף, עיתונאית ומגלה, לאחר שפרסמה את רבי המכר שלה "Una Mochila para el Universo", בשנת 2014 עם הספר הזה עדיין מסוגל להעביר את הפוזיטיביזם וההתלהבות שלו.

"העולם בידיים שלך: זה לא קסם, זה אינטליגנציה חברתית" משלבת סדרה של אסטרטגיות ותרגילים פשוטים לטפל, להבין ולאמן את דעתך. לשם כך, השתמש בספורט כהפניה.

הוא מאמין כי, בדיוק כפי שנדרש לנו עשרות שנים להבין כי בפועל הספורט משפר באופן משמעותי את הבריאות הגופנית שלנו, אנחנו עדיין מתקשים להטמיע את האינטליגנציה החברתית שמעשירה את היחסים הבינאישיים שלנו.

מנהל התוכן במעבדה של הלמידה החברתית והרגשית (LASE) גם סבור כי יכולות חברתיות, רגשיות ודיגיטליות הן בסיסיות כדי "לענות על האתגרים של חברות המאה ה -21".

"מיתוס הכריזמה: איך מישהו לחדד את האמנות של מגנטיות אישית" על ידי אוליביה פוקס Cabane

היא תורגמה לספרדית על ידי מריה איזבל מרינו סאנצ'ס. זהו אחד הספרים המומלץ ביותר על מיומנויות חברתיות אם אתה רוצה לשנות את הרגשות שאתה יוצר בעצמך ובמקרים אחרים כאשר אתה נתקל באירוע חברתי.

זה תוכנן במיוחד עבור מי שרואה את עצמו שמורות, חוסר ביטחון, ביישן או יש גירעון כללי של מיומנויות חברתיות. "מיתוס הכריזמה" יאפשר לך לחזק את היכולת להשפיע על אנשים ולעזור לך לשפר את הרגולציה הרגשית שלך.

כדי לפתח טוב יותר את היכולת שלנו לקדם את הרווחה שלך ואת זה של האנשים סביבך, אוליביה פוקס סבורה שיש שלושה מפתחות בסיסיים: נוכחות, כוח וקירבה. זה compendium של כיף, מדע ומעשיות יהפוך אותך למישהו יותר חברותי אמון. זה נראה קל! למה לא לנסות את זה?

"רעיונות מקל: למה כמה רעיונות לשרוד ואחרים למות" צ'יפ הית ודן הית

זהו תרגום של הספר "עשה מקל", אשר הפך לאחד המוכרים הטובים ביותר בתחום הפסיכולוגיה החברתית. זה סובב סביב הרעיון של כיצד לתקשר בצורה יעילה.

נראה כי המחברים גילו את סוד ההצלחה התקשורתית. הם מנסים להסביר מדוע כמה הודעות לקבל בלתי נשכח ומצד שני, אחרים, מראש יש להם סיכויי הצלחה טובים יותר, הם לא יכולים לשרוד ולהיכשל, במהירות לנוע.

דוגמאותיהם של מקרים אמיתיים ממחישים מה לעשות ומה לא צריך להשפיע על רעיון ולדבוק בזיכרון. כמו כן, תוכלו לגלות את הטעויות שאנו עושים לעתים קרובות ביותר כאשר אנו מנסים לתקשר. העצה שלו נותן לך הנחיות להיות מישהו עם היכולת להשפיע.

"כוחם של המסתננים" מאת סוזן קין

האם אני ביישן או מופנם? זו יכולה להיות אחת השאלות שאנו שואלים את עצמנו לעתים קרובות ביותר וזה יותר קשה אם ננסה לענות על זה בעצמנו. סוזן קין לא רק עונה על שאלה זו, אלא גם עושה את אחד התרומות המעשירות ביותר בתחום זה בשנים האחרונות.

להסביר מדוע להיות מופנם הוא לא תמיד תכונה שלילית, אבל טבעי וזה יכול אפילו לשחק לטובתנו ולתת לנו יתרון כשזה מגיע להסתובב באזורים מסוימים. לאורך הספר, זה עולה על המאבק שסוזן שומרת איתו מיתוס: זה קובע כי extroverts הם בעלי ערך רב יותר מאשר מופנם.

אף על פי כן, המחבר מנסה להבהיר כי מה שמבדיל אחד מהשני הוא "פשוט" את הצורך שהם צריכים לקבל כמות גדולה יותר או פחות של גירוי. בנוסף, הוא מציע משאבים מעשיים אלה אנשים פחות, כך תכונה זו לא מונעת מהם socializing כראוי..

"איך לנצח חברים ולהשפיע על אנשים" על ידי דייל קרנגי

מה אנשים שנראים לי חברים יש לאן הם הולכים?? ספר זה מראה לך את הערך האסטרטגי של יחסי אנוש נותן לך את המפתח כדי לשפר את הצד האנושי של החיים. נסו להסביר כיצד לתקשר רגשית עם אחרים, אך מבלי לאבד את היכולת המשכנעת שלך ואת האסרטיביות.

זה גם מספק לך טיפים להביע את דעתך בצורה יעילה וכיצד להגן על נקודת המבט שלך כראוי. מדגיש את החשיבות של מיומנויות משא ומתן כשיטה כדי למנוע סכסוכים ולפתור בעיות.

בנוסף, בסוף הוא מציע תקציר מעשי כדי לעזור לנו להפנים טוב יותר את כל המושגים הסביר. ללא ספק, הוא אחד הקלאסיקה הכרחי בעניין זה ואחד הספרים הטובים ביותר על כישורים חברתיים.

"שפת הגוף" של אלן פיז וברברה פיז

האם ידעת שרק 7% ממה שאתה מתקשר הוא מילולי? זה אומר כמעט כל דבר שאתה משדר נעשה עם הגוף שלך. 93% פחות. זהו אחד הספרים על כישורים חברתיים שמלמדים אותנו לפענח את משמעות שפת הגוף.

הוא זריז, נעים, קונקרטי, מדויק וממחיש מאוד, שכן הוא כולל מגוון רחב של עצות מעשיות. מעמיק בהקשבה פעילה, כלומר, בחשיבות של לא רק לשים לב למילים שנאמרו על ידי האחר, אלא גם מה שלא נאמר, אבל מראה ומנסה לתקשר.

אם אתה רוצה לדעת איך לפרש אחרים, מה הם חושבים גם אם הם שקט או מחוות שלהם, ללא ספק, הוא אחד הספרים הטובים ביותר שבו תוכלו ליהנות מאוד.

"איך לשפר את הכישורים החברתיים שלך" על ידי אליה רוקה

אמפתיה, היכולת הזאת לשים את עצמך במקום האחר; חמלה, מובנת כקבלה וסליחה; כבוד או אדיבות. הם כישורים חברתיים קשים להתפתחות, כי בחינוך שלנו אף אחד לא מפסיק ללמד אותנו איך לעשות את זה. אליה Roca עושה את זה, גם מדגיש את החשיבות של אמונות, ערכים וגורמים קוגניטיביים אחרים המשפיעים על התפתחותם.

כמו כן,, זה מחבר מומחה בפסיכולוגיה קלינית רואה 10 פרקים אלה כתוכנית יעילה של עזרה עצמית (כלומר, תוכנית שכל אחד יכול ליישם). לאליה יש יותר משני עשורים של מחקר בתחום זה. משמעות הדבר היא כי טכניקות והמלצות שהוא מציע לנו בספרו מגובים על ידי ניסיון מוצק הצטברות טובה של ידע.

"זרעי הסבלנות הקסומים" של אפרת האדי

טיפוח מיומנויות חברתיות מאז ילדותו ממשיך להיות אחד האתגרים הגדולים של הפסיכולוגיה הנוכחית. מה אם היינו יכולים לקרוא לילדים שלנו סיפור לפני השינה שגם לימד אותם לשפר את סבלנותם? זהו אחד הספרים על מיומנויות חברתיות שיאפשרו לנו לעשות זאת.

על כך, מספר את סיפורו של דניאל, ילד שמקבל מתנת יום הולדת מסתורית מסבו. משם, המחבר מנסה הקטנים נוסעים עם הגיבור באמצעות איורים רבים. לכן, תוכלו לגלות את החשיבות ואת היתרונות של מיומנויות חברתיות.

"זרעי הקסם של סבלנות" מומלץ לילדים מעל 3 שנים. האדי היא אם לשלושה ילדים וחלק ניכר מהספר שלה הוא תוצר של ניסיונה. לכן, עבודתו הופכת חלופה מצוינת למבוגרים. הוא מציע דרך משעשע מאוד דידקטי של חינוך בערכים תמיד להוסיף כאשר אנו ליישם אותם באינטראקציה חברתית, כמו סבלנות.

במובן זה, הן התפתחות המוח של הילד כלמידה מיומנויות חברתיות צריכה להיות תהליכים מקבילים ללא הפרעות. בנוסף, לרכישת האחרונים יש חלון הזדמנויות בשנים הראשונות לחייו של הילד. במיוחד בשלב הגן ובמהלך הלימודים היסודיים.

לכן, חשוב ללמד אותם מהילדות עד כמה חשובה ההתפתחות החברתית לפיתוח מיומנויות טובות, כאשר אמפתיה, אסרטיביות, סבלנות או הקשבה פעילה נכנסות לפעולה.. הספרים על כישורים חברתיים שהצענו לכם בוודאי יעזרו לכם להתקדם במובן זה!

חשיבותה של רגולציה רגשית רבות מהבעיות שאנו נתקלות בהן מגיעות מוויסות רגשי רע. דע דרך מאמר זה, כיצד לווסת את הרגשות. קרא עוד "