6 הספרים הטובים ביותר להבין את האישיות המופנמת

ספרים על אישיות מופנם הם דרך טובה לשבור מיתוסים מזויפים רבים הקשורים בפרופיל זה. לדוגמה, זה לא נכון שהם שונאים להתייחס, כי הם כולם ביישן להשתמש בשתיקה כמגן. החברה שלנו יש ערך רב תכונות מוחצן, ולכן יש צורך להתעמק קצת יותר לנושא זה.

טעות אחת שאנחנו נופלים לעתים קרובות היא לראות את שני סגנונות אישיות כמו גופים מנוגדים. למעשה, וזה חשוב לזכור, כולנו נעים על רצף שבו אנו יכולים להראות התנהגויות מוחצנות ומופנמות על פי ההקשר והמצב. עם זאת, תמיד תהיה לנו נטייה גדולה יותר לכיוון זה או אחר.

"טימיטיביות היא הפחד של אי-שביעות רצון חברתית או השפלה, בעוד שההפנמה היא העדפה לסביבות שאינן מגרות ביותר. ביישנות מכאיבה מעצמה. אינטרוורסיה אינה "

-סוזן קין-

לכן, משהו שאנחנו צריכים להבהיר מההתחלה היא כי נתונים רבים עם אשר לעתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו בנושא זה להגיב יותר "פסיכולוגיית הפופ" מאשר לפסיכולוגיה מדעית קפדנית יותר. מאז קארל יונג טבע את המונחים "אינטרוורסיה-אקסטרוברסיון" בעבודתו "סוגי פסיכולוגי" בילה הרבה זמן. למעשה, אותה לידה מחדש והתעניינות באישיות המופנמת לקחו חלק ניכר מכוחו לא מזמן, רק בשנת 2000.

זה היה באותו זמן כי מחקר נוירופסיכולוגי החלו להופיע כי ביקשו להסביר כיצד מידע מעובד על ידי המוח של מופנם. זה היה גם באותה תקופה הזהב כאשר הספרים יצאו לאור בשם "The Power of המופנמים" על ידי סוזן קין, והיכן הוא בהדרגה החלו להתיישב על אישיותו האמיתית המדע מופנם.

יש לומר כי היום נתונים לא מהימנים עדיין משולבים עם העבודה הקפדנית ביותר. אנחנו אומרים את זה כי זה מאוד קל למצוא את המאמרים הקלאסיים המדגישים את הפרופיל מופנם כאילו הוא מכיל סגולות יוצאות דופן וקסום. למעשה, Introverts, כמו extroverts, להתמודד עם המגבלות שלהם, הם עובדים כדי להכיר אחד את השני קצת יותר עם ההצלחות הטובות ביותר ואת הגרוע ביותר שלהם, והם לומדים אסטרטגיות לפתח את הפוטנציאל שלהם במלואם.

אחת הדרכים להשיג את הממדים האחרונים היא באמצעות ספרים ופרסומים קפדניים ומדויקים שיכולים לעזור לנו בצורה הטובה ביותר.

הספרים הטובים ביותר להבין את האישיות המופנמת

כמעט בלי לדעת את זה, הספרות הקלאסית ביותר שלנו תמיד היתה בהרבה מהדפים שלה גיבורים בלתי נשכחים להפליא. כאן יש לנו כזה ברונטה ג'יין אייר שרלוט נפלא, או הדיוקן של "גטסבי הגדול" מאת סקוט פיצג'רלד, הרומן של אן אליוט "שכנוע" על ידי ג'יין אוסטן או אלה דמויים עשירים מפורט אמן ב וירג'יניה וולף "הגלים".

כולם הקסימו אותנו הם נתנו לנו שיעורים גדולים להתגבר, בעוד הם התווכחו איך לא, באותם עולמות פסיכולוגיים כה מורכבים עד שלעתים קרובות הם מרחיקים אותם מהחברה עצמה. תחושה אחרונה זו, תחושה של אי הבנה, היא מה שמאפיין את האישיות המופנמת.

בתורו, וזו גם נקודת המוצא של לקיחת הספרים של רבי פסיכולוגים ועיתונאים להסביר מדוע תחושה, וכיצד להשתמש היו שווים הקשורים לפרופיל זה כדי להשיג הצלחה. בוא נראה עכשיו מהם הספרים שיעזרו לנו להבין הרבה יותר את האישיות המופנמת.

1. כוחם של מפנים, סוזן קין

משהו מעניין שמזכיר לנו את סוזן קין הוא זה אינטרוורסיה ואקסטרוברסיה אינם שני קטבים מנוגדים, אלא שני ממדים שיכולים להופיע בנו בדרכים המגוונות ביותר. עם זאת, עלינו למצוא את הנקודה האידיאלית שבה אנחנו הכי טובים לפתח, לגדול פסיכולוגית ורגשית.

"כוח של Introverts" הוא ספר מעורר השראה שסימנה התחלה וכי רצה להרוס רעיונות מזויפים רבים, כמו המפגינים להפגין חוסר יכולת חברתית או כי סוג זה של אישיות יכול לעתים נדירות להניח עמדות כוח על ידי חוסר התכונות המגדירים מנהיג.

2. מתנת הרגישות, איליין אהרון

במרחב שלנו כבר דיברנו באיזשהו אירוע על "מתנת הרגישות". ההערכה היא כי בין 60 ל -70% מהאנשים עם סגנון מופנם מציג רגישות גבוהה. לכן, ולמרות שלא כל המרואיינים רגישים מאוד, הספר הזה כולל אסטרטגיות, גישות ותיאוריות המסייעות לנו להבין את סגנון האישיות הרבה יותר..

3. כוחם של המפריעים: בחיים הפנימיים שלכם כוחכם, לורי הלגו

לורי Helgoe הוא פסיכולוג ידוע לגילוי מספר רב של יצירות על אישיות מופנם. עם "כוחו של המפנה" הוא מסביר למשל כיצד לנצל את הכוח הפנימי, כיצד לתעל את האנרגיה באמצעות בדידות והשתקפות כדי לפתח את הפוטנציאל המרבי יש יחסים אישיים ועבודה טובה יותר.

זהו ספר מעשי שבו אנו מוסברים בתורו מדוע החברה תמיד הייתה מכוונת יותר כלפי תכונות יוצאות, וכיצד אנו יכולים להתחיל לשנות גישה זו.

בתור מופנם, אתה יכול להיות החבר הכי טוב שלך או האויב הגרוע ביותר שלך. החדשות הטובות הן שבדרך כלל אנחנו אוהבים את החברה שלנו, איכות שמקצרת קנאה. אנחנו מוצאים מקלט בבדידות ואנחנו יודעים להרגיע את עצמנו "

-לורי הלגו-

4. ההתעוררות המתעוררת, מתוך ארני קוזאק

הספר זה הוא סנסציוני מסיבה פשוטה מאוד: הוא מציע לנו טכניקות תשומת לב חל על האישיות המופנמת. בתורו, מבקש לקדם את היכולות הטבעיות הללו ככח של התבוננות, יצירתיות תובנה כדי להשיג הצלחה, כדי להפוך את כשרון מולד אלה כלים שימושיים יומיומי.

5. איך לשרוד בעולם של מוחצנים, מארטי אולסן Laney

ד"ר מארטי אולסן Laney הוא עוד אחד הסופרים הידועים ביותר עבור הבאת מחקרים הולמים ומדויקים בדיוק לציבור על אישיות מופנם. כך, בין פרסומים רבים שלה מדגיש את זה שבו לספק לנו אסטרטגיות שונות:

• כיצד לשפר את הביטחון העצמי באותם תרחישים הנשלט על ידי אישים מוחצנים.
• איך לשרוד במקומות בהם רעש hyperstimulation לחיות.
• כיצד להתמודד עם המצבים שבהם Introverts מרגיש איך האנרגיה בורחת מהם, כגון פגישות עבודה, מסיבות, אירועים ציבוריים ...

"אחד הסיכונים של שתיקה הוא שאנשים אחרים יכולים לפרש את זה כמו להיות משועמם, כמו להיות ביישן או שיש דיכאון"

-ארני קוזאק-

6. איך לעזור לילד שלך להתייחס לעולם, מארטי אולסן Laney

אנו חוזרים לצטט ד"ר אולסן Laney לסיים את הרשימה שלנו עם הצעה חשובה: איך נוכל לעזור לבנו המופנם? פעמים רבות אנו רואים את הילד מופנם בכיתה של הכיתה או בפארק של עיר מנותקת מאחרים ומבודדים בעולמם. אין שום דבר רע עם זאת, עם זאת, לספק כמה אסטרטגיות מן הזמנים המוקדמים יגרום לך לדעת טוב יותר ולהפוך את רוב הכישרון שלהם.

ספר זה הוא אידיאלי עבור אבות, אמהות וגם עבור מחנכים. מדריך פשוט כדי לשפר את המשפחה שלך ואת הדינמיקה החברתית מעניין מאוד ומעל הכל שימושי.

לסיכום, ניתן לומר כי יש הרבה יותר ספרות על אישיות מופנם. רוב זה, עם זאת, עדיין לא תורגם לספרדית, אבל לאור העניין הגובר בפרופיל זה יהיה יותר ויותר את הספרים שיגיעו אלינו בשפות נוספות. כל עבודות מעניינות וחשובות שיסייעו לנו להכיר זה את זה קצת יותר טוב. 5 ספרים לחנך ילדים להאמין בעצמם פגוש 5 ספרים לחנך ילדים להאמין בעצמם, כיוון שהמוח נפלא ואל תתנו לילדים להתנתק מהרגשות שלהם קראו עוד "