ההשפעה של סרטי אימה

ה סרטים הם הדרך המושלמת להירגע, אבל מעבר להיות צורה של בידור, הסרטים משפיעים עלינו פיזית ואינטלקטואלית מבלי שנוכל לזהות אותה; הם מסוגלים להעביר רעיונות באמצעות רגש ולנטרל את האינסטינקט לדכא רגשות ולהפעיל את השחרור הרגשי, הם יכולים לפתוח דלתות שנותרו סגורות.

השפעות פיזיות של סרטי אימה

סרטים כיף לעזור לשכוח בעיות ולשפר את התחושה של רווחה, הם אפילו לעזור לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית הורמוני הלחץ, אשר להצר את כלי הדם.

לעומת זאת, אנשים שהם מופתע על ידי סרטי אימה הם בדרך כלל אלה שאוהבים מצנח לבצע הרפתקאות קיצוניות, כי זה מונע מוות, זה גורם להם להרגיש יותר בחיים; מסיבה זו הסרטים של ז'אנר האימה מציע להם את ההזדמנות לחוות אירועים שלא יקרה בחיים שלהם.

סרטים אלה משפיעים על הגוף מבחינה פיזיולוגית, הגדלת קצב הלב, ובאנשים עם מחלת לב כלילית, הם יכולים להגדיל את כאבים בחזה ולחץ דם; זה גם יכול לגרום עלייה ברמות האדרנלין והקורטיזול, ומה יותר גרוע, זיכרונות מעוררים של אירועים טראומטיים כי היו מנוסים.

השפעות פסיכולוגיות של סרטי אימה

צפייה בסרטי אימה מייצרת פחד, חרדה, נדודי שינה, פוביות וטראומות נפשיות, אך ההשפעה החיובית של הצפייה התכופה של סוגי סרטים אלה מסייעת גם לנטרל אנשים הסובלים מחרדות ופחד.

פול פטרסון, מורה של אוניברסיטת סן חוזה (ארה"ב), מאשרת זאת "ז'אנר האימה מטפל בפחדים הארכיטיפיים שלנו. אתה יכול לראות בכל ההיסטוריה איך כל דור הגדיר את הטרור בדרכו שלו וזה הופך במידה רבה לרעיון שזה משהו מחוץ להבנתנו שמאיים עלינו ".

על פי יואל כהן, של אוניברסיטת פלורידה, את ההעדפה של סרטי אימה יהיה גם קשור להימנע משעמום וליהנות חוויות מרגשות. כהן אומר את זה "בעולם האמיתי, אנשים יכולים לחוות גם שמחה וגם עצב בעת ובעונה אחת כמו אופוריה וחרדה. אנשים נהנים מרגשות גם אם הם מגיעים ממקור שלילי; אחרת, הדברים יכולים להיות משעממים למדי".

נדודי שינה

זה אפקט פסיכולוגי מיידי של צפייה בסרטי אימה, אשר יכול להימשך כמה ימים, אפילו חודשים, לאחר שצפה בסרט; המחשבות והמצבים של הדמויות יכולות לעבור ממספר לילות לפרקי זמן ארוכים, להיות מסוגלים להתפתח נדודי שינה סיוטים. זה יכול להשפיע על בריאות הנפש והגוף.

פחד

האדם עלול לחוש פחד מחושך, רגשות בוכה, צרחות, רועדות, בחילה, אפילו פחד לאבד שליטה ופחד למות.

חרדה

זוהי השפעה נראית לעין של סרטי אימה על ילדים ומבוגרים, והיא יכולה להתמיד בעיקר בבגרותם של הילדים הצעירים.

פוביה

התבוננות במצבים מסוימים בסרט האימה יכולה לפתח פוביה כלפי בעלי חיים כגון יונקים, חרקים, זוחלים, קטסטרופה טבעית, דם, גובה וחללים סגורים, ויכולה לגרום למוח להיות מוטרד מרעשים חזקים או מפנים לא נעימים.

טראומה נפשית

חלק מהתמונות מטרידות, וכתוצאה מכך הפרעות של לחץ פוסט טראומטי, במיוחד באנשים הנכנעים לסבל של אירועים בחיים האמיתיים.

אם אדם מפתח את ההפרעה הזו לאחר צפייה בסרט, ייתכן שלא יוכל למתוח קו בין מציאות הבדיון, אנשים שרוצים וסרטים האימה חייבים להיות יציבים מבחינה נפשית, כי אחרת, להוביל לסבל דיכאון.

טיפול חיובי: דה-סנסיטיזציה

לצפייה בסרט אימה יש כמה יתרונות, כי הוא נוטה לחסל את האדם לאלימות, מה שיוצר השפעה על ההתנהגות של האדם ומסייע להם להיות פחות מפוחדים כאשר הם מתמודדים עם מצבים קשים בחיים האמיתיים; סרטים אלה הופכים לכלי יעיל לטיפול בפחדים ובפוביות.

תמונה באדיבות ג'מה בו / פליקר