אנחנו נהנים מעט ממה שיש לנו ואנחנו מעריכים מאוד מה חסר לנו

אחת הבעיות הגדולות שלנו היא שאנחנו נהנים מעט ממה שיש לנו ואנחנו מעריכים מאוד מה חסר לנו. מעבר למה שנחמיץ בהמשך הוא דרך מחשבה שכיחה ובלתי מציאותית על אנשים מסוימים ומצבים. למרות המטרות שלנו נולדים מה חסר לנו, זה טעות ליצור צרכים עבור משהו שאנחנו באמת לא צריך.

לפעמים, אנו נופלים לתוך השגיאה של קורא צורך כמעט כל מה שאין לנו וחובה למה שאנחנו באמת יכולים ליהנות, כמו אנשים, רגשות או מצבים. אז, אנחנו מתגעגעים לאירועים אמיתיים רבים כי אנחנו מעדיפים לפנטז על חווה את המציאות, אולי משום הראשון הוא לעתים קרובות יותר קל מאשר השני..

באופן כללי, אנחנו נהנים מעט ממה שיש לנו; וזה בדרך כלל דפוס שחלק, למרבה הצער, ניסיון רוב הזמן. כמה מומחים בתחום אפילו מדברים תסמונת של החסר חסר להתייחס לזה קיבעון קבוע מדוע אין לנו, להגיע, לפעמים, אפילו לגעת באובססיה.

אל תחכו שיהיה לכם הכל ליהנות מהחיים, כבר יש לכם חיים ליהנות מכל דבר.

בואו להפסיק אידיאליזציה ולחיות אמיתי

הגיוני והגיוני להגיע למטרה אחת ולחשוב על הבא. עם זאת, הבעיה באה כאשר, יחד עם זאת, אנו נהנים מעט ממה שיש לנו. הנה המפתח: הרגע הנוכחי, כמו שהוא או לא, הוא הדבר היחיד שיש לנו וזה המפתח לחיות במלוא מובן המילה.

אי התאמה היא נטייה טבעית של האדם, אבל זה לא צריך לעשות חיים מרים בשבילך. מצד שני, המוטיבציה היא חיונית ובמידה מסוימת היא אינסטינקטיבית. עכשיו, זה לא חייב להיות שלילי, אבל אם אנו משלבים nonconformity כרונית עם האידיאליזציה של מה שאין לנו, אנחנו יכולים ליפול לתוך בור של אי שביעות רצון, יצירת מציאות מקבילה.

האידיאליזציה בדרך כלל משחקת טריקים עלינו. אנו מייחלים או רוצים משהו משום שאנו מאמינים שנהיה טובים יותר אם נשיג אותו; ולמעשה, איננו יכולים לדעת בוודאות מה יהיה המצב עד שנחיה. אידיאליזציה היא לתת ערך עיוור, אשר בדרך כלל אינו מתאים האמיתי. להיות מודעים לכל זה הוא הצעד הראשון ליהנות מיום שלנו ליום.

אנחנו חייבים להיות מודעים למה שיש לנו, מה שאנחנו וליהנות מה שהחיים מציעים לנו. אנחנו צריכים להיות זהירים עם מה שאנחנו מחפשים ואנחנו רוצים. אין מצבים מושלמים, רק את אלה שאנחנו מכניסים לנו בראש. וכאן באה לידי ביטוי האידיאליזציה של מה שאין לנו, מה יש לאחרים וכל מה שחסרים לנו.

לפעמים אנחנו מפסיקים לחיות את המציאות שלנו למשהו שאינו קיים. אידיאליזציה היא הצעד הראשון לקראת אכזבה.

הגיהנום מרוצף בתשומת לב רעה

אנחנו נהנים מעט ממה שיש לנו כי אנחנו באמת לא שם לב. לדעת מה לעשות הוא הצעד הראשון כדי להעריך את זה. לשים לב לדברים הנכונים פותח חלון על בריאות מי יודע איך ליהנות קצת או הרבה המקיף אותו, למד את המהות האמיתית של החיים.

הערכה והערכה של מה שיש לנו היא בסיסית כדי לכסות הן את הצרכים שלנו ואת אלה של הסובבים אותנו.

הבא, אנחנו משאירים לך סיפור ישן שמלמד אותנו את הסיבה מדוע אנחנו לעתים קרובות לחיות התמקדו תענוגות שטחיים שאנחנו לא יכולים להשיג, בעוד אנו מאבדים כל דבר חיובי של הקיום שלנו.

"במצודה אנגלית היה כלל המבקרים לא היו צריכים לשלם כניסה להיות מסוגל לבקר אותו, וזה משך את רוב התיירים שהגיעו למקום הזה. פעם אחת בתוך הטירה היה רק ​​תנאי אחד לא לשלם את הביקור: זה זה היה צריך להיעשות עם כפית בפה מלא חול, ואם לא ירד גרם אחד במהלך הסיור, זה יהיה סוף סוף חופשי. כל המבקרים, נלהבים, קיבלו את האתגר, וסייר את הטירה נרגש להגיע לקצה מבלי לאבד גרם של תוכן הכף.

כתוצאה מכך, רוב המבקרים לא משלמים עבור כניסה חומר, אבל הם שילמו מחיר הרבה יותר גבוה: לא היה מסוגל להעריך שום דבר של הטירה הפנימית. אף אחד מן המבקרים שהגיעו עם הכף המלא חול לא ראה את פנים המבצר, את ציוריה היקרים, את הארכיטקטורה, משום שהם רק התבוננו בכפית שלה כדי לא לשפוך את החול ".

לכן, לא להיות כמו המבקרים האלה. תסתכל מה שאתה חושב שאתה חסר, ו להתחיל ליהנות היום מה יש לך כבר.

3 מפתחות כדי ללמוד להעריך למידה להעריך את עצמך הוא מכריע לשמור על איזון רגשי נאותה ולהבטיח רווחה אמיתית בטווח הקצר, הבינוני והארוך קרא עוד "