צביעה, הנאה טיפולית

צביעה, מעשה פשוט של הארת משטחים חשופים, יש משהו יותר מאשר תכלית הבריאה. זה תרגיל של שחרור, של קשר עם הפנים שלנו ...

זה מאוד אפשרי כי אתה לשייך את תרגיל צביעה עם הילדות. ריח העפרונות והציורים המוכנים לרכוש חיים, הם ללא ספק עבר יקר מאוד לכולנו. עכשיו, אתה תהיה מעוניין לדעת כי בשנים האחרונות זה אמנות חביב מאוד הפך להיות יותר מאשר משימה מכוונת אך ורק לילדים.

צביעה היא תרגיל טיפולי ושיקום בסוגים שונים של הפרעות ומחלות.

מעבר להיקף הקליני, הרלוונטיות שהאופנה הזו רוכשת הובילה לפרסום ספרי צביעה פנטסטיים, המופנים לציבור המבוגרים. המטרה? הם קוראים לזה אמנות נגד מתח, אבל האמת היא שזה הולך הרבה יותר רחוק.

צביעת סוג זה של רישומים היא המנחה את המוח שלנו באמצעות יקומים סאטני של פנטזיה, של פשטות קסומה, שבו, להתנתק מבעיות היומיום וליהנות מעשה פשוט כמו ציור סדרה של ציורים מורכבים.

סופרים צעירים כגון יוהנה באספורד כיום מייצגים מגמה בעלת השפעה רבה. שניים מספריו: "הגן הסודי" ו "היער הקסום" הם דוגמה להצלחה בעריכה שבה מיליוני מבוגרים נלכדו על ידי אמנות טיפולית ומשחררת זו.

צביעה, טיפול עם יתרונות קליניים רבים

אמנם נכון כי ההצלחה האחרונה של סוג זה של ספרים כמעט תמיד מחפש קהל שרוצה ליהנות רק אמנות פשוטה של ​​ציור וציור, לתרגיל הצביעה יש כבר זמן רב חשיבות רבה בתחום השיקום הקוגניטיבי.

• אנשים עם סוגים שונים של דמנציה או מחלות נוירולוגיות יכולים להפיק תועלת מהתרגיל הזה משפר תיאום פסיכו-מוטורי, או אוריינטציה מרחבית.
• זה תרגיל פשוט כי מעורר את האדם במצב של שלווה פנימית היכן לפתח תהליכים קוגניטיביים בסיסיים כגון ריכוז במשימה, יצירתיות ומוטיבציה.
• צור קשר פנימי, איפה השכל מפסיק לרגע ברקע הסביבה החיצונית, כדי להיות מושעה בממד האישי שבו הרמונית תחושות באמצעות צבע, אשר להקל על חרדה או מתח.
• ילדים עם סוגים שונים של צרכים וחסרונות, יכול להועיל, למשל, את התרגיל של מנדלות צביעה, משימה כבר הוקמה היטב ברמה הפסיכופדוגית.

הצביעה היא פעולה אילמת שבה מופעלת שירה פנימית באמצעות רגשות מרובים, והעולם נראה כאילו הוא מתיישב פתאום. כולנו יכולים ליהנות מהתרגיל הזה.

צביעה, פעולה פשוטה של ​​שחרור יומי

למה לא? אלה מאמינים נאמנים של אמנות זו, לציין את זה זוהי משימה מרגיעה כמו נעימה. פעולת פתיחת צבע בעירום בעמוד אבל איפה מוזמנים לטבול את עצמנו בעולמות מורכבים של פנטזיה, היא כבר משהו מרגש.

יש אנשים לבחור את הסמן, אחרים בוחרים עפרונות צבעוניים או שעווה. כך או כך, הדעה תמיד פה אחד: אנחנו קודם צורה אמנותיתה מנהל מתח בצורה מאוד בסיסית, על ידי מתן כל הממדים האלה:

• בפעולת הצביעה שמנו את שתי ההמיספרות לפעולה, הדמיון מתואם עם לוגיקה, דיוק עם המצאה, ריכוז עם שחרור פנימי.
• למותר לשחרר צביעת מתח בכפייה, כלומר לרכוש ספרים אלה לא רק מי לחיות חיים בסימן לחץ וחרדה. בכלל לא. רוב לבחור אותם על היופי האסתטי שלהם, ובגלל ציור, בתורו מעורר את הצד האמנותי והיצירתי שיש לכולנו.
• לכל אדם יש כמה דאגות ומשקיע עצמו ברישומים אלה מתוך סקרנות או מפני שהוא חש תשוקה לאמנות. כך או כך, ההסכם נראה פה אחד במונחים של "מרגיע" היתרונות.

צביעה "בריא" היבטים רבים אחרים. אתה יכול לפתוח רגשות פנימיים רבים על ידי הנחיית אותנו על הליכה דרך צבע. זה מאלץ אותנו לבחור טונאליטיס מסוימים, אשר בדרך כלשהי, להראות את מצב הרוח שלנו.

לפעמים, כאשר סוגים שונים של טיפול מודרכים יותר, הם בדרך כלל נכשלים, תרגילים כגון צביעה לאפשר לאדם ליהנות רגע קטן של עצמאות, כמו גם בדידות. הקשר הזה הוא הקימה עם הפנים שלנו יכול להיות תרגיל מאוד cathartic.

כעובדה מוזרה אנו אגיד לך כי קרל גוסטב יונג delv לתוך אמנות המנדלות צביעה. לדבריו, הדימויים המעגליים מפעילים תהליך ריפוי לנשמה, ומכאן הקסם שלה. לכן הרוב המכריע של הספרים שנמכרים היום, תמיד כוללים ייצוגים מרתקים שבו כמעט אף פעם לא חסר את הטופס המעגלי. הם נשארים מנדליזים מרומזים.

כאשר אחד מצייר, או מצייר, המוח מתבצע. מה שאנחנו עושים מלכתחילה הוא לחפש מידע, אנו להפנים את הציור עצמו, ולאחר מכן, אנו בוחרים את הצבעים על בסיס אוריינטציות אישיות. ובעוד אנחנו עושים את זה, אנחנו מדיטציה, אנחנו מארגנים רעיונות ואנחנו משחררים מתחים ... האם יש משהו יותר טוב??

כתיבה טיפולית כתיבה דומה לדיבור. כתיבה טיפולית יכולה לעזור לנו להוציא שליליות ולדגש שאנחנו לא יודעים לבטא אחרת. קרא עוד "

תמונות באדיבות יוהנה באספורד.