יצירתי נעל 5 מפתחות כדי להתגבר על זה

כולנו חווינו את ההרגשה שמקורה בבלוק יצירתי. שיתוק זה הוא בדרך כלל בשל גורמים שונים: מתח, נוכחות של חוסר ביטחון או חששות, עקב דרישה עצמית קיצונית. בנוסף, הנפוץ ביותר הוא שהם משלבים, משפרים את האפקט שיהיו להם אם יוצגו בצורה ייחודית.

לפני סוג זה של תמונות, הדבר הטוב ביותר הוא לא אובססיבי על זה, מאז נטל מופרז רק יחריף את המצב. בנוסף, הפתרון לבעיה נמצא בדרך כלל על מקורו.

עבור אל מקור הבעיה

בלוק יצירתי יכול להתרחש מסיבות שונות. לפני יישום הפתרון, עדיף לנתח את המצב שבו אנו נמצאים כדי לדעת את הנסיבות שחסמו אותנו. הגורמים העיקריים לבלוק יצירתי הם:

• מתח: זה מאוד קשה להיות יצירתי במצב מלחיץ. לכן, שלב מסובך בעבודה או בחיים האישיים שלנו יכול להיות מקור של בלוק יצירתי.
• חוסר ביטחון: זו עוד סיבה שיכולה להוביל לחסימה יצירתית, להרגיש ספקות לגבי הרעיונות שלנו.
• ביקוש גבוה: כאשר שום דבר שאנחנו עושים לא נראה טוב מספיק, זה נפוץ לנו להיות אובססיבי לשיפור עד כדי כך לא להיות מסוגל לפתח רעיונות חדשים.
• עייפות: חוסר שינה יכול להפוך את המוח שלנו לא עובד כמו שצריך, מונע מאיתנו לבצע בקצב הרגיל שלנו.

מפתחות כדי לצאת מתוך בלוק יצירתי

לאחר זיהוי הבעיה שהובילה לחסימת הקריאייטיב, תוכל ליישם חלק מהפתרונות הבאים:

1. לכסות את הצרכים הבסיסיים

מה שאולי נשמע ברור, זה לא כל כך כאשר אנו עקשנים במציאת פתרון שלא מגיע. אנו שוכחים כי לפני שבוע לא התקלחנו וכי הזבובים המקיפים אותנו אינם רק תוצר של חום. מילוי הצרכים הבסיסיים שלנו הראשון יגרום לנו להרגיש בנוח ומרוצה, ואז להתחיל ליצור.

2. להירגע וליהנות

בדיוק כפי שהגוף חייב להיות נח ובריא, גישה עליזה ואופטימית עוזרת ביצירתיות. החדשות הטובות הן כי גישה זו מבוססת על הרגלים ואתה יכול להתאמן. תסתכל על ההבעה על הפנים שלך ולשנות אותו לחיוך. לחייך כל מה שאתה יכול לאורך כל היום, עד שתסיים לעשות את זה בלי לשים לב.

נסו להירגע להקדיש זמן לתחביבים שלך. כאשר מגיע הזמן שאתה מקדיש את עצמך באופן מקצועי כדי ליצור, תצטרך בריחה. הדרך הטובה ביותר לא להתעסק עם חוסר היצירתיות שלנו כאשר אנו חסומים היא לנתק ולעשות דברים אחרים המסיחים אותנו.

3. לקרוא, לצרוך תוכן במקום לנסות ליצור אותו

קריאה היא דרך מצוינת להעשיר וללמוד. לכן, אם אתה עובר שלב בלוק יצירתי, קריאת ספר יכולה לעזור להסיח את דעתך ולקבל רעיונות חדשים כדי להחיל על העבודה שלך. ניתוח הציורים יהיה שימושי עבור ציירים, פסלים של פסלים או תוכניות רדיו עבור קריינים. השראה, במקרים רבים, באה מתוך מינון טוב של ידע.

4. תרגול כתיבה טיפולית

יש צורה של כתיבה אוטומטית שיכולה לעזור לך בנסיבות מסוימות; אנחנו מדברים על כתיבה כדרך של יציאה, כדרך לתת ביטוי לדיאלוג הפנימי שלכם. כתיבה אוטומטית של האמת, לא לצורך כתיבה למישהו. זה לא משנה אם זה קריא, את הסגנון או את הטופס. הם מוזמנים פחדים, כעס, שנאה, עייפות, כעס, frustrations, וכו '.

התחל לכתוב את המילים הראשונות שאתה יכול לחשוב על, מה הוא obsessing לך בפנים. שים את כל זה על הנייר מבלי לדאוג לגבי סגנון או איכות ספרותית. למעשה, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות ברגע שאתה מסיים לכתוב זה לקרוא את זה, לנתח את זה כדי לנסות להבין טוב יותר את מה שקורה בתוך המוח שלך, ולאחר מכן להרוס את הנייר. לשרוף אותו כמעשה סמלי, לעשות "צפחה נקייה".

5. צא מאזור הנוחות שלך

אם יש סגנון או ז'אנר שבו אתה מרגיש בנוח ואתה בדרך כלל עובד תמיד, לנסות לעזוב את השגרה שבה אתה להפיץ עם טייס אוטומטי מפעם לפעם. נסה אפשרויות חדשות: אם אתה מקדיש את עצמך לכתוב, לכתוב משהו פנטסטי, או סיפור בלשי, או משהו לילדים, וכו '. משהו שהוא שונה מאוד ממה שאתה עושה בדרך כלל.

אם אתה עושה, המוח שלך עשוי לומר, "אני לא אוהב את זה, אני לא מרגיש בנוח. אוקיי, בסדר, אני אתנהג כמו תמיד אם תחזור לסגנון הרגיל שלנו ". מאידך גיסא, אולי מה שאתה לומד מחוץ למה שאתה רגיל יעורר אותך ליצור תוכן חדש בתחום שלך.

שיפור היצירתיות: אתגר אפשרי יצירתיות היא כמו שריר, לשים את זה בכושר יש דרכים שונות לממש את זה. גלה כיצד לשפר את היצירתיות עם מאמר זה. קרא עוד "