שתף:
6 שאלות (ותשובות) כדי להבין את החיים
בוודאי באיזו הזדמנות הוא שאל אותך מה משמעות החיים. נאמר כי עדיין אין תשובה המספקת את הדרישות של כל בני האדם ביחס לעניין זה. עם זאת,, אנחנו יכולים למצוא את "הנקודה" כדי להבין את החיים וללמוד ליהנות זה מתנה נפלא שקיבלנו.
"החיים הם מחזה שלא משנה כמה זמן הוא נמשך, אבל כמה טוב זה נעשה."
-סנקה-
שאלות כדי להבין את החיים
כדי להבהיר עד כמה אפשר להבין את החיים, היתה סדרה של התייעצויות או השתקפויות. הודות לשאלות אלו, אנו יכולים לשקף בצורה מוחשית יותר את הסיבות מדוע אנו חיים כל יום.
האם אתה מוכן להקריב את עצמך על משהו או מישהו?
קודם כל, למה או על ידי מי היית מוכן לסבול? כלומר, אותם אנשים, דברים או אידיאלים שלא היה אכפת לך להקריב את עצמך. Y זה לא אומר גוסס (כי אנחנו מחפשים את משמעות החיים), אבל לעזוב הכל, להילחם על אמת, ללא קשר לתוצאות. הם יכולים להיות הילדים שלך, המשפחה שלך, הדת שלך או האידיאולוגיות שלך.
איך אתה רואה את העתיד?
השאלה השנייה שאתה יכול לענות כדי להבין את החיים מתייחס איך אתה מדמיין את עצמך בעוד כמה שנים. לחשוב על העתיד היא דרך מצוינת להבין כי זה שווה להיות בחיים. בנוסף, אנו נוטים להיות כל כך שקועים בבעיות הנוכחיות שלנו, כי אנחנו לא מבינים כי העתיד מחכה לנו.
זכור כי ההרגלים יש לך היום הם אלה שיחליטו מחר. לעשות כל מאמץ ולשאול את עצמך מה יהיה לך בעוד חמש שנים. האם אתה עובד באותו מקום? האם המשפחה שלך תהיה גדולה יותר? איפה אתה גר? האם הגשמת את החלומות שלך?
אם אתה לא יודע לאן אתה הולך, אתה לעולם לא תגיע ליעד שלך.
האם אתה יכול לעזוב את אזור הנוחות שלך?
שלישית, זה טוב לנתח מה היית עושה אם אתה לא מרגיש פחד. ההרגשה שמשתקת אותנו ואינה מאפשרת לנו להתקדם היא גם מה שמרחיק אותנו מהבנת החיים.
להיות זמן רב מה שנקרא "אזור הנוחות" (שבו אנחנו לא נוח אבל לא עושה שום דבר כדי לצאת מזה) יכול להראות הפחד שלנו. אנשים רבים אינם הופכים למה שהם היו רוצים כי הם מפחדים לקחת את הקפיצה הגדולה. תאר לעצמך ששום דבר רע לא יכול לקרות לך, אם כך, מה היית עושה?
האם אתה חושש כישלון?
מהיד של השאלה הקודמת מגיע את השאלה הרביעית: מה היית עושה אם היה לך את הביטחון לא להיכשל? אנשים רבים אינם מעזים לחדש או להתחייב כי הם רואים שהם ייכשלו במשימתם. זה יכול להיות בגלל פחד, אלא גם בגלל הדעות הקדומות שיש לנו כחברה. לדוגמה, אם המשפחה שלנו לא רואה בעיניים טובות שאנחנו שחקנים או מוזיקאים, בוודאי לא יהיה לנו מספיק ביטחון כדי להצליח ולהיות מפורסם. אם אתה באמת רוצה לדעת מה משמעות החיים, אם כך, זה הזמן בשבילך לחסל את המילה "כישלון" מתוך אוצר המילים שלך או מהמילון הנפשי שלך.
האם אתה יודע את הפוטנציאל שלך?
האם ידעת כי הסיבה לחיים יכול גם להיות הנקודה שבה התשוקה שלך ואת מה העולם צריך להצטרף? מתוך הנחה זו עולה השאלה החמישית: האם אתה יודע מה הכשרונות הגדולים ביותר שלך??
אתה לא צריך להיות רופא או להתנדב לעיר אלפי קילומטרים משם, אתה יכול לעשות משהו עבור השכונה שלך או הקהילה שלך. מנטיעת עץ לניקוי הפארקים בסופי שבוע. אם אתה רוצה לשיר, להפוך את הילדים של בית החולים מאושר; אם הריקוד הוא הדבר שלך, לארגן מופע לקשישים של כמה גריאטרי.
מה גורם לך להרגיש מרוצה?
בדיוק ביחס לאמור לעיל, אתה צריך לשאול את עצמך מה העבודה היית עושה שוב ושוב בלי להתעייף, גם אם לא קיבלת תשלום. שאלה זו, אנו מבהירים, מתייחס לפעילויות שאתה אוהב לעשות ואתה לא אכפת לך לא מרוויח משכורת כאשר עושים אותם. לדוגמה, לעזור בחדר האוכל של הילדים. אולי אתה לא עושה את זה מדי יום, אבל פעם בשבוע. אבל אם אתה עדיין מרגיש מרוצה, זה לא עבודה.
אם זה ממלא אותך בגאווה "משלים" אותך, זה אומר שאתה טוב במשימה זו. אולי הגיע הזמן להפסיק לעשות עוד שעות במשרד כדי להרוויח עוד כסף ולהתחיל ליהנות מהדברים הטובים שיש לחיים, כמו חיוך של ילד או "תודה" עם חיבוק גדול.
התחל לחיות אם אתה רוצה לדעת ולהבין את החיים! וכל השאלות האלה תהיה התשובה שלהם.
אמנות החשיבה טוב לחיות טוב יותר האושר הוא לא משהו שאתה מוצא בחוץ. רווחה מתחילה מאותו דבר, דבר כזה יכול להיות מושגת רק באמצעות אמנות החשיבה היטב, של אימון החשיבה שלנו כדי ליצור רגשות חיוביים המסוגלים לשנות את ההתנהגויות שלנו. קרא עוד "