5 ספרים כדי להקל על חוסר אהבה

גאונים כמו פאבלו נרודה מסוגלים לומר הרבה מילים. אחד המשפטים המפורסמים ביותר שלו הוא: "אהבה כה קצרה ושכחה ארוכה כל כך ... "מאחר שלא כולם כה מבריקים, אחרים זקוקים למרחב הרבה יותר כדי להסביר תופעות מסוימות. חלקם כותבים יצירות שלמות. למעשה, אני רוצה להראות סדרה של ספרים כדי להקל על חוסר אהבה.

כי חווה אהבה נפלאה, אבל חווה שברון לב הוא נורא כואב. כאשר מערכת יחסים נשברת, אנחנו יכולים להרגיש שהאדם שנתנו כל כך הרבה עבורו כבר לא יהיה חלק מהעולם שלנו, וזה משהו שיכול לגרום לנו לסבול מאוד..

ספרים כדי להקל על חוסר אהבה

למרבה המזל, שום דבר אינו משתנה בעולם הזה. עם זאת כואב קרע יכול להיות, אנחנו תמיד יכולים וצריכים להתקדם. אנחנו צריכים לחפש את עצמנו, את הצליל הייחודי שלנו. במובן זה, ספרים אלה כדי להקל על חוסר אהבה יכול לשמש מדריך זמני לחזור הקורס.

"הכי קשה זה לא הנשיקה הראשונה, אבל האחרון"

-פול גרלדי-

"אהבה ותלוי? "מאת וולטר ריסו

וולטר ריסו הוא אחד המחברים אשר תרם ביותר לפסיכולוגיה המודרנית אמר בצורה פשוטה, כך שכולנו יכולים להבין את זה. לכן, בספר זה הוא עוזר לנו להתגבר על הפרדה, עם פרוזה קרובה הרגילה שלו ללא מורכבויות.

הנה, ריסו ממקד את עבודתו הרבה על התלות הרגשית ואיך להיפטר ממנה. אתה חושב שאתה חי במערכת יחסים רעילה? אולי עכשיו אתה מרגיש ששום דבר לא הגיוני, אבל במציאות, אתה עדיין בנקודת התחלה בהירה, כך שהיחסים העתידיים שלך יהיו בריאים יותר.

אז, אם החיים שלך כזוג היה קשה במיוחד בגלל קנאה או סכסוך מתמיד, אל תהססו לקרוא את הספר הזה. אז תלמד כיצד לשמור על יחסים בריאים וליהנות מהחיים בחברה.

"כל כך קשה לי לשכוח אותך", על ידי מריאלה מישלנה

אנחנו הולכים עכשיו עם עבודתה של פסיכואנליטיקאית מפורסמת, מריאלה מישלנה. במקרה זה, מצאנו טקסט במיוחד עבור נשים. אם אתה מוצא את עצמך במצב של לא לחזור, אבל לא מסוגל להמשיך הלאה, אולי זה הספר שלך.

פעמים רבות, כאשר מסיימים מערכת יחסים, זה כמעט בלתי אפשרי להפוך את הדף. עם זאת אנחנו רוצים הרבה, אנחנו לא יכולים. אבל לפעמים, השתקפות עמוקה מנקודות מבט שלא דמיינו אותנו יכולה להיות הפתרון.

מישלנה מלמדת אותנו איך להתגבר על המצב המורכב הזה של התנגדות לשינוי. אם אתה מרגיש אשם ואתה לא מפסיק לזכור את מערכת היחסים שלך בעבר, אל תשכח להעיף מבט בספר זה, כי אתה אוהב את זה פחות או יותר, אתה צריך להמשיך הלאה בלי אותו אדם.

"תאכל, תתפלל, אהבה" של אליזבת גילברט

בוא נלך עכשיו א המוכר כי אפילו נלקח לקולנוע בעור של ג'וליה רוברטס יחד עם חבייר ברדם. נערה שאבדה לאחר הגירושין שלה מחליטה להסתכן בטיול שלוקח אותה לאיטליה, הודו ואינדונזיה.

ללא ספק, גילברט יודע על מה הוא מדבר, שכן העבודה היא אוטוביוגרפית. במקרה זה, אפילו על אף הכאב, הוא שאב כוח מחולשה כדי לחפש משהו טוב יותר ממה שהיה לו. לכן, למרות שזה לא נכתב מנקודה פסיכולוגית, ספר זה יכול להיות השראה יפה עבור אנשים רבים.

"נשים שאוהבות יותר מדי", מאת רובין נורווד

רובין נורווד רואה זאת לאהוב יותר מדי היא כל הזמן לדבר על האדם האחר. אז, אם אתה רואה את כל השיחות שלך על השותף שלך, הבעיות שלהם ואת הרגשות, אולי אתה אוהב יותר מדי.

אף על פי כן, נורווד מנסה לעזור לנשים אשר מכורים למערכות יחסים רעילות שם הם מתנצלים על הכל, למרות שזה מפריע להם והוא קבוע בחייו. אין ספק שזה רעיון טוב לשנות ולהשאיר סוג זה של "אהבה מופרזת".

"הפצעים שאינם נראים הם המעמיקים ביותר"

-ויליאם שייקספיר-

"למה אנחנו אוהבים" של הלן פישר

בין הספרים כדי להקל על חוסר אהבה, אנו סוף סוף להדגיש את העבודה הזאת על ידי הלן פישר. אין ספק, טקסט זה עורר את סקרנותם של המדענים, מאז המחבר מציע חזון ביולוגי של תפקוד המוח שלנו כאשר אנו להתאהב.

במקרה זה, פישר מתמקד בתפקוד של נוירוטרנסמיטרים כגון noradrelin, סרוטונין או דופמין. לכן, נדע מדוע האהבה מוציאה את הטוב והרע מכל אחד מנקודת מבט מדעית לחלוטין.

אנו מקווים בכנות כי רשימה זו של ספרים כדי להקל על חוסר אהבה יהיה שימושי עבורך. זכור כי אתה אדם חוקי שמגיע להיות מאושר. לכן, לא חושב הפסקה היא סוף, כי זה יכול להיות תחילתו של משהו חדש לגמרי ויפה.

מה קורה למוח שלך כאשר אתה שובר את הלב? בקורלציה פיזיולוגית של שברון לב במהלך שברון לב, אותם אזורי מוח המעורבים בכאב פיזי מופעלים כאשר אנו חווים כאב רגשי. קרא עוד "