איך לדעת אם אתה תקוע בחיים שאתה לא אוהב?

מאחורי גדול חוסר שביעות רצון, יש מניעים גדולים להילחם על שינוי אישי. כלומר, השינויים החשובים ביותר בחיינו הם לא אלה שניתנים לנו מבחוץ, אלא אלה שאליהם אנו יוצאים לפגוש את ההזדמנות. כאשר אתה נמצא בשלב של קיפאון מקצועי, עם צמא לשינוי חשוב בחיים שלך, געגועים מכה בתוכך: כמיהה לאושר.

אתה צמא לחוויות חדשות, חדש חוויות, יותר ידע, חברויות חדשות ... כלומר, אתה מודע לכך שהמקום שאתה נמצא בו הוא לא המקום שבו אתה באמת רוצה להיות ואתה רוצה להגיע לנקודה כי הוא באמת חשוב לך. כאשר אתה לוקח את החיים שלך, מקלחת של רגשות לא נעים ומחשבות מגיע לך. ¿מה הסימפטומים להראות שאתה תקוע בחיים שאתה לא אוהב? בפסיכולוגיה- Online אנחנו אומרים לך.

1. שעמום
2. פעל באופן אוטומטי
3. אתה מתחמק מההווה

שעמום

תסמונת העובד שרוף כל כך קיים היקף מקצועי זוהי המטאפורה הטובה ביותר להסביר מה אנו מרגישים בסוג זה של מקרים בחיינו בכלל. כלומר, שעמום אפור של שגרת כל כך צפוי כי זה משאיר רק ואקום פנימי. אנחנו מרגישים שאין לנו את הגירוי של חידוש שמתחבר למהות העמוקה והטובה ביותר שלנו.

השעמום הזה עולה על עצמו סובייקטיביות שלילי בתפיסת הזמן. זהו מצב תודעה שמייצר עייפות פיזית ופסיכולוגית לפני הקושי להתנגד למשקל הימים האפורים.

פעל באופן אוטומטי

האדם חופשי, עם זאת, לפעמים אנחנו נעים באופן כמעט אוטומטי, על ידי האינרציה הטהורה של הרגל. כאשר זה האפקט של הרגל הופך הנורמה הרגילה בחיינו אז את הנטל סבל אינסוף כי האדם מרגיש כלוא במציאות ממנה הוא יכול לעזוב אבל לא לשבור עם המעגל של השליליות מתוך פחד. או, אם כי אזור הנוחות גורם אי שביעות רצון, הפחד של הזר עשוי לשקול אפילו יותר.

אתה מתחמק מההווה

כאשר אתה חיים א החיים מה אתה לא אוהב את זה, ואז, העבר הופך להיות מקלט האידיאליזציה שמוביל אותך להאמין כי אתמול היה תמיד טוב יותר. או גם, העתיד הוא נתיב בריחה ברמה הנפשית שבה אתה מדמיין מציאות שאין לה שום קשר למצבך הנוכחי. אתה יכול להיות פיזית במקום אחד, עם זאת, המוח שלך נמצא בנקודה אחרת לגמרי. דיסוציאציה זו נפוצה גם כאשר אתה חי חיים שאתה לא אוהב.

עם זאת, זה להדמיה של העתיד הוא מאוד חשוב אם כי כנראה נראה כי זה לא מכריע. דרך אלה חזותיים אתה מתחיל להתממש שינוי פנימי, אתה מתחיל לראות את הערך של מה אפשרי בחיים שלך. אני מתכוון, אתה הולך מעבר למה הדברים עכשיו כדי לשאול אותך איך הם יכולים להיות אם אתה עושה כמה שינויים.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים איך לדעת אם אתה תקוע בחיים שאתה לא אוהב?, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של צמיחה אישית ועזרה עצמית.