איך המוח החושב מגביל את האושר שלך

אנחנו חיים החברה שבו המוח ואת אינטליגנציה הבינו בצורה האינטלקטואלית שלה יש נוכחות גדולה. אנחנו כל הזמן מסתבכים במחשבה שממשיגים מצבים, רגעים ואירועים. עם זאת, המלכודת העיקרית של המיינד החושב היא שלא הכל ניתן להמשגה בצורה של ישות מובנת עם המילים.

יהיו רגעים רבים של החיים שלך שבו אתה תהיה חווה את ההרגשה של לא מילים כדי לבטא איך הרגשת, מצבים שבו הרגשת מחוברת לכוח החיים. אנחנו מכורים למחשבה בין היתר, משום שהרציונליזציה המתמדת של המציאות נותנת לנו תחושה ברורה שליטה ו בטיחות. עם זאת, זהו אבטחה שווא שכן אנו שולטים על היבטים מסוימים אבל לא אחרים.

1. מעבר למחשבה
2. משפטים של אקהרט טולה
3. מסקנות

מעבר למחשבה

חשוב לזכור כי המוח החשיבה היא ביטוי של הישות שלך, עם זאת, אתה לא שלך מחשבות. כוחו של המוח החושב כמו נוכח פילוסופים כמו Descartes מוביל סובייקטיביות של התודעה כמסגרת רדוקציוניסטית של המציאות.

כדי להיות מודע לכך שהמציאות שלך גדולה מהאגו המותנה על ידי מחשבות של המוח מציע לך את החופש לדעת שאתה גדול יותר בחופש. ולכן, זה יכול לשחרר אותך מסבלות רבות. המחשבות כל כך חזקות, שברגעים רבים אנחנו מרגישות שהן מלכודות אותנו. עם זאת, הצעד הראשון ללכת מעבר המוח החשיבה היא להציב אותך כצופה בלבד של אותם רעיונות נפשיים לבוא אליך.

המחשבה החשיבה מורכבת גם משום שברגעים רבים היא מציבה אותך מחוץ למקום שבו מתרחשים חייך. זכרונות לוקחים אותך אל העבר, ציפיות אל העתיד וגם בתורו, המוח גם מבצע ברגעים רבים פרשנויות מוחלטות של עכשיו.

משפטים של אקהרט טולה

אקהרט טולה, מחבר הספר "שתיקת הדממה" ו"כוחו של היום "הוא אחד המומחים המתעקש על החשיבות של מעבר מעבר חשב כדי להשיג אושר אמיתי. המחבר מסביר: "נראה כמה שינויים שלילי על פני השטח, אבל תבינו שהחלל נוצר בחיים שלכם בשביל משהו חדש שיופיע "..

מסקנות

עוד אחד הרעיונות שלו השראה זה: "אתה יכול רק לאבד משהו שיש לך, אבל אתה לא יכול לאבד משהו שאתה"לכן, אתה לא יכול לאבד את הזהות שלך.

"הזדהות עם המוח שלך יוצרת מסך אטום של מושגים, תוויות, תמונות, מילים, פסקי דין והגדרות שחוסמת כל מערכת יחסים אמיתית. הוא עומד בינך לבין עצמך, בינך לבין השכן, בינך לבין הטבע"כלומר, מחשבות מסמנות מרחק". המחשבה יכולה להיות סיבה לסבל הרגיל, כפי שמשתקף בהודעה זו:רבים חיים עם מענה בראש אשר מתקיף ללא הרף ומעניש אותם ומנקז את האנרגיה החיונית שלהם. זה גורם סבל ואומללות כמו גם מחלה"כלומר, רבים הסבל שלנו נגרמות על ידי סוג של מחשבות יש לנו.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים איך המוח החושב מגביל את האושר שלך, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של צמיחה אישית ועזרה עצמית.