סטוקהולם עבודה סינדרום ההגדרה, סימפטומים וטיפול

אומרים כי אדם סובל מתסמונת שטוקהולם כאשר הוא מזדהה את עצמו באופן לא מודע עם התוקף שלו, ברמה של לשים את עצמו במקומו, להבין ולהצדיק את הסיבות שהובילו אותו להגיש אותו לבצע את חטיפתו. עם זאת, זה סוג של המצב לא רק בדרך כלל מתרחשת עם קורבנות של חטיפות, אלא גם עם קורבנות של אלימות פיזית ו / או פסיכולוגית בכל תחום, כגון במקום העבודה. למרות שזה אולי נראה מוזר עבור אנשים מסוימים, תסמונת מלאי העבודה קיים ומתרחש במקרים רבים יותר ממה שאנחנו יכולים לדמיין. האדם בסופו של דבר מזדהה עם מצבים שליליים שהוא חווה בחברה עד שהוא אפילו מפסיק לשים לב אליהם לוקח הרבה חשיבות. ¿מעניין, לא? אם אתה רוצה לדעת יותר על תסמונת זו, במאמר זה Pisology-Online על תסמונת עבודה בשטוקהולם: הגדרה, סימפטומים וטיפול, נסביר בפירוט מהו מצב זה ומהו הטיפול המתאים כדי להתגבר עליו.

אתה עשוי להתעניין גם ב: NLP (תכנות Neurolinguistic) ואת הלחץ בעבודה. שיטות התערבות למניעת סיכונים תעסוקתיים

1. תסמונת שטוקהולם: הגדרה
2. סימפטומים של תסמונת העבודה שטוקהולם
3. ההשלכות של תסמונת העבודה שטוקהולם
4. תסמונת שטוקהולם: טיפול

תסמונת שטוקהולם: הגדרה

ה תסמונת עבודה בשטוקהולם הכוונה היא לזיהוי שעובד של חברה עם עבודתם, למרות היותו מוערך בצורה גרועה, נמצא בסביבה מאוד מלחיצה, שבה אין להם מערכת יחסים טובה עם הבוס ו / או עמיתיך, וכן שם הוא לא מכובד ומשולם כפי שמגיע לו.

העובד יכול להצדיק ולהסכים יותר ויותר על התעללות שהוא מקבל מן הממונים עליו ואפילו, לפעמים, גם מעמיתיו. זה מוסבר כי האדם היה נתון מההתחלה אליו וככל שעבר הזמן, הוא הפך כל כך רגילים התעללות כי הוא הפסיק לראות אותם כמו משהו שלילי. זה קורה גם שהוא קיבל כל כך הרבה התעללות פסיכולוגית שהוא יכול כל הזמן לחזור על דברים כמו: “אתה לא משרת את זה”, “אתה מאוד איטי”, וכו ', את ההערכה העצמית של האדם התדרדר עם הזמן לרמה של להתרגל סוג זה של התעללות.

סימפטומים של תסמונת העבודה שטוקהולם

בין אלה העיקריים תסמינים או מאפיינים מציג את אנשים עם תסמונת שטוקהולם העבודה בחברה, יש את הדברים הבאים:

• הקשר שיש לך עם הבוס מבוסס על פחד ולא על כבוד.
• הדו-קיום עם הבוס ואפילו, בהזדמנויות מסוימות, עם עמיתים, הוא רע ויש אווירה מתוח בדרך כלל.
• היא מעדיפה להישאר בחברה למרות הטיפול הרע שקיבלה, לא משלמת באופן הוגן, לא מרגישה בנוח בעבודה, בין מצבים שליליים אחרים.
• זה מצדיק את התנהגות רעה של הבוס איתו או העובדים.
• תסמונת זו יכולה להיות נוכחת בכל הגילאים והרמות החינוכיות.
• תנוחה הגשה נשמרת כל הזמן.
• יש לך תחושה של לא להיות מסוגל לעזוב את החברה.
• להפסיק לראות את כל או חלק שלילי כל דבר כי החברה יש להתמקד רק על חיובי למרות שיש זמן רע מאוד.

ההשלכות של תסמונת העבודה שטוקהולם

תסמונת מלאי העבודה מביאה עימה שורה של השלכות אם לא מטופלות ומבוטלות בזמן. בסופו של דבר האדם ילך אובדן ביטחון וביטחון עצמי. היא תרגיש מוגבלות יותר ויותר עם מיומנויות פחות ממה שהיא באמת יש, כך שהיא לא תוכל להגן על עצמה, ועוד הרבה פחות מעז לשנות מקומות עבודה, אשר יביא השלכות רבות על הרגשית, הגופנית והכלכלית שלה, וכו '.

אדם שאינו מרגיש בנוח בעבודתו, אתה תרגיש מתוסכל מאוד לא רק להיות בו, אלא גם בתחומים אחרים של החיים שלך, אשר לא יאפשר לך להרגיש מילא והגשים. לאחר זמן מה, האדם יכול להתחיל לסבול מהפרעה פסיכולוגית אחת או יותר, הנפוצה ביותר היא דיכאון וחרדה. זה גם מאוד שכיח כי האדם מציג איזושהי מחלה פיזית כגון, למשל, מחלות הקשורות ללחץ הסובלים.

היבט חשוב נוסף שיש לקחת בחשבון הוא שהאדם הסובל מתסמונת מלאי העבודה מתפתח עם הזמן תסמונת חוסר האונים, שבו האדם מתרגל כל כך להיות מניפולציה והתעללות שהוא באמת מאמין כי אין לו דרך אחרת החוצה, כי הוא לא יכול לעשות שום דבר כדי להגן על עצמו, ואיכשהו מסתגל להמשיך לחיות ככה.

תסמונת שטוקהולם: טיפול

על מנת שאדם יתאושש מתסמונת מלאי העבודה וממצבים שונים של התעללות אליהם הוא חשוף בחברה, יש לקחת בחשבון את הטיפים הבאים שיסייעו לו להגיע אליה ול להתגבר העבודה mobbing:

• להיות מודע לכך שאתה מתעלל. יש צורך לזהות ולהכיר כי החברה שבה אתה עובד הוא התעללות. ההתעללות יכולה לנוע בין עלבונות, צעקות, לעג מתמיד, בוז, לא מקבל את המשכורת המקבילה, לא כל היתרונות שנקבעו בחוק ועבודה שעות רבות יותר מאשר מוסכם, התעללות פיזית, בין היתר. יש לזהות את המצבים שעבורם אדם עובר, להיות אובייקטיבי ומודע בזכויות שיש לאדם כעובד ומעל הכל כאדם.
• להכיר את ההשלכות של הסבל מתסמונת זו. למד לזהות כל אחת מההשלכות הפסיכולוגיות ו / או הגופניות שנוצרו על ידי כך שמקבלים כל הזמן התעללות בחברה. כדי למצוא אותם, אנחנו יכולים בקלות רבה יותר להסתמך על החלק הקודם ולהכיר אם משהו זה קורה אצלנו.
• להקל על התוצאות שנוצרו על ידי התעללות בעבודה. לאחר זיהו את ההשלכות כי התעללות הביא בחברה, יש צורך להתחיל לעבוד כדי לחסל אותם להתאושש מהם. לדוגמה, אם אחת ההשלכות היא שהאדם הנגוע סובל מנדודי שינה כל הזמן ו / או יש בעיות בקיבה הנגרמות על ידי המתח שבו הם נחשפים, רצוי כי הם מסייעים לרופא ולפסיכולוג, אשר ייתן את הטיפול המתאים על פי מקרה בודדים להתאושש
• קביעת גבולות או שינוי תעסוקה. זה מאוד הכרחי כי אדם להיות מתעללים מתחילים להקים גבולות אישיים. כדי לעשות זאת, תחילה עליך לזהות את הזכויות שיש לכולנו מעצם היותנו אנשים, לאחר מכן, עליכם להכיר את גבולותיכם ולהתחיל לטעון אותם ולכבד אותם. אם תחליט להמשיך בחברה, האדם צריך להתחיל לכפות את עצמו על אלה שאינם מתעללים בה, שכן היא דרך לאכוף ולהאט את ההתעללות לאט לאט. עם זאת, המצב לא תמיד משתנה ואם זה קורה, יש צורך להתחיל לחפש עבודה אחרת שבה האדם מקבל את הכבוד ואת האימות שהם ראויים.
• התייעץ עם אנשי מקצוע אחרים. בכל פעם שיש לך ספקות או מחפשים פתרונות ספציפיים לבעיה, אתה יכול להתייעץ עם מומחה שיכול לייעץ לאדם על פי המקרה שלך. כמה אנשי מקצוע שיכולים למלא תפקיד זה הם, למשל, מומחים למשאבי אנוש, פסיכולוגים, נציגי איגודים ואפילו עורכי דין..

טיפים שהראנו במאמר כיצד להתמודד עם אנשים רעילים בעבודה יכול גם להיות מאוד מועיל..

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים תסמונת שטוקהולם: הגדרה, סימפטומים וטיפול, אנו ממליצים שתיכנס לקטגוריה שלנו לאימון.