אני אדם רגיש מאוד (PAS)

אני אדם רגיש מאוד. אני יכול ללכוד רגשות, ריחות, אנרגיות שאפילו אני לא מסוגל לתאר. לפעמים חוויות רגשיות ורגישות שלי מציפות אותי ואני לא יכול להבין אותם.

נאמר לי פעמים רבות "אל תסבך את חייך כל כך". למעשה, שמעתי את זה כל כך הרבה פעמים שחשבתי שיש לי בעיה. חשבתי שאני מוגזם, כי אני חי אחרת, כי אני עושה את זה קשה, ואם אני סובל זה היה כי אני חיפשתי את זה.

זה היה קשה שלא היה לי עם מי לחלוק את החוויות שלי, הרגשתי נבוך מאוד הרגשתי שאני לכודה בצורך להעמיד פנים.

העור שלנו הוא המכשול המפריד בין הפנים שלנו מבחוץ, זה שכבת המגן שלנו. עם זאת, PAS יש עור נקבובי מאוד, המחסום שלנו הוא דק מאוד, אשר מאפשר לנו בקלות לחדור בתוכנו לאנרגיות חיצוניות.

איך מרגיש אדם רגיש

אתה יודע? רגישות יתר היא קרקע גידול למחלות רבות. אנחנו לא תמיד מצליחים לבטל את החסימה או לבטל את התחושות שלנו. כאשר אנחנו לא, אנחנו מתחילים להיות בעיות פיזיות, כגון עור או בעיות עיכול. זוהי נקודת התורפה של הגוף שלנו.

כמו כן,, אני יכול לסבול דיכאון אם אני לא תעלה את הרגשות שלי טוב, על העובדה שלא מבינים אותי זה אומר שהוא לא מקבל אותי ולא יודע איך לאהוב אותי. ובעולם הזה, לא קל שאנשים כמוני יזהו את עצמם. בכל מקרה, מאז שאני יודע שאני PAS, מאז אני יודע שאני לא חולה, הצלחתי להרגיש טוב יותר להירגע.

אני לא מפחד מזה, אבל אני צריך ליצור פגז כי אחרת לא יכולתי לשרוד. שימו לב שהם לא מלמדים אותנו להיות רגישים, למעשה, הם מחנכים אותנו כדי לכסות את הרגישות שלנו. בגלל זה, יש פעמים שאני צריך להסתיר או לחפש בדידות להרגיש, להרגיש ולדעת שלא עזבתי, שאני עדיין עצמי בעולם שאינו מבין אותי.

המוח שלי ומערכת העצבים שלי קשורים בצורה כזאת יש לי הרמוניה רגשית גדולה יותר עם עצמי, עם אחרים ועם העולם. כאשר אתה אומר לי שאתה סובל, אני סובל מאוד. כאשר אתה אומר לי כמה אתה מאושר, אני מרגיש את האופוריה הכילה.

לא רק אני רגשית במיוחד, לא רק זה מה שמאפיין אותי. אני רגיש מאוד בהיבטים רבים, לפעמים הרעשים או הריחות הם אינטנסיביים מדי, אני מסוגל להרגיש את האנרגיה שצף בסביבה שלפעמים הולך ללא משים על ידי שאר האנשים.

מיתוסים על אנשים רגישים

יש אמונה כוזבת סביב אנשים רגישים מאוד, כי אני רוצה להגיב על; הם אומרים שאנחנו נוירוטיים, עצובים ומופנמים, אבל זה שקר. האמת היא שזה לא תמיד קורה וזה לא תנאי הכרחי.

אדם רגיש מאוד הוא לא אדם עם בעיות, הוא אדם אחר, שמרגיש וחושב בצורה אינטנסיבית וזה, שיכול לגרום לדיכאון או חרדה לתפוס אותה בין ציפורניו.

אנשים כמוני הם מיומנים לשים מסכות. אנחנו עושים את זה כי אין לנו עוד, כי זה מאוד קשה לארגן את המחשבות שלנו ואת הרגשות שלנו בעולם שלא הוקם לנו.

אנשים רבים מגדירים אותי כאדם עליז, פיזיפרטה ומחייך. עם זאת, העולם הפנימי שלי, את המציאות שאני חי, הוא שונה מאוד. לפעמים אני גם נחנק. פשוט, הסביבה שלי לעתים קרובות מציפה אותי ואת מצב הרוח שלי יורד.

ואמפתיה?

כולנו צריכים להרגיש אהובים, מטופלים וראויים לאהבה. כולנו צריכים לדעת שאנחנו יכולים לבטוח בעולם ויש לנו מקום בו. בשבילי זה חשוב להרגיש כמו שאני אוכל ואני מזהה אותו.

אז יש את הציפיות, מה אחרים מצפים ממך, מה אתה מצפה מאחרים ומה אתה חושב שאתה יכול לתת. אתה יכול להיות 150% עם אדם אחד, הבנה והרגשה, אתה יכול להיות המום או לא, אבל אתה שם ואתה לא הולך.

כאשר זה קורה לך אתה מחכה, איכשהו, להיות הדדי, להתחבר, ליצור הרמוניה שמובילה אותך בדרך ההבנה אבל אתה לא מקבל את זה. זה מתסכל ומייאש.

לפעמים, כשאני תופסת מחשבה ורגש ואחרים מופתעים, אני מרגישה קצת רועשת, ולמה לא אומר את זה, קצת מופתעת גם. תחושה שאחרים לא מבינים אותך או לא מקבלים את הרגשות שלך היא קשה מאוד. בעולם הזה יש חוסר אמפתיה גדולה.

אני, נוכח מצוקות, הרגשתי קטן, חלש ופגיע. אבל עכשיו אני יודע שאני אדם רגיש מאוד אני רוצה לתבוע את האתר שלי, אני צריך לעבוד ולשפר את עצמי.

אנשים משוחררים

לפעמים אני חושבת שאני לא מסוגלת לשאת את הכאב שאני מרגישה. סבלתי יותר מאשר נהנה. אבל הבנתי שזוהי זכות, החלטתי שיותר מזרמי בגופי אני ארגיש מאושר. בחולשתי אני מתחזקת.

הם אומרים שה- PAS הם יצורים של שלום, שאנחנו רוצים לחיות בשלום ושאנחנו מאמינים באנשים טובים. היום אני יכולה להרגיש גאה במתנה הזאת. אני אדם רגיש מאוד ואולי גם אתה. אל תפחד לשנות, לחפש את הכיבוש שממלא אותך, להחליף מקומות עבודה במידת הצורך.

זוהי המציאות שלי וזה יכול להיות שלך. אם אתה מרגיש עקורים, "weirdo", קטן בעולם ענק אולי זה המסר שאתה צריך כדי להתחיל באמת ערך עצמך. אנחנו לא יכולים לשנות את העבר שלנו, אבל זה תמיד אפשרי לכתוב סוף חדש.

תמונה ראשית באדיבות Shadesofeleven