אני רוצה להיות מאושר, לא להיראות מאושר

להיות מאושר הוא בעל חשיבות עליונה. עד כדי כך שאנחנו נעים בחיפוש שלהם כאילו היינו קטנים ושיחקנו עם זה מחבואים. אבל האם יש צורך לחפש אותו, מה אם היינו כבר מאושרים? אולי, אם כך, חיינו יהיו חסרי משמעות.

למרות שאנחנו לא יכולים תמיד לצייר חיוך, אנחנו איכשהו להכריח את עצמנו לעשות זאת. האם שמת לב שהעצב אינו נראה טוב? בלי להיות מודעים, אנו מסווים את הרגשות השליליים ואת הרגשות שאנו מרגישים.

תפסיק לחפש סיבות להיות אומלל. דגש על דברים שיש לך ועל אלפי רבות של סיבות למה אתה צריך להיות מאושר מאוד.

להיות מאושר זה לא מה שאומרים לך

היכן נוכל למצוא אושר? מאז אנחנו קטנים אנחנו נלמדים צעדים מסוימים כדי לבצע כדי להשיג זאת. אחד מהם הוא מציאת עבודה טובה המאפשרת לנו לשרוד יש קצת שקט כלכלי.

אבל, אושר זה לא נמצא רק במקום העבודה, אלא גם במערכות היחסים שלנו. בעל שותף וילדים יהיה שיאו הגדול עבור רבים. אבל מה קורה כאשר התוצאה היא לא מה שמצפים י מה אם נמשיך להיות אומללים??

כאשר על אף ביצוע כל הצעדים הללו לא נוכל להשיג את האושר המיוחל, העצבות מתקרבת אלינו, גורמת לנו להרגיש אומלל מאוד. אז אנחנו מתחילים לחשוב שאולי, אנחנו לא ראויים חיים מלאים של חיוכים.

כל הקווים המנחים שמובילים אותנו להיות מאושרים אינם עושים דבר מלבד להפוך את זה לציפייה קשה מאוד להשיג. כי ככל שאנחנו רוצים לכסות, אושר זה לא מה נאמר לנו ועל זה אתה רק צריך לפתוח את העיניים ולהסתכל מסביב.

"יש שתי דרכים להפיץ אושר, להיות האור המאיר או את המראה המשקף את זה"

-אדית וורטון-

כאשר אתה עושה את זה, אתה תהיה מודע לכך שיש להם יותר לא מאושרים, כי אנשים צנועים הם אלה שתמיד מחייכים. הסיבה לכך היא שהם מעריכים כמה מעט יש להם כי הם יודעים כי אושר לא מושגת עם אמונות קודמות, אבל זה כדי להיות מאושר הוא יחס.

אנשים אלה יודעים כי הם לא צריכים מישהו אחר כדי להיות מסוגל לחייך. כמו כן, הם לא מרגישים לא מוצלחים משום שהם קיבלו את החיים כי קשה כי אחד לא תמיד להשיג את מה שהוא רוצה. למרות כל זאת, הם מסתכלים באופטימיות בעתיד וממשיכים להילחם על מה שהם רוצים.

5 הרגלים רעילים לשדוד לך אושר לכל האנשים יש הרגלים, אבל יש כמה רעילים שיכולים לשדוד אותך של אושר לחלוטין. האם אתה רוצה לדעת 5 מהם? קרא עוד "

האם אני חייב להיות מאושר?

בדרך מסוימת אנחנו נאלצים להיות מאושרים, לתת את החיוך הכי טוב שלנו כאשר אנחנו רק רוצים לבכות. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך להסתכל על ספרי העזרה העצמית שמדריכים אותנו להרגיש טוב יותר על עצמנו ועל אחרים..

הבעיה הגדולה היא זה בלתי אפשרי להיות מאושר באמת 24 שעות ביממה. יותר מכל דבר אחר, כי רגשות חיוביים להתקיים עם אלה שלילי. מבין אלה האחרונים אנו תמיד מנסים לברוח כי אנחנו רואים אותם מעט מאוד חיובי לרווחתה.

בכל זאת, ברוב המקרים אנו מראים את החיוך הטוב ביותר שלנו ומעמידים פנים שאנחנו מאושרים. נראה שכך אנחנו מקובלים יותר, שאנחנו משתלבים בקלות. פוזיטיביזם הוא מה שחשוב כי כולם גורמים לנו להרגיש טוב יותר.

לא משנה מה תחליט, לוודא שזה יעשה אותך מאושר.

אבל, זה יש תוצאה שאנחנו מסתירים הרגשות האמיתיים שלנו כאשר אנחנו באמת מרגישים רע. מבלי להבין את זה, אנו יכולים למצוא חיוכים המכילים עצב, עם צחוק להסתיר צרחות נורא, עם עיניים צוחקות המנסים להסתיר כאב פנימי נורא.

מצב זה יכול להיות הצצה בסרטון זה שאנו מציגים לך באמצעות אמצעי תקשורת זה עושה דבר מלבד להראות את החלק הטוב ביותר של המציאות שלנו. לפעמים, הכי לא מציאותי.

ההחלטה לא להיות מאושרת

מה אם אני מחליט לא להיות מאושר? יש הרבה אנשים שאולי לא רוצים להיות מאושרים, אם כי זה נראה לנו מוזר. עם זאת, זה לא כל כך כאשר, באמת, אנחנו עושים הכל כדי להתרחק מן המצב הזה מבוקש.

אנחנו רוצים להיות מאושרים ברגע שהשגנו הצלחה בעבודה ובמשפחה, מציאת רווחה ואיזון בכל התחומים. מטרות ויעדים נוספים שכאשר אנו מגיעים אליהם לא גורמים לנו להרגיש אופוריים, לפחות לא לכל החיים שלנו.

אף אחד לא מחזיק את האושר שלך, אז, אל תעזוב את השמחה שלך, את השלווה שלך, את החיים שלך, בידיים של מישהו.

להיות מאושר הוא מצב נפשי כי coexists עם רבים אחרים. לכן, כמו עצב או כל רגש אחר, חיים בתוכך. אם תסתכלו בעצמכם, תבינו שממקום מדויק זה נולדות כל החלופות שאתם יכולים לשלוט בהן כדי להיות מאושרות.

ערך מה יש לך סביב ולהפסיק להעמיד פנים שאתה תמיד טוב. להיות כמו שאתה ולא לאפשר לאף אחד או משהו כדי לאלץ אותך להיות מה שאתה באמת לא. תתרחק מכל מה שנאמר לך שיגרום לך אושר וכי הוכחת כי זה לא כך. האושר שוכן בתוכנו. ואתה, אתה כבר שמח??

אושר הוא מדינה, לא כפיה, אושר הוא מדינה, לא כופה. כל הרגשות תקפים בחיינו, ולכן הם קיימים. קרא עוד "