השמחה שלך היא העצב שלך בלי מסכה

עצב ושמחה יש קשר הדוק, הם בלתי נפרדים, שכן שתי הרגשות הן באותו קנה מידה. אחד נותן משמעות לשני, ולכן הם בעלי ערך באותה מידה.

אז ולמרות שזה נראה סתירה - וסתירות נדבר לאורך מאמר זה- הם אינם רגשות שאינם תואמים, למעשה, הם מוצגים לעתים קרובות יחד.

האם אתה מעריך את עצבותך כמו שמחתך? אנו נוטים לחשוב כי השמחה היא הרגש המצוינות, שאליו אנו שואפים. זה אחד שאנחנו הכי רוצים ואת אשר אנו מנסים לפתות להישאר איתנו זמן רב ככל האפשר. עם זאת,, ערך השמחה טמון בעומק העצב.

הזכות לחיינו טמונה במורכבות של מה שאנו מסוגלים לחוות, להרגיש ולטפח דרך הרגשות, התחושות והרגשות שלנו. יש רגעים לצחוק, לבכות, לאהוב, להתרגז, לברוח, ליהנות ולהעריך כל פרט שיש לנו את ההזדמנות לחיות. כל תמצית החוויות הזאת היא מה שאורג את החומר שממנו אנו עשויים.

"השמחה שלך היא העצב שלך בלי מסכה. אותה באר שמייצרת את צחוקך מתמלאת עד אין קץ בדמעותיך. ואיך זה יכול להיות אחרת? כמה עמוק יותר העצב לופת את הטופר שלך בהוויה שלך כל כך הרבה יותר שמחה שאתה יכול להכיל. "

-חליל ג 'יבראן-

משאיר מקום לעצב

עצב הוא אחד הרגשות שאנחנו לעתים קרובות לא מאפשרים להופיע, שכן אנו מוצאים את זה לא נעים ומטריד. אנו מאמינים כי הרגש הזה רק כואב לנו ומונע מאיתנו להיות מאושר, מה שגורם לנו לנסות להדחיק או להכחיש את זה.

האמת היא, על ידי הדחקת הרגש הזה, אנחנו בתורו סוגר דלת חשובה כדי לאפשר זרימת האנרגיה החיונית שלנו. אז, על ידי המכיל כמה הרגשות שלנו אנחנו חוסמים את הדרך, כך השמחה שלנו יכול להתרחב.

לכל אחת מהתחושות, הרגשות והרגשות שאנו חווים יש משמעות. אם נקשיב, במקום לסגור את עצמנו לכל ההודעות האלה, נבין את עצמנו טוב יותר, לכן, לתחושה שיש לה כל מה שאנחנו שופטים ומבקרים.

"כאשר אתה מאושר, תסתכל לתוך מעמקי לבך ותמצא כי אותו דבר שנותן לך אושר היום היה זה שמילא אותך בעצב אתמול. וכשאתה עצוב, תראה שוב ותגלה שאתה בוכה על מה שהיה אתמול את התענוג שלך ".

-חליל ג 'יבראן-

יצירת הרמוניה בין סתירות

דממה ואיזון רק מעידים על כך שאנחנו ריקים. מהות החיוניות שלנו היא אור וחושך, ניגודים, פרדוקס וסתירות. השילוב של ההיגיון והרגש מעניק לנו את האפשרות להשיג הרמוניה, ליצור חוט לזרוק בו את השניים להרגיש partakers.

אנו יודעים שאנו חיים בזכות העליות והמורדות שלנו ועוצמת התחושות שלנו. מי לא חש סתירה בין מה שהוא חש לבין מה שחשב? זה בלתי נמנע כי פערים להתעורר בחיינו. פתרוןם הוא חלק מההתפתחות האישית שלנו: קבלת החלטות בידיעה שאין בחירה טובה או רעה, אלא רק השלכות.

"אתם תלויים בין לוחות האיזון שרק כשהם ריקים הם מאוזנים. אבל אם אתה רוצה לשקול את אוצרות שלך, אז זה יהיה מתאים אחד או השני עולה או יורד. "

-חליל ג 'יבראן-

ההפך הוא משלים

אם נשתתף בחוויות שלנו, נבדוק כיצד יש בפנים כפולים במה שאנחנו חיים: בדיוק כפי שאנו חווים הנאה, אנחנו גם יודעים סבל, אנחנו מרגישים אהבה ואנחנו יודעים פחד, את האבסורד ואת האלוהי, עצב ושמחה, התלהבות ושעמום, וכו '.

כל הניגודים האלה קשורים, הם חלק מאותו מטבע. בדרך זו הם משלימים זה את זה, שכן הוא קיומו של אחד שנותן ערך השני. בשמחה עצבנו חבוי ועצב את השמחה, נותן משמעות וערך אחד לשני.

מסיבה זו יש חשיבות רבה שאנו מעריכים את כל ההיבטים שלנו, הם לא טובים יותר מאחרים, הם משלימים את החוויה שלנו. על ידי קבלת הרגשות שלנו אנו מפסיקים להתנגד לבלתי נמנע, לביטוי של ישותנו.

"אני לא יודע אם אני אדם עצוב עם ייעוד מאושר, או להיפך, או להיפך. מה שאני כן יודע הוא שתמיד יש איזה עצב ברגעים הכי מאושרים שלי, כמו תמיד יש שמחה מסוימת בימים הכי גרועים שלי ".

-מריו בנדטי-

העצב שאין לו הסבר לפעמים אנחנו קמים עם עצב שאין לו הסבר, מה שהופך אותנו לאט יותר, כי מלכודות ומחנק אותנו. אנחנו מתקדמים דרך היום עם מוטיבציה קטנה ... מה הסיבה? קרא עוד "