שתף:
מסעות אופטימיות עם אדוארדו Punset
בית העירייה של היגורה דה לה סרנה פשט את הרגל ושכניו, במקום להתלונן, ירדו לעבודה כדי לקחת על עצמם את המשימות שנשכרו קודם לכן על ידי המועצה, ועכשיו היא לא יכלה להניח. בזמנם הפנוי, כולם הציעו את עזרתם להניח מניקוי לבנייה. מקרה זה הוא רק הוכחה נוספת ברגעים מסובכים יכול האיגוד להתעורר לאופטימיות המבוהלת מן הנסיבות.
מדענית המוח, טלי שר, ממכללת יוניברטי בלונדון, טוענת בראיון שערך אדוארדו פונסט באותו אופן שבו אנו חווים אשליות אופטיות, לפעמים אנחנו חושבים שאנחנו רואים משהו שהוא שונה מאוד מהמציאות כי אנחנו נכנעים סוגים אחרים של אשליות, כמו אלה שאנו מתארים להלן:
אשליה של עליונות שבו אנו נוטים לחשוב שאנחנו נעלה על הממוצע. זה קורה במיוחד בתחום האקדמי, שם יותר 97% מהאנשים חושבים שהם נעלים. וזה בלתי אפשרי, לכן זו אשליה.
"יש לי גרסה משלי לאופטימיות. אם אני לא יכולה לעבור בדלת, אני אעבור עוד אחת או שאעשה עוד דלת. משהו נפלא יבוא, לא משנה כמה חשוך ההווה ".
-רבינדראנט טאגור-
אשליה של התבוננות פנימית הוא מתייחס לאמונתנו שהמניעים שלנו מבוססים היטב, כלומר, בכל פעם שאנחנו עושים משהו, אנחנו עושים את זה מסיבה כלשהי, כאשר במציאות יש פעמים כאשר אין סיבה. אנחנו פשוט יוצרים סיבה לנסות להסביר לעצמנו למה אנחנו עושים משהו.
ההטיה האופטימית, מתייחסת להערכת הסיכויים שלנו לחוויות חיוביות ולהמעיט בחשיבות הסיכויים לחוויות שליליות. מסיבה זו, אנו overestimate אריכות ימים שלנו או הצלחה מקצועית שלנו להמעיט את הסיכויים של השותפים שלנו נשבר או חולה.
יתרונות האופטימיות
הטיה אופטימית יש יתרונות רבים וחסרונות. בין הראשונים, אנו יכולים להבחין בין היתר:
- הבריאות: להיות אופטימיסט לבריאות שלנו. ישנן שתי סיבות עיקריות לכך: אם אנו מצפים שהעתיד יביא לנו דברים טובים, מתח וחרדה יופחתו. לדוגמה, מטופל אופטימי נוטה לעשות דברים שגורמים לו להיות בריאים יותר: הוא עוקב אחר עצתו של הרופא, הוא דואג יותר ויותר, ומחויבותו לטיפול גבוהה יותר.
- להגיע ליעדים: אופטימיות יכולה להוביל לביצועים אקדמיים גבוהים יותר ולהשגת המטרות שלנו, שכן, אם לאחר תוצאה גרועה אתה חושב שאתה תעשה טוב, אתה מפחיד את הרפיון. מחקרים על אופטימיות הראו זאתאנשים שמטילים את ההטיה הזאת בדרכם לראות את המציאות עובדות יותר שעות, מתמידים יותר ומרוויחים יותר כסף.
"אף פסימיסט לא גילה את סוד הכוכבים, וגם לא הפליג דרך ימים לא ידועים, וגם לא פתח דלת לרוח האנושית".
-הלן קלר-
אז, אופטימיות חיובית במיוחד כאשר מלווה מוקד שליטה טוב ויעילות עצמית טובה, כאשר הוא מתוחכם ולא מוגזם וכאשר אנו מניחים אותו לפני מצבים שבהם יש לנו מקום לפעולה.
חסרונות של אופטימיות
אבל אופטימיות, אם כי יש יתרונות חשובים מאוד, יכול להיות גם צד שלילי, כגון אלה המפורטים להלן.
אם אנו מאמינים שהכל יסתדר היטב, לא נוכל לנקוט את אמצעי הזהירות הדרושים: אנחנו לא עושים בדיקות רפואיות לעתים קרובות כמו שאנחנו צריכים, אנחנו לא לשים את הקסדה על האופנוע או את חגורת הבטיחות במכונית או שאנחנו לא נראים לפני המעבר כי אנחנו חושבים ששום דבר לא יקרה לנו. כלומר, באנשים אופטימיים אנו מוצאים לעתים קרובות תחושה מעוותת ולא מאוד מסתגלת של אי-פגיעות.
אדם אופטימי חושב שהוא עומד לסיים את הפעילויות שהוא צריך לעשות הרבה קודם לכן בין אם מדובר בחובות בית הספר או במשימה בעבודה. זה underestimates הזמן והמאמץ כי יהיה צורך.
האופטימיות שלילית במיוחד כאשר מתנגדים למשחק, או משום שהוא עלול להוביל לעיכוב של אמצעי מניעה, כי זה בדרך כלל כפוף לאמונה במקרה ולא לזה שהופקדו בתוך עצמו.
איך האופטימיסט שונה מפסימיסט
מחקרים על אופטימיות ופסימיות נערכו אצל תלמידים שעברו בדיקה. האופטימיסטים שלא אישרו לא התאכזבו משום שחשבו שהם יעשו טוב יותר בפעם הבאה והפסימיסטים יחושו גרוע יותר, משום שהם חשבו כי הם לא הצליחו לעבור את המבחן.
מצד שני, התלמידים האופטימיים שעברו את הבחינה חשבו שהם עשו את זה נהדר ובבחינה הבאה הם יעשו גם כן, בעוד הפסימיסטים שעברו את המבחן חשבו שזה עניין של מזל והם הרגישו יותר גרוע.
לכן, פסימיסט אינו מאוכזב מכך שלא השיג את מטרתו, אך הוא מונע להמשיך ולהשתפר. ההבדל הגדול ביותר בין אופטימיסט לפסימיסט הוא שהראשון תמיד יודע לנצל את מה שאדם אחר הוא בעיה..
"אתה זקן כמו הספקות שלך צעיר כמו ביטחון העצמי שלך".
-שמואל אולמן-
היום אני הולך לקבל את כל מה שעמדתי לעשות היום זה היום המושלם להשיג את מה שאני רוצה, לטוס לקראת החלומות שלי, היום אני משאיר פחדים מאחורי ועומד מול העתיד עם חיוך. קרא עוד "