הפגיעות שלך גדלה כאשר אתה מקריב את המהות שלך

הפסק להיות עצמך כדי לרצות אחרים? האם אתה הופך להיות מי אתה לא רוצה יותר? כאשר אתה מקריב את המהות שלך אתה מאבד את עצמך עד כדי כך שאתה שוכח מי אתה באמת. אתה כבר לא יודע מה אתה אוהב, או מה אתה רוצה. נתת את המפתח של החיים שלך לאחרים.

כאשר אתה להקריב את המהות שלך ולהראות את עצמך כמו הרצון אחרים, אתה משלם מחיר גבוה לקבל אישור ותחושה של הערכה כוזבת. כי במציאות זה לא אתה אוהב אותם אבל את המראה שלך. את תעתוע שאתה מראה אותם.

אתה לא מודע לכך החיים אינם מנסים לראות מי מקריב את המרב כדי שאחרים יקבלו אותו, אלא כדי לגלות את עצמך ולאחר מכן להציע את הטוב ביותר שיש לך. עכשיו, אם אתה מחליט להיות מי שאחרים רוצים, אתה תהיה פגיע מניפולציות שלהם ואת אי הנוחות שנגרמה על ידי היותו אחד אתה לא..

"מה שלא תעשה, לא תוכל לרצות את כולם. תאמין לי: אתה לא צריך אישור של מישהו כדי להיות מאושר "

-וולטר ריסו-

כאשר אתה להקריב את המהות שלך אתה מתחיל לסבול

מרגע שאתה מקריב את המהות שלך, הסבל הופך קבוע בחייך. המבט שלך יופנה כלפי אנשים שהם חלק מהסביבה שלך והדאגה תפלוש לך יחד עם אשמה. אתה תהיה במצב מתמיד של התראה, במיוחד מול ביקורת אפשרית ופסילות.

כאשר אתה מקריב את המהות שלך, אתה מנסה לרצות, ליפול טוב להתקבל בכל מחיר. בכל מחיר.

מצב זה במקום זאת כדי לגרום לך אושר יגרום לך לבלות לילות שלמים בוכה. חרדה ומתח התיישבו לצמיתות, "אתה חייב ...", "אתה חייב להיות ..." הם המחשבות הרגילות שלך. אתה לא יודע מאיפה מגיע מצב העצבנות וההתרגשות.

נראה כאילו דעתך אינה נחשבת, היא אפילו לא קיימת עוד. רק מה שאחרים אומרים זה בסדר. זה יותר, בשום רגע אין לך ספק איך אתה מתנהג ביחס אליהם. אתה נותן הכול! ללא שם: אבל ... ללא שם: האם תהית מדוע אתה לא טוב? למה למרות לעשות כל מה שהם שואלים וזה אמור להיות צודק יש לך את ההרגשה להיות מחוץ למקום?

מעבר לרצות אחרים

מגיל צעיר מאוד לימדו אותך לרצות את השכן שלך. תן את היד שלך כאשר אחרים צריכים את זה, להציע תמיכה ועידוד ולהיות הבנה עם החסרונות שלהם.

אתה גמיש מאוד עם אחרים ולפעמים, אתה סולח שגיאות. אבל נראה כי אותו טיפול הוא לא אחד שאתה נותן לעצמך. אתה תכה את עצמך ואת הביקוש, רוצה להיות מושלם ... אתה חושב שאם אתה לא עושה דברים הנכונים, הם לא יקבלו אותך או רוצה.

אתה חושב שאם אתה אומר "לא" הם ידחו אותך ואת שונא אותך, גם כי חבר יפסיק להיות אחד. עם זאת, מה יקרה אם מישהו התנהג בסביבה שלך? אתה מבין, נכון? אז ... למה אתה לא נותן לעצמך את הרישיון להיות כמוך, לומר מה שאתה חושב ורוצה ולהיות אחת ולתמיד כנה?

לעתים קרובות, יש לנומושג מטושטש של איך אנחנו צריכים להיות ולכן, אנו מתעלמים כאשר במציאות אנחנו הגיבורים היחידים של חיינו. המיקוד שלנו הוא אבוד, הוא מאיר מיקום לא נכון ואנחנו משלמים מחיר גבוה על זה.

אנחנו לא דואגים לעצמנו, אנחנו דואגים לאחרים, אנחנו מרמים את עצמנו, אנחנו מעמידים פנים, אנחנו משקרים ... הכל בשביל כמה חיוכים וכמה מחמאות. מה אנחנו עושים?

"להיות עצמך בעולם כל הזמן מנסה לא להיות, הוא ההישג הגדול ביותר"

-ראלף וולדו אמרסון-

הגיע הזמן לחזק את ההערכה העצמית שלך

כאשר אתה להקריב את המהות שלך לטובת אחרים, סביר להניח כי ההערכה העצמית שלך הוא ב tatters. לכן, אתה תלוי באחרים להיות מאושרים, גם אם אתה לא מקבל את זה.

מה יקרה אם החבר הזה יפסיק לדבר איתך? מה יקרה אם השותף שלך יעזוב אותך? מה יקרה אם הבוס מחר יפטר אותך מהעבודה?

בכל המצבים האלה אתה צריך לראות אותם איתך. לבד. היית פוגש את אותו אדם שהשארת בצד עבור קומץ של חיוכים שאחרים הציעו לך. את זה חזרת לעווית של העצב ואפילו את, הכחשת אותה.

ישנם רגעים בחיים שבהם אין לך ברירה אלא להרים את החלקים שבהם אתה נשבר בגלל תשומת הלב הקטנה שנתת. זוהי הדרך היחידה לחזק את ההערכה העצמית שלך.

זה לא אנוכי לדאוג לעצמך, לעזור לך ברגעים של שממה ועצב. רוצה להיות לבד ולא רואה אף אחד הוא חוקי לחלוטין. אתה צריך לקלקל את עצמך, להקשיב לך, להיות איתך.

אנחנו מפחדים ממה שהם יאמרו, אבל אנחנו לא מפחדים לאבד את עצמנו, ולא שוכחים להיות מאושרים עבור עצמנו. אמנם בסופו של דבר זה החשוב ביותר ...

זה הזמן לאבד אותך לרצות אחרים לא להיות פורה. זה גורם לך אנשים פגיעים ורעילים יכולים להשתמש בו כדי לתמרן אותך כרצונו. תשכחו להיות תמיד עבור אחרים ולהקדיש את עצמך להיות עבור ועבור עצמך.

"דרינג להציב גבולות הוא על האומץ לאהוב את עצמנו, גם כאשר אנו מסתכנים מאכזב אחרים"

-בראן בראון-

להקדיש זמן, אבל מעל לכל אהבה Dedicarnos tiempo מתרגם לתוך למדו להקדיש אהבה. כי אם אנחנו לא להשקיע אהבה עצמית זה יהיה בלתי אפשרי ליהנות הרגעים שלנו. קרא עוד "