שתף:
השקט הפנימי שלך יתחיל ביום שבו אתה לא מרשה לעצמך להיות מטופלים
השלום הפנימי שלנו מתחיל באותו יום שבו איננו מרשים לעצמנו לנהוג. זה כאשר הרגשות שלנו לא יכול להיות מניפולציה על בסיס אמונות לא בריא ותביעות של אחרים.
תחושת השלום הזאת היא ההשתקפות הנאמנה שקיבלנו החלטה נכונה. זהו הסימן הברור ביותר, שבזכותו תהיה לנו ערבות לשמירה על איזון נפשי ופיזי.
לכן, מה שאנחנו צריכים לצפות הוא לנהל את הציפיות שיש לנו על עצמנו. הימנעו מתגובות לעבירות ולשבחים, כדי לא לכעוס או לשווא.
כאשר אנו חיים בכפיפות למה שאחרים מצפים או מחפשים מאתנו, אנו נותנים עדיפות לבחירות של אחרים ולא מקשיבים למה שאנחנו באמת צריכים..
לכן זה חיוני כי אנחנו מקבלים החלטות משלנו, כי רק כי קפיצה לתוך הריק יכול למלא אותנו בשלום וליצור מינון גדול של אומץ, אחריות ורווחה רגשית.
"אני חייב להיות שלווה לקבל את הדברים שאני לא יכול לשנות, אומץ והתלהבות כדי להיות מסוגל לשנות את מה שאני יכול, ואת החוכמה צורך להבחין בין מה שאני יכול ולא יכול לשנות".
-ריינהולד נייבהר-
להיות סלקטיבי בקרבות שלך
להיות סלקטיבי בקרבות שלך, כי לפעמים שיש שלום טוב יותר מאשר להיות צודק. כי השלום הפנימי שלך אינו סחיר וזה תלוי רק בך וכי אתה נאמן שלך שינוי האגו, אותו הדבר שמתגלה כאשר אתה שוקל אם להיענות לדרישות של אחרים.
אז, אם כי בזמן האמירה באסטה!, אנחנו חייבים לשים לב ללב שלנו, ברגע שההחלטה היא להיפטר מלחץ של האנשים שרוצים לנהל אותנו, אנחנו צריכים לקחת אחריות ולקחת בחזרה את ההגה שמנחה אותנו לשבור את הפחדים. לשם כך עלינו לקחת בחשבון את הדברים הבאים:
- זה לא קל להתמודד עם חוסר ודאות.
- כל תהליך של שינוי נושא עמו מידה של אי נוחות שאנו צריכים לסבול.
- כל החלטה חייבת ללכת יד ביד עם יושרה.
- יש לדעת כי על ידי פתיחת דלת נתיבים שונים ניתן להראות כי המניפסט את הצורך ללכת על יותר ויותר נתיבים בחיפוש אחר השלום הפנימי שלנו.
- השארת מאחורי אנשים שעושים אותנו לא בסדר תמיד יהיה חיובי. עם זאת, מתעוררת לפנינו שאלה נוספת: לקחת מרחק פיזי ורגשי. לפעמים רק הראשון, זה מראש זה אולי נראה מספיק, זה לא אפשרי. לכן עלינו לעשות עבודה פנימית גדולה.
- כולם אומרים לך מה לעשות ומה הכי טוב בשבילך. אף אחד לא רוצה שתמצא את התשובות שלך. הם רוצים ליצור את שלהם.
- תן לי לנחש, אתה רוצה שאני אצור את שלך.
- לא, אני רוצה שתפסיק לקבל מידע מבחוץ ... ולהתחיל לקבל אותו מבפנים.
אנשים מפחדים ממה שיש להם בפנים, ובמציאות זה המקום היחיד שבו הם ימצאו את מה שהם צריכים.
-דרכו של הלוחם-
מי מטפח שלווה פנימית, מעביר שלווה
מי שמטפח את שלוותו הפנימית מעביר שלווה לשאר העולם. למה? כי המוח הוא כמו מים. כאשר רגוע, זה יכול לשקף את היופי של מה שסובב אותך. עם זאת, כאשר הוא נסער, זה לא משנה מה הוא מול זה, כי זה לא יהיה מסוגל לשקף את זה.
כך גם לגבינו. אנחנו לא יכולים לחנך את הילדים שלנו טוב אם איבדנו את המזג לאורך הדרך. גם לא נוכל לנהל חיים בריאים או להתייחס היטב אם אצלנו יש סערה גדולה.
לכן חשוב לקחת בחשבון את זה השלום הפנימי הוא אחד העושרים הגדולים ביותר שאדם יכול להחזיק. זה לא אומר שאנחנו צריכים לסבול עם סבלנות כל מה שמגיע לנו עד שאנחנו מגיעים לנקודה של לא להיות מסוגל לעשות שום דבר אבל להתפוצץ. מדובר על חיסול ציפיות חיצוניות והשתתפות במה שאנחנו רוצים.
לכן, על ידי השתתפות במה שאנחנו רוצים למשוך ולהשאיר בצד מה שוקל אותנו, נוכל להשיג את השלווה הפנימית שאנחנו כל כך ארוכה. זכור כי אהבה עצמית יש גבול שנקרא כבוד, ובזה, אנחנו לא יכולים לקבל הנחות מכל סוג שהוא. אף אחד לא כל כך חשוב כמו למרר את החיים שלנו.
החיים שלך יתחילו להשתנות כאשר אתם מפסיקים לחכות, אתם חיים טוב יותר מבלי לצפות למשהו מאנשים, ומצפים לכל דבר מעצמנו: זה יהיה הרגע שבו המציאות שלכם תשתנה. קרא עוד "