מעת לעת

פעמים רבות יותר ממה שאנחנו רוצים, אנחנו מנסים לרוץ, למהר בזמן. למעשה, אם נפסיק לשקף קצת את השעות שעוברות, אנו מבינים שיש זמן שאנו מתעלמים ממנו: ההווה.

נראה כי אנחנו נעים בין העבר והעתיד, בזמן שאנחנו מפסיקים לטעום את הרגעים שקורים עכשיו וזה עובר לנגד עינינו ללא כל סיבה נראית לעין. הזמן מחליק מידינו.

"האדם אינו מסוגל להרוג זמן אבל זה תמיד מסתיים להרוג את האדם"

-אנונימי-

הזמן בונה את ההווה

החיים הם כמו ספר. המחבר הוא הזמן ואת המילים אנחנו. העבר כבר נכתב, ההווה נכתבה והעתיד ייכתב. הזמן הוא העבר, ההווה והעתיד, אך עבורנו, יש לו רק תפקיד אחד: לבנות את ההווה.

בדרך כלל אנחנו בדרך כלל זוכרים את העבר: חוויות מרגשות, לידות, הפסדים ... אנו מקוננים על מה שקרה, אנו מתפתלים בכאב שנשאר מאחור, ולעתים קרובות יותר מהרצוי, אנו חיים בעבר שלא יחזור עוד

פעמים אחרות, אנחנו חושבים על העתיד: מה זה יביא, מה אנחנו עומדים ... אי ודאות היא משקל גדול שאנחנו שמים על הגב שלנו וזה מונע מאיתנו להתענג על עכשיו.  ללא שם: אבל ... ללא שם: אתה יכול לדמיין כמה אסון זה יכול להיות עבור האנושות שכולם ידעו את התאריך המדויק של מותו??

נראה כי אנחנו רוצים לקבל את זה תחת שליטה, כאשר הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות הוא לחוות את זה ולחוות את זה במלואו ברגע הנוכחי. בלי לתת לשעות לעבור כמו כלום. בלי לאפשר לחיים לעבור דרך האף שלנו בלי להתענג על זה.

"היום יש 24 שעות כדי שתוכל לעשות יותר מאשר רק לספור אותם"

-אנונימי-

כולנו נשמח לחזור אל העבר כדי לחוות שוב חוויות גדולות, לאמץ את אלה שאינם קיימים עוד, לתקן את הטעויות שלנו או לשפר את ההצלחות שלנו. אבל אני חוששת שאף אחד מאלה אינו אפשרי, וגם לא זה ולא יהיה אף אחד מאיתנו לא יכול לשלוט ולנהל את השעות לפי הגחמה שלנו.

לחיות עכשיו

לחיות את ההווה הוא הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות מאז זה זכות גדולה שיש לנו יצורים חיים. ישנם כשלים פשוטים של העבר שניתן לפתור בעתיד, למשל, שני אנשים אשר דנו ולאחר מכן פיוס.

אבל רוב מה שקרה בעבר, אתה לעולם לא תוכל לפתור, כמו למשל, אובדן של אדם אהוב. מה קרה ומה לא ניתן לשנות, אנחנו צריכים לעבוד עם זה כדי לקבל את זה, לעבור דו קרב שבו אנחנו אולי לא רצו לחשוב ולהמשיך קדימה.

באותו אופן, הדאגה לעתיד היא דבר לשווא. ובכן, היופי של החיים הוא חי בלי לדעת מה יקרה מחר, כדי להתענג על כל דקה שעוברת. בנוסף, העתיד תמיד ייבנה החל מעכשיו. על ההחלטות שאנחנו עושים בהווה, על הדרכים, הטעויות, הטעויות וההצלחות שאנחנו עושים ברגע זה.

תרגילים כמו תשומת לב או מדיטציה דוחקים בנו ליהנות מגימה של קפה, להיות מודעים לצעדינו, להתענג על עצמנו עם הסוודר החם שמקלט אותנו בליל חורף קר.

כדי לתפוס את עצמנו הדברים הקטנים שאנחנו לא מודעים, יאפשר לנו להתרחק מחשבות על העבר והעתיד, ליהנות עכשיו, את הרגע הנוכחי. יש הרבה דברים שאתה יכול לגלות כי יכול לגרום לך אושר רב.

"העבר עבר, העתיד אינו ברור, ההווה נמצא כאן ועכשיו"

-דאן וגה-

אנחנו חלק מההיסטוריה של החיים, בזמןתן לנו את זה. בואו נהנה מהחיים במלואם משום שכולנו ראויים לכך. אבל כן, עם הפסקות אבל בלי חיפזון. התמקדות בכל רגע. לחיות עכשיו כי הוא הדבר האמיתי היחיד שקיים.

החיים שלך תמיד מתחילים היום כמה זמן אנחנו מבזבזים את החיים שלנו חושבים שמחר אנחנו נעשה את זה, כמה דברים אנחנו משאירים כדי להאציל בעתיד, אבל האם אי פעם חשבתי, מה היית עושה אם זה היה באמת היום האחרון של החיים שלך? קרא עוד "