אני פוחדת לדבר בפומבי, מה אני יכולה לעשות?

משהו שפסיכולוגים מזכירים לנו לעתים קרובות הוא זה: הפחד שאוכל אצלנו כשאנחנו צריכים לדבר לפני קהל מסוים מנקז אותנו לחלוטין את כל האנרגיה והפוטנציאל שאנחנו צריכים כדי להצליח, לעשות את זה טוב. המפתח הוא לא ולכן "מדבר נכון", אבל פנימה לשים לטובתנו את כל הכוח החיוני הפנימי הזה כדי לתקשר כפי שאנחנו, כדי לאחד בהצלחה את האישיות שלנו ואת הכישורים לפני אחרים.

אין ספק בשלב מסוים יש לך את הדברים הבאים: אתה מיומן בנושא, אולי הטוב ביותר, אתה מטפל כמו אף אחד לא נקבע מידע והעבודה שלך היא גם מאוד מוערך על ידי הבוסים שלך, מורים או עמיתים. עם זאת,, בכל פעם שאתה רואה את עצמך את החובה לעשות תערוכה או ועידה, המקצועיות שלך derails. חרדה עושה אותך אסיר ואתה מתחיל כל מיני התנהגויות מתחמקות אז אתה לא צריך לעשות את זה, כדי למנוע את המצב.

האם זה באמת שווה את זה כדי לאפשר את הפחד הזה לשמור וטו הזדמנויות שלך? מישהו כמוך מגיע הרבה יותר, מגיע לך בטיחות, חיוניות ומעל לכל, להגיע ליהנות לתקשר עם אחרים. ב "המוח הוא נפלא" אנו נותנים לך את התשובה ואת האסטרטגיות הדרושות היכן לשלוט על האמנות של המילה. טיפים אלה יאפשר לך להתקדם על הנתיב כדי להפוך את האדם הרצוי.