רק לראות אותך, היום שלי מאושר

ישנם אנשים אשר לרתק ו enthrall הנשמה שלנו. לפניהם יש את המגנטיות הרגשית, שכמו פני השטח של אגם שקוף, מסוגלים לשקף את אצילות הלב הטוב והאמפתיה המופיעה בעיניהם. אנשים שגורמים לך לחשוב:רק לראות אותך, היום שלי מאושר".

כפי שציין הפרופסור לפסיכיאטריה אנריקה רוג'אס, האישיות תמיד מופיעה בפנינו, כי "בפנים שוכנת מהות האדם". בנוסף, המוח שלנו, ניזון על יסודות של חברות ורגשות, חושים מושפע מאותם תכונות קשות או חיוך נחמד כי עוטפת ומרגיעה.

יש מבטים ריקים שבהם קוראים קריאות ומרירות, יש פרצופים המציעים חוסר אמון, אבל הפנים שלך, הנוכחות שלך, משמחת את הימים שלי בפשטות של הבעותיך זרות לאומנות, ותמיד מלאות הדדיות.

התקשורת הטהורה ביותר, התקשורת הכנה והמשמעותית ביותר אינה מועברת במילים, אלא במחוות. כל תנועה פנים מתפתחת ממעמקי ישותנו, מאותו עולם רגשי המסוגל להתחבר עם הסובבים אותנו בזמן שאנחנו, לעתים, אפילו לא מודעים לכך. אנו מזמינים אתכם לחשוב על נושא זה.

רגש מועבר על ידי מחוות, לא על ידי פרצופים

אמנם נכון כי אנו רגילים לשמוע כי "הפנים הוא המראה של הנשמה", יש צורך להבהיר כמה היבטים זה לא יהיה רק ​​מעניין, אלא גם שימושי. פול אקמן, פסיכולוג חלוץ בחקר הבעות פנים של רגשות, מסביר באחד ממחקריו כי הפרצופים יכולים לשקר, כי הרגש האמיתי מועבר במחוות.

• לדברי אקמן, אנשים מסוגלים להביע עד 18 סוגים שונים של חיוכים. האמיתי ביותר הוא מה שמכונה "חיוך דושן" (שרירי החזה הפה, זוויות השפתיים מתרוממות הרבה, יש התכווצות בלחיים ובקמטים סביב העיניים).

• החיוכים מתנהגים כמו "גריז" חברתי. עם זאת, לא כולנו נראים כנים או כל הפרצופים, למרות שהם מושכים, מציעים לנו ביטחון. אתה בעצמך אתה כבר חוו את זה פעם אחת: יש תנועות מיקרו קטנות, אשר כמעט באופן אינסטינקטיבי מייצרות אי-נוחות וחוסר אמון.

• היבט מוזר נוסף שכדאי לזכור, הוא זה יש לנו גם שלנו מאוחסן "ניסיון חווייתי". ביטויים של ההורים, החברים או השותפים שלנו מאוחסנים במוחנו יחד עם מרכיב רגשי של חיבה או סלידה.

כל זה יקבע, כמעט באופן אינסטינקטיבי, את האופן שבו כמה אנשים ופניהם יוצרים מעין תחושה או אחרת.. הפנים שלנו הוא ספר של מחוות מורכבות, שאחרים גם לפרש על פי הניסיון שלהם.

האוצר הגדול ביותר שלי הוא המשפחה שלי במשפחה שלי אנחנו עושים טעויות, אנחנו מבקשים סליחה, אנחנו נותנים הזדמנויות ואנחנו אוהבים אחד את השני. הם הבית שלי, פינה עצומה שאליו אני תמיד יכולה ללכת. קרא עוד "

מה עושה את הלב שלי מאושר: סוד היחסים החיוביים

בנך, עם החיוך המבריק שלו, חסר השיניים, מריע את לבך כמעט מיד. החברים שלך מציעים לך רווחה, שותפות ונאמנות: רק על ידי חציית אותם כבדרך אגב איתם הפנים שלך מאירה. יש פרצופים המייצרים רגשות חיוביים משום שהקשר איתם מעשיר וחיובי.

תשובה כנה היא סימן של ידידות אמיתית, מבט כנה היא המפתח המתחבר לעד בליבנו.

למרות זאת הפרצופים מתוכננים בצורה אבולוציונית כדי להעביר רגשות חיוביים, כדי להתחבר ולהתחבר, במעגל האישי הקרוב ביותר שלנו, רק כמה אנשים מצליחים ליצור קשר מיוחד איתנו.

עמודים הבונים קשרים חיוביים אותנטיים

שימו לב עכשיו לאופן שבו הקישורים האלה בנויים עם מערכות היחסים החשובות לנו ביותר:

• פתיחות רגשית היא הצעד הראשון שבו ניתן ליצור "קשר" הולם עם האדם שאנו רוצים. בתוך מימד זה תהיה היכולת להקים אמון מוצק, הכרה בהכרה וביטויים נכונים של רגשות על מנת לחזק את הקשרים ולבנות.

• אמפתיה היא אמנות ההבנה והקרבה, מקלה על התקשורת, על הנוחות ועל פתרון הבעיות. זהו מימד חיוני שאינו מועבר רק באמצעות מילים. המראה שיודע איך להבין ואינטואיט הוא דרך נפלאה לאמץ את האדם האחר כדי לשדר "אני מבין אותך, אני כאן, איתך".

• קובץ מצורף המבוסס על אמון וכבוד הדדי הוא הדרך הטובה ביותר לבנות יחסים חיוביים. הם קשרים שאין צורך לשלוט בהם, לגנוב את החללים שלך או לדרוש תשומת לב מתמשכת ואובססיבית.

לסיום, וכמו סקרנות, נספר לכם כי הסופר ג'ו נבארו, יועץ פסיכולוגי של ה- FBI, מסביר שכאשר אתם אוהבים או מעריכים אדם אתם תמיד מחפשים את עיניהם. זה המראה שבו אתה משקף כי אתה מרגיש בדיוק כמו מוערך ואהוב, אתה מאושר. העיניים הן החלק של הגוף שלנו אשר אין לנו שליטה: הם השתקפות של כנות.

חברים הם המשפחה שאתה בוחר כולנו יודעים כי ידידות לא לגדול בגלל נוכחות של אנשים, אבל בגלל הקסם של הידיעה שגם אם אתה לא רואה אותם אתה נושא אותם בלב שלך. אולי לא ראינו זה את זה במשך שנים, וכאשר אנו עושים זאת, הזמן לא חלף. קרא עוד "

תמונות באדיבות Claudia Tremblay ו פסקל קמפיון